第壹，妳坐的時間長，起來少。
二是長期便秘造成的。
第三，飲食結構不合理。
第四，妳可能喝水太少。
痔瘡治療有兩種選擇，壹種是手術，壹種是保守治療。不管是哪種方式，都要註意生活習慣和飲食習慣。至少在治療期間，壹定要註意。
希望對妳有幫助:我的博客和網站內容比較多。
痔瘡的防治是壹個系統工程，最好采取綜合措施。光註意飲食是不夠的，還要註意鍛煉和活動。
預防和治療痔瘡要註意以下幾點:要盡量使肛門內的血液循環達到最佳，在最短的時間內將病毒帶出這部分，保證不會再次受到侵害。如果不註意生活習慣和飲食習慣，不註意運動，手術後就會生病。
第壹，每天坐太久，需要每小時運動幾分鐘。
第二，不吃任何零食。吃零食會便秘。
第三，如果沒有時間，壹定要堅持每天散步30分鐘以上。
第四，堅持日常清潔，保持衛生。
第五，每天進行20到40分鐘的肛門按摩。
第六，註意飲食。妳做得很好。堅持就好。
第七，最好把椅子換成硬椅，而不是軟椅。
第八，多吃根頸類食物，有利於解決依賴問題。
九是每天進行三到五次提肛運動，每次50到100次。
十是我的網站上有幾十個便秘的藥方，可以試試。
主要是久坐，很少運動，很少活動，血液循環不好，肛門供氧不足，病毒拿不出來。按時吃飯不好，零食吃多，正餐用少，活動少，腸道蠕動差，導致便秘。-西部漫步者