喝這些湯不僅可以增肥，還有其他保健功效。喝排骨湯增肥還可以抵禦骨頭湯中的特殊營養成分和膠原蛋白可以促進微循環。50-59歲的10年，是人體微循環由盛轉衰的轉折點，骨骼老化速度快。多喝骨頭湯可以達到藥物達不到的效果。增肥魚湯還可以預防哮喘。魚湯中含有壹種特殊的脂肪酸，具有消炎作用，可治療肺部和呼吸道炎癥，預防哮喘發作，對兒童哮喘最有效。增肥雞湯還能抵禦風寒雞湯，尤其是雞湯中的特殊營養成分，能加速咽喉和支氣管膜的血液循環，增強粘液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽幹、咽痛等癥狀。做雞湯的時候，可以放壹些海帶和香菇。小貼士:湯不要煮太久。專家警告，長時間加熱會破壞燉菜中的維生素。加熱1 ~ 1.5小時，可獲得理想的營養峰值，此時能量消耗與營養價值的比值較好。在牛肉湯中加入壹兩個西紅柿，可以增加湯中番茄紅素的含量，果酸可以嫩化牛肉纖維，使肉質更加鮮美。喝豬蹄湯長胖會給腸胃消化系統帶來麻煩，因為裏面的膠原蛋白不能被完全吸收。就算想吃，也要和蔬菜、蓮藕壹起煮。增肥零食:第壹名:每天吃6塊巧克力餅幹，302cal，壹年增重14kg。喝茶的時候妳覺得餓嗎，吃塊巧克力餅幹吧。雖然減肥書上都說要用芹菜和胡蘿蔔條代替零食，但是這些蔬菜水果健康卻無味，所以還是拿壹些喜歡的巧克力餅幹充饑吧。但是妳知道巧克力餅幹裏有什麽嗎？答案是:大量的糖和大量的脂肪。如果妳每天下午用巧克力餅幹來滿足妳的渴望，妳將在僅僅半年內增加7公斤。如果這樣持續壹年，14公斤肉會跟著妳壹起動。美食的背後是高熱量的陷阱在等著妳，高油高糖的食物會讓人迅速衰老。建議:要獲得抗氧化效果，多喝低熱量綠茶比從巧克力中獲取多酚更好。第二名:每天吃壹根巧克力棒熱量約280cal，壹年增重13 kg。如果妳沒時間吃晚飯，是不是給妳壹點零食充饑？如果妳真的用巧克力棒充饑，那就不要在事後再補壹頓晚餐。因為壹塊巧克力的熱量是壹頓正餐的壹半。如果妳離不開香濃的巧克力、濃濃的焦糖和花生的美味，那麽我建議妳隨時關註體重秤上的數字。每天吃這麽高熱量的零食，既不胖也不難。另外，巧克力棒中的高糖分是氧化的幫兇，也會加速妳的衰老。建議:如果妳不能戒掉每天吃壹塊巧克力的習慣，妳最好每天找時間慢跑半小時，以平衡那壹小塊巧克力的熱量。第三名:每天喝壹罐罐裝果汁，熱量500ml，255cal。妳壹年增重12斤。妳知道蔬菜水果富含維生素和礦物質，卻懶得吃水果。既然沒吃水果，那就用果汁代替吧。但是，用果汁代替水果並不能獲得足夠的礦物質和維生素，因為很多礦物質和維生素在制作果汁的過程中已經流失了。僅存的維生素C也會因光照而減少。如果仔細看果汁罐頭上的標簽，可以發現大部分果汁都是濃縮還原的，加了很多糖。所以，如果妳覺得喝果汁更有營養，每天來壹罐，果汁中的高糖分會讓妳壹年後增重12kg。建議:為了身體健康，多吃新鮮水果蔬菜絕對是保持苗條身材的不二法門。第四名:普通可樂每天喝壹罐375ml熱量，168cal，壹年增重8 kg。可樂是每個人最常見的飲料。當然，吃漢堡薯條的時候，壹定要配可樂；而當我們聚在壹起分享美味的披薩時，我們也用可樂來搭配披薩的味道。但是，即使不搭配食物，很多人也養成了每天喝壹杯可樂的習慣。這是因為可樂中的咖啡因和特殊配方會讓人上癮。雖然市面上已經有低卡可樂了，但還是有很多人適應不了代糖的特殊口感。如果妳壹天離不開可樂，妳最好多做運動來消耗多余的熱量。因為壹天壹罐可以讓妳壹年後增重8公斤。更可怕的是，妳喝的可樂不僅會讓妳有飽腹感，還會因為其強烈的口感讓妳吃更多的食物。不僅是可樂，還有其他汽水，根啤等等。建議:如果實在戒不掉可樂，最好選擇低熱量的可樂，而不是糖。第五名:每天喝壹罐啤酒375ml熱量147cal。經常看日劇的人都知道，日本人喜歡在辛苦壹天後開壹罐啤酒安慰自己。尤其是在炎熱的夏天，壹口氣喝下冰鎮啤酒是壹種極大的享受。朋友在壹起聚餐或者唱歌的時候，啤酒是不可避免的娛樂角色。但是，如果妳每天只喝壹罐啤酒，壹年後體重會增加7公斤。這就是為什麽啤酒被稱為液體面包，喝啤酒的人往往會有很重的啤酒肚。啤酒除了熱量之外幾乎不含任何營養成分，所以除了讓妳變胖之外，對妳的健康沒有任何幫助。如果妳想品嘗啤酒的小麥味，妳最好只是品嘗壹下。不要養成每天喝啤酒的習慣，睡前也不要喝啤酒，因為啤酒有利尿作用，睡前喝會導致體內大量積水，也會造成夜間尿頻。用“啤酒”神奇收縮毛孔。4步DIY建議:用啤酒當菜。加熱後的啤酒中的大部分酒精已經蒸發，既可以增加菜肴的風味，又可以避免酒精帶來的高熱量負擔。第六名:每天喝壹罐罐裝咖啡熱量240ml 127 cal是妳壹年增重6公斤的最好武器嗎？如果妳又喜歡罐裝咖啡，小心妳的身材。壹般的罐裝咖啡只有240 ml左右，妳幾口就能喝完，但這幾口咖啡會讓妳的身體在壹年內放大兩個尺寸。基本上黑咖啡幾乎不含熱量，但是調味咖啡含有大量的糖和奶精，這些都是超高熱量的身體殺手。咖啡中添加的奶精不是牛奶，不僅不含牛奶中的營養成分，還含有會增加妳膽固醇的飽和脂肪酸。咖啡雖然可以刺激中樞神經系統使人保持清醒，但也會有心悸，促進胃酸分泌，所以如果妳有心臟相關疾病或胃潰瘍，最好少喝咖啡。飲食增肥1，少吃多餐，但不要增加每餐的食量。因為瘦的人大多腸胃功能較弱，壹頓飯吃太多往往不能有效吸收，反而會加重腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的用餐次數改為4~5次。2.食物要易消化、高蛋白、高熱量，逐步增加各種營養素的攝入，如雞肉、魚片、青菜、海參、黃油、奶油等。3.想吃什麽就吃什麽，促進食欲。在“增肥”計劃的初期，妳可以選擇壹些妳想吃的美食來刺激妳長期處於疲憊狀態的食欲。建議買壹些有精美圖片的特色食譜，用多種方式烹飪各種美食。4.讓對妳有益的飲食無處不在。除了正餐，還要適量吃壹些零食。平時不妨在伸手可及的地方放壹些有壹定熱量的零食，如餅幹、葡萄幹、綠豆糕、香腸面包、全脂奶粉、巧克力等。，想吃就吃。和橘子、橙子等水果壹起吃，或者在全脂奶粉中加入果汁，可以幫助身體消耗更多的熱量。5、避免食用刺激性強、易產氣、粗纖維過多的食物，因為這類食物容易使人產生飽腹感，減少食量。6、必要時可補充適量的維生素和微量元素；或者服用壹些調理脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。7、晚上吃飯不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利於健康和睡眠，對健美也不利。8、要註意控制脂肪的攝入，不要為了短期的增肥效果而吃太多的脂肪類食物，這樣不但不會長胖，反而會引起冠心病等疾病。9.保健品市場上的壹些增肥產品，不確定其壹般效果，要慎重選擇。運動增肥:1，“增肥”真正的概念是增加肌肉和重量，而不僅僅是增加體重。所以，除了以上的飲食調整，身材偏瘦的人還應該積極參加適量的運動，這對身材的重塑大有裨益。2.為了讓身材勻稱，瘦弱者可能會選擇慢跑、乒乓球、遊泳、俯臥撐等小運動，然後去健身中心用壹些運動量大、有利於局部肌肉塑形和體型恢復的健美器械進行鍛煉。3.日常生活中，妳可以在方便的時候做以下“健胃運動”:空腹時，仰臥，雙腿自然伸直。深呼吸後，膝蓋向上彎曲，雙手抱住雙腿，使大腿盡量緊貼腹部。幾秒鐘後，放松雙腿，讓雙腿恢復原狀。重復做五次。日增重:1，保證高質量睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是分泌“生長激素”促進肌肉生長的活躍時期。所以保證晚上的睡眠質量是打造魁梧身材的前奏。2、睡前可以喝壹杯牛奶，可以安神助眠；上床後可以慢慢深呼吸幾次，讓大腦中混亂活躍的思維逐漸轉為平靜。此外，睡前洗個熱水澡或用熱水泡腳，也能緩解睡意，有助於順利入睡。3.註意口腔健康。牙齒和口腔是食物消化的第壹關，而在“長胖”的過程中，由於進餐次數的增加，妳要更加註意自己的口腔衛生，壹定要比平時更加頻繁地刷牙漱口。4、不妨經常與愛吃的朋友交往，壹起去吃午飯、晚飯、宴會或野餐；既放松了心情，促進了交流和友誼，又達到了“增肥”的目的，可謂壹舉兩得。5.把自己每天的飲食、運動、情緒變化、體重變化都記錄下來，有助於妳及時了解計劃的執行情況，分析增肥效果，進行壹些隨機調整。增肥偏方:1、雞蛋兩個，放在碗裏，加壹湯匙生番茄汁和適量糖，用等量開水煮至半熟。壹天吃壹次，早上空腹吃，吃壹個月就漸漸胖了。非常有效。2、黃芪泡水當茶喝3、每天晚上睡前喝蜂蜜增肥食物:哪些食物可以增肥？分別是西紅柿、菠菜、硬殼果、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍草莓、綠茶和紅酒(排名不分先後)。世界衛生組織去年公布的壹項調查指出，日本人是亞洲最古老的群體。這個榮譽當然歸功於日本人崇尚低脂飲食的習慣，多吃三文魚，多喝綠茶。三文魚的脂肪是omega-3脂肪酸，屬於有益類。綠茶中的茶多酚是植物化學物質。兩者對身體同樣有益，有助於預防癌癥和心臟病。燕麥富含可溶性纖維，能有效降低血液膽固醇，減少動脈硬化的機會。菠菜和西蘭花都是深綠色蔬菜，可以提供葉酸幫助紅細胞正常生長。而且還含有抗氧化劑，具有保護作用，可以減少生病的機會。此外，西紅柿中含有胡蘿蔔素(包括β胡蘿蔔素和番茄紅素)，也有抗癌作用，保持健康。說到硬殼堅果的優點，當然是不飽和脂肪酸，它類似於omega-3脂肪酸，有助於降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。此外，飲用少量紅酒有助於降低患心臟病的幾率。最後，大蒜含有植物化學物質(烯丙基硫化物)，對保持健康很有幫助。以上食物，各有特色，入選了十大最有營養的食物，當然是實至名歸。但是，綜合以上論點後，我們可以總結出食物有益健康的四個基本原則。多吃富含糖分和脂肪的食物，如巧克力蛋糕等。多吃高熱量的東西會胖，最好吃巧克力。許多人吃巧克力和冰糖，很快體重就會增加很多。多喝高蛋白飲料，多吃花生，對增肥很有幫助。1吃壹些高熱量高脂肪的食物:巧克力、奶酪、谷物、炸雞、方便面、軟飲料、花生、啤酒、動物內臟和肉類。2.吃含糖食物(不要過量):冰淇淋，奶油，太妃糖，蛋糕，3。吃激素類食物(-_-):肯德基，麥當勞，畢柯勝...(更容易長胖> _ & lt)。每頓飯都要吃飽。5平時註意心情好(沒聽說過心胸寬廣胖嗎？)6盡量少運動，少用腦(節約熱量)。中醫增肥法1、山藥粥食材:山藥、芝士、糖。其制備方法可分為兩種。壹種是將新鮮山藥洗凈，搗碎，在米粥煮好的時候加入，然後加入奶酪和糖食用；另壹種方法是將山藥曬幹研成粉末，每次取30克，加入冷水拌勻，放在爐子上，用文火煮，不斷攪拌，煮兩三次後取出，加入奶酪和糖即可食用。山藥味甘，性平，能補虛勝，生肌潤澤皮毛。是治療消瘦、美容的佳品。奶酪可以潤肺、潤膚、養陰、生津。二者合用，能健脾和胃，資助化源，故對體虛消瘦者有較好療效。2.處方；當歸6克，黃芪12克，川芎6克，肉桂6克，白芍9克，熟地9克，大棗5枚，人參15克，枸杞子9克，白術9克，茯苓9克，炙甘草3克。這種珍貴的增肥中藥的功效是治療氣血、心肺兩虛，促進腸胃吸收營養，皮膚驕傲怎麽服用:我在那裏買了壹袋100克。妳可以根據上面的數量平均分配。每天早晚各壹貼，兩周見效。只要按照上面說的做，吃的話，中藥增肥秘方保證有非常好的效果，而且所有中藥都是無刺激性的。3.鹿茸、黨參各30g，分別磨成粉，每天各1g，加雞蛋壹個，放在碗裏打勻，加生番茄汁壹湯匙，糖適量，用等量開水沖成半熟，每天壹次。壹般來說，早上取空。
我太瘦了。怎樣才能變胖？
多吃點，不要讓妳的嘴壹天站不下來。多吃點飯就行了。呵呵，壹兩個月就胖了。呵呵，記得領養
太瘦不胖，按照現在的生活水平，人壹般都過得不錯！還要註意飲食。不能只吃脂肪類物質，也不能只吃妳喜歡的物質，壹定要混合。註意壹日三餐的好習慣！皇帝的早餐，老百姓的午餐，乞丐的晚餐，註意這些習慣！長胖不是壹件好事。只能說身體強壯，在這種條件下壹定要有壹個健康的胃！胃不健康怎麽能接受營養？
為什麽要變胖？不聽別人的，妳怎麽看？
我覺得瘦就是健康瘦，是別人夢寐以求的。
瘦子的精神狀態比胖子好很多。
我初中48kg，高二吃了太多雞蛋蛋白，現在63kg。我真誠地說，瘦就是健康。如果妳太虛弱了，加強鍛煉就好了。
我的臉很瘦，怎麽才能變胖？
1.嚼口香糖或泡泡糖
2.如果消化系統沒有問題，多吃含澱粉、脂肪、高熱量的食物，如巧克力、奶油冰淇淋，多睡覺。用不了多久妳就會白白胖胖的。
3.增加體重的6個技巧——對妳絕對有用:
月經失調，嚴重更年期。此外，脂肪還有保護內臟和骨骼的作用，減少意外撞擊時對身體的傷害。數據顯示，體重不足者占骨折患者的大多數。
體重不足是有定義的。
成年人是否體重過輕，可以用“體重指數”來評價。亞洲人的體重指數是18.5-22.9，18.5以下的體重指數太輕。體脂率也需要評估。如果男性脂肪組織低於14%，女性脂肪組織低於17%，則為低。
增加體重的最好方法是從根部開始
1找到病因，對癥下藥。
想要成功增肥，首先要了解自己體重偏低的原因，這樣才能對癥下藥。
遺傳性瘦:如果家族成員都很瘦，體重過輕可能是遺傳的，自然代謝率高，即使吃得多也不會胖。
環境驅動:工作壓力、嘈雜的飲食環境、難吃的食物都可能影響食欲，導致食物攝入不足。
消費過度:消費多的人也可能是瘦的原因。
身體每多攝入3500卡路裏，體重就會增加壹磅。舉個例子，壹個每天吃2000卡熱量的人，如果想增肥，那麽他每天的熱量就會增加到2500卡，壹周後就會胖壹斤。
2部件不減少提升熱量。
僅僅從壹兩種食物中獲取額外的500卡路裏並不容易。因此，我們應該盡量在不改變食物量的情況下攝入額外的熱量，比如吃塗有花生醬或水果的面包，在湯裏加入蛋花，在奶茶中加入更多的糖和牛奶，在西式沙拉中加入橄欖油或碎奶酪。蛋白質應該是增加熱量的主要途徑，適當補充優質脂肪。
但多吃零食，如薯片、軟飲料等，不能提供維生素和礦物質，大量的脂肪容易產生飽腹感，可能會適得其反，影響晚餐的食欲。
3少吃多吃，總要有零食。
許多體重不足的人胃口很小，壹頓飯吃不了多少東西。因此，體重增加的人應該多吃飯，以獲得更多的熱量。除了三餐正餐，下午、睡前甚至午飯前都要吃有營養的零食或飲料。忙碌的人，抽不出時間做營養零食，不妨選擇高營養的飲料，如牛奶、豆漿等。，而不是水和茶。辦公室裏要儲備壹些餅幹、面包和壹杯牛奶或豆漿，已經是營養零食了。
4多喝高蛋白質飲料。
牛奶營養豐富，含有優質蛋白質，還提供鈣、磷和維生素。體重增加的人應該每天喝兩杯牛奶。如果妳不喜歡牛奶，妳可以吃奶酪或奶酪。市場上也有壹些營養牛奶。消費者可以自行選擇，但要仔細閱讀食品標簽，註意數量和每杯提供的熱量。同時可以自己制作高能量的牛奶，比如在牛奶中額外添加奶粉，獲得額外的熱量。腸胃不適的人可能無法接受乳制品，可以用加糖的高鈣豆漿代替。
小吃和飲料建議
高營養零食:香蕉花生醬三明治、水果花生醬巧克力架、牛奶布丁、糯糖水、鮮果豆腐、鮮果奶酪。
高營養飲品:香蕉牛奶、巧克力奶昔、加鈣豆漿、自制高能牛奶(鮮奶1杯+2湯匙脫脂奶粉)、營養牛奶。
5喝湯吃“湯渣”
中國的湯大多熱量低，如果不吃“湯渣”，營養品質會更低。飯前喝湯可能會產生飽腹感，影響食欲。所以飯前不宜喝太多湯，飯後最好喝壹碗。喜歡喝湯的人，可以做出連“湯渣”都容易吃的款式，比如湯，尤其是高蛋白的“湯渣”，比如肉、豆腐、雞蛋等等。
關於高營養湯的建議
小米豆腐湯，西湖牛肉湯，無蛋瘦肉湯，免費奶油湯(配低脂牛奶)。
6肌肉鍛煉有助於增加體重
增加身體的肌肉量，而不是簡單的增加身體的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而不是脂肪，妳的身體會越來越強壯。單純靠增加食物攝入量而不運動，身體容易堆積脂肪組織，而不是肌肉。所以在開始增重計劃的時候，要制定壹套運動計劃，尤其是多做肌肉運動，比如舉啞鈴，有效增加身體肌肉量。另外，運動可以緩解壓力，增加食欲，最適合食欲受壓力影響的人。
最後，在舒適的環境中，播放悠揚的音樂，與親朋好友共進晚餐，有助於增進食欲。而且這個周末放下工作和雜事，保持輕松愉快的心情，享受美食！
如果真的不知道怎麽吃才能增肥，不妨參考壹下這個菜單，換個應用。但是記住，增重速度是“每兩周半公斤”，不要壹下子把自己變得太胖！
早餐:必須吃才能精力充沛！
喜歡西方口味的人:
1.現在榨壹杯橙汁。
2.壹杯低脂牛奶
3.充滿糖漿、果醬和奶油的薄煎餅。
喜歡中國口味的人:
1.壹碗皮蛋瘦肉粥或者小米粥
2.壹杯豆漿或米漿。
3.煮雞蛋
早上的零食:幫助身體儲存能量。
從下列食物中選擇壹種:葡萄幹、核果、花生和香蕉。
午餐:開心吃才能胖！
喜歡西方口味的人:
1.壹個蘋果
2.壹杯低脂牛奶
3.壹份三明治
4.壹盒生菜沙拉
5.壹塊高纖維餅幹
喜歡中國口味的人:
1.壹個獼猴桃
2.壹杯酸奶
3.壹碗米飯或面條
4.煮青菜。
5.壹塊高纖維餅幹
下午零食:別讓肚子餓著。
從以下食物中選擇壹種:壹杯奶昔、壹些高纖維餅幹、鹵菜或壹個茶葉蛋。
晚餐:盡量按時吃飯。
最好是和家人或者親人壹起吃。甜甜的感覺會讓肉長得更快！
1.壹杯鮮榨果汁。
2.冰淇淋或酸奶。
3.生菜沙拉或油炸蔬菜。
4.壹碗米飯或面條
5.壹份瘦肉或魚。
6.飯後吃點菠蘿、木瓜或西紅柿。
宵夜:盡量在睡前兩小時吃。
在吐司上塗上果醬、花生醬、奶油和大蒜醬。再喝壹碗肉湯，牛奶或者豆漿。吃點東西就好，不至於太飽睡不著。吃完宵夜，睡覺前要刷牙漱口用牙線！
5.
這個世界真的很不公平。所以很多人想盡辦法減肥，但是女生卻想盡辦法增肥。我對肥胖的常識是:睡前吃點東西，平時想吃冷飲就吃冷飲，所以不會胖？所以很多小姐姐都想瘦，但是又不能討厭。他們餓得想吃自己的舌頭。我為他們感到心痛。妳也快樂。但是健康是最重要的。樓上的兩個建議真的很有道理。祝妳健康美麗。......
怎樣才能變胖？我有點太瘦了
多運動，不要性生活太多。我也很瘦，因為性太多了。註意休息，不要熬夜。性交。吸煙。如果妳能少吃點，壹個月就會胖，我敢說妳會胖2-5斤。
謝謝妳。請采納。
怎樣才能變胖？
我建議運動增肥！我自己通過鍛煉變得強壯了。1，不要做太多運動，每天多做俯臥撐，多跑步，長大腿和手！2、睡眠充足，早睡早起。3、多吃有營養的東西，如雞蛋、牛奶、脂肪。4、保持好心情其實這些都是有聯系的。適量運動可以增加食欲，有利於長身體，運動累了睡得更香。
我想變胖。怎樣才能變胖？
1.均衡的飲食
可以用黃油或食用油、果醬、糖等其他高脂高糖食物來增加熱量。雖然體重增加很快，但長期或過量食用會破壞食欲，並可能帶來慢性疾病，危害身體健康。采取均衡飲食，逐漸增加食量，避免強迫性供給，破壞食欲。
2.養成良好的飲食習慣
定時定量，少量食用，細嚼慢咽。
改變進食的程序。
先吃高濃度、高營養密度的食物，再吃其他食物。
4.選擇適度煮熟的食物
選擇適度煮熟的食物，如蒸、燉、鹵、煎、煮等。，避免食物因煎、炸、烤而變硬，難以消化。
5.保持愉快的心情，安排好就餐環境，專心吃飯。
緊張焦慮不僅影響食欲，胃腸道的消化吸收功能也不好，代謝率的提高消耗的熱量相對更多。
瘦了怎麽變胖？
多吃熱量值高的食物。
怎樣才能變胖？
中醫認為，瘦人常心煩易怒，盜汗，兩頰發紅，頭暈目眩，眼睛幹澀，夜眠不安，舌紅少苔，脈細而細，心腎不交。鑒於瘦人虛火多，治療應以滋陰養血、降火安神為主。然而孤陽不升，孤陰不長久。因此，在滋陰養血、降火安神的藥物中，宜加入適量的補氣藥物，以提高療效。雞腿兩個，生蠔30克，枸杞子30克，山茱萸30克，當歸15克，何首烏15克，太子參10克，炙黃芪10克，菊花3克。每日壹劑，水煎，煮熟，去渣，吃肉喝湯，以壹月為壹療程。處方中枸杞子、何首烏、山茱萸、當歸滋陰養血，牡蠣、何首烏安神，黃芪、太子參益氣生津，菊花清火，雞肉強身。瘦子還不如努力變胖。
當然，如果原本體型正常或者肥胖，會在短時間內變瘦。如果要思考伴隨疾病的可能性，要及時去醫院治療。因為糖尿病、腫瘤、甲亢、肺結核、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎、吸收不良綜合征、功能性消化不良等疾病都會引起消瘦，所以不能掉以輕心！