什麽導致水腫？
自我水腫的原因有很多。壹般情況下，如果妳覺得自己最近壹段時間水腫比較嚴重，建議馬上去醫院檢查，避免身體某個器官出現病變。但是如果妳的生活不規律，不能按時吃飯睡覺，那麽我建議妳只要調整壹下作息時間就可以了。
所需成分:
無花果200克，紅小豆150克，花生150克，黑玉米20克。
生產方法:
1.紅小豆、花生洗凈，用清水浸泡，加入黑玉米，加水約1500ml。
2.大火燒開，轉小火40-50分鐘。將紅小豆煮至皮裂開，其他材料全熟。
3.加入無花果，轉大火煮10分鐘。
4.湯可以直接喝，也可以等湯涼到80℃的時候，加點蜂蜜再喝。
主要效果:
以上方法是快速緩解水腫的方法。正常飲用可以給妳的身體壹個徹底的清潔。無花果被稱為“守護神的聖果”。富含多種氨基酸，能激活體內免疫細胞。不僅好吃，還具有壹定的美容功效。此外，紅小豆還有利尿、消腫、清熱的作用。如果夏天可以喝紅豆湯，還可以凈化血液，消除內臟疲勞。花生添加的高蛋白、高硒的健康食品，可以增強人體免疫力，清除體內多余的脂肪，可見這種湯給我們帶來了很多好處。
利尿消腫湯怎麽做？希望以上介紹能幫到妳。水腫對我們的身體影響很大。所以，如果妳發現自己最近幾天體重增加很快，或者身體經常出現各種不適，建議妳試試上面的方法，給自己壹個輕盈的身體。