當代實驗和臨床應用結果表明，枸杞葉能顯著改善和提高老年人、體弱者和腫瘤患者的免疫功能和生理功能，具有強身健體、延緩衰老的作用。配合癌癥患者化療，具有降低毒副作用、預防白細胞減少、調節免疫功能的作用。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。
對於平時身體不好的人來說，枸杞可以泡水喝，不用泡茶喝。也可以服用枸杞粥，選用50克好枸杞和100克粳米，洗凈煮成粥，每天早上可以當早餐吃。
問題二:枸杞泡水喝，經常喝有什麽好處？中醫早有“枸杞養生”之說，認為常吃枸杞可以“強筋骨，強身不老，抗寒暑”。因此，它經常被用作滋補和抗衰老的藥物。中醫認為，枸杞能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。現在很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。中醫早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或者煮粥。在食用方法上，直接咀嚼更有利於枸杞的保健作用。經常吃枸杞可以“強筋骨，抗寒熱”。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌的作用，常被用作滋補調養食品。除了這些保健作用，枸杞的藥用價值主要體現在輔助治療糖尿病、脂肪肝、男性不育癥、肥胖癥、老年人夜間口幹、慢性萎縮性胃炎等疾病。此外，枸杞可以提高皮膚吸收營養的能力，經常食用可以美白皮膚。但用枸杞泡水或煲湯時，其功效無法充分發揮。由於水溫、浸泡時間等因素的影響，只能使枸杞中的部分藥用成分釋放到水中或湯中。直接用嘴咀嚼，會充分吸收枸杞中的營養成分。但是嚼枸杞的時候要註意，吃的量最好減半，否則容易營養過剩。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想到治療的效果，壹天可以吃30克左右。挑選枸杞時，應選擇那些顆粒大、顏色紅、肉厚、質地軟、味甜不苦、嚼起來有粘性、能把唾液染成紅色和黃色的，這樣枸杞的品質最好。枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是人人都適合吃。體質弱，抵抗力差的人，平時應該多吃枸杞，但是溫補身體的作用還是挺強的。所以，感冒發燒，炎癥腹瀉的人最好不要吃。
問題3:喝枸杞水有什麽作用？什麽能滋補肝腎？
問題4:長期喝枸杞茶有什麽好處和壞處？優點是:枸杞味甘，性平。主要屬於肝、腎、肺經。甘平，潤澤生津，入腎可補精、補髓、補陽；走肝能補血明目；歸肺潤肺止咳。肝腎不足、肺腎陰虛引起的疾病均可適用。是滋陰壯陽，益精補血的良藥。其化學成分主要包括胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、β-谷甾醇、亞油酸、玉米黃質、甜菜堿、酸漿果和微量元素。現代研究報道枸杞具有以下藥理作用:
1.抗衰老作用:43名無明顯疾病的老年誌願者每天口服枸杞50克，10天後靜脈采血。結果表明，枸杞能使血液中反映機體功能狀態的壹些客觀指標向年輕化方向逆轉，從而驗證了所謂滋補肝腎、益精血、強筋壯骨、強身健體、延年益壽的功效。
2.抗癌作用:枸杞和枸杞葉對人乳腺癌細胞Kato-ⅲ有明顯的抑制作用，其果柄對人宮頸癌Hela細胞有抑制作用。枸杞對小鼠實體瘤S180的抑制率為42%。
3.降血脂和保肝作用:實驗表明，枸杞能降低大鼠血液中的膽固醇，對家兔有抗動脈粥樣硬化的作用。
4、生長* * *作用:枸杞中所含的甜菜堿，添加到飼料中能明顯增加雛雞的體重和母雞的產蛋量。
5.造血功能:每天服用枸杞水煎劑，可促進正常小鼠的造血功能。
6.增強非特異性免疫:小鼠灌服枸杞水提取物或肌肉註射醇提取物，可增強網狀內皮系統對印度墨水的吞噬作用。黨參枸杞提取物制成的參芪膏還能顯著增強小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能。
7.降血糖作用:寧夏枸杞提取物能顯著持續降低大鼠血糖，同時增加糖耐量。
8.雌激素樣作用:對去卵巢小鼠和成熟或未成熟小鼠均有促進子宮增重的作用。
具體危害還沒有，但有壹點肯定是不能喝太多，凡事都要有分寸！
問題5:用枸杞泡茶有什麽好處和壞處？
1，滋陰明目，清肝瀉火。
2.抵禦寒冷。
3、壯陽。
4、美白養顏，延緩衰老。
5、有利於睡眠。
特別註意:枸杞茶不適合和綠茶搭配，適合和貢菊、金銀花、胖大海、冰糖壹起泡，特別適合用眼過度的電腦用戶。
缺點:
畢竟是壹種藥食同源的東西，並不是所有人都適合服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。虛寒者會有滑瀉之弊，內熱不清者慎用。有的人枸杞吃多了，導致眼睛紅腫難受，視力模糊。所以枸杞不宜常吃，是三分毒。
問題6:女性每天喝泡水枸杞有什麽好處？枸杞泡水的第壹個功效:抗衰老
枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒和黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化造成的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
枸杞泡水的第二個功效:滋補肝腎
中醫認為，枸杞能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
枸杞泡水的功效有三:養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷修復。王德山研究了枸杞抗實驗性高脂血癥的量效關系和毒性。實驗結果表明，枸杞能抑制肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。
問題7:長期喝枸杞茶有什麽好處？經常吃枸杞抗疲勞。
很多人喜歡把枸杞泡在水裏、酒裏或者湯裏，但是枸杞到底有什麽營養價值和藥用功效，吃起來有什麽禁忌？
中醫早有“枸杞養生”之說，認為常吃枸杞可以“強筋骨，強身不老，抗寒暑”。因此，它經常被用作滋補和抗衰老的藥物。中醫認為，它能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。
任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。
問題8:長期喝枸杞水有什麽好處？枸杞用水喝很好。枸杞用於肝腎不足，精血不足，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，遺精不孕。腎虛精虧，口渴口幹，尿頻舌紅；精血不能益眼，兩眼昏花，視力下降。可以增強人體的抵抗力和免疫力。枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。現在很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。