1，胃脹的危害壹般是飯後飽脹，噯氣，坐立不安，不思茶飯；
2.毒素吸收。滯留在腸腔內的食糜在細菌的作用下發酵腐爛，產生毒氣，被人體吸收，加重病情。
3、影響呼吸。腹部脹氣，橫膈膜上升，胸部變小，肺呼吸功能受限，都會引起呼吸困難。
4、造成食道癌的危害。因為嘔吐帶來的酸性物質，甚至壹些小腸內的食糜，都會損傷食道、牙齒等部位，甚至增加食管癌的發病率。
5.另外。患者還會出現脅痛、胸悶、腹脹、噯氣、月經不調等癥狀。
1.按摩可以順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，讓氣體更快排出。同時，經常揉腹部對身體也有很多好處。
2.熱敷可以用熱毛巾或熱水袋熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良的癥狀。
3.適當吃酸性食物和脹氣時，可以吃壹些果醋等酸性食物，刺激消化液的分泌，改善消化不良引起的脹氣癥狀。
4.走路時，通過走路可以緩解脹氣，促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體排出順暢。
5.泡腳有利於改善身體循環，調節內分泌系統，從而有助於緩解脹氣癥狀。