1.磨牙是怎麽回事？我們為什麽要磨牙？
磨牙癥是由口腔咀嚼肌收縮引起的無意識、無意識的節律性活動(不受控制)。動作發生時，上下牙齒相互咬合或磨牙，成人和兒童都可能發生，睡覺和醒來時也可能發生(也就是說不受控制)。晚上睡覺時的磨牙稱為“夜磨牙”。其中，父母最有切身體會的大概就是孩子的夜磨，當然，也別忘了妳學生時代的室友。
2.嬰兒為什麽要磨牙？
對於孩子來說，第壹，因為孩子的牙齒是不規則的，在咀嚼、呼吸或平行運動時，牙齒之間可能會有摩擦。另壹種是因為口腔的肌肉發育不是很成熟，在運動過程中會發生壹些側向運動，導致孩子磨牙。壹般來說是人體機的調試期，難免會出現壹些非質量問題的小毛病。所以孩子夜磨牙可能只是壹個特殊時期的生理現象(重點說壹下，只是階段性的生理現象，不是病理)。
這裏有壹個提醒，患有睡眠呼吸暫停的兒童會增加夜間磨牙的風險。對於腺樣體、扁桃體肥大引起的睡眠呼吸障礙患兒，術後夜間磨牙會有所緩解。
3.磨牙和寄生蟲、缺鈣有關系嗎？
確實有人認為寄生蟲及其代謝產物的活動進入人體，刺激大腦相應部位，會造成夜磨牙，但沒有足夠的證據證實這壹點。有人認為缺鈣會引起咀嚼肌痙攣，導致磨牙，但沒有證據證明兩者之間的關系。
據統計，大約有30%的孩子長大後會磨牙，包括完全健康的孩子，所以我們不能簡單地根據磨牙來判斷他們的胃裏有寄生蟲或缺鈣，所以我們不需要因為孩子有磨牙就“蟲蛀”或額外補鈣。
4.磨牙有哪些危害？
在大多數情況下，磨牙癥不會對身體造成嚴重傷害，但嚴重的磨牙癥可能會導致以下問題:
牙釉質過度磨損導致牙尖低，臨床牙冠短，不僅影響牙齒美觀，還會暴露牙本質，從而增加牙齒對食物和溫度刺激的敏感性。對於兒童來說，由於他們的咬合強度有限，短時間的間歇性磨牙通常不會影響牙齒的整體結構，只有當磨牙癥狀非常嚴重時，才可能出現嚴重的牙齒磨損等問題。
長時間磨牙可能引起咀嚼肌疲勞，顳下頜關節受累，甚至下頜骨變形，進而影響咀嚼系統的功能。
夜間磨牙產生各種牙齒碰撞的聲音，會影響自己和親人的睡眠質量，還可能造成精神緊張、疲勞、記憶力下降、學習和工作效率低下。
5.有磨牙怎麽辦？
其實孩子磨牙是很常見的。夜間磨牙通常不會造成任何影響，具有壹定的“自愈性”，可視為健康兒童生長發育的壹部分。家長無法完全預防或阻止。只要孩子沒有其他健康問題，就不用擔心偶爾的短磨牙，也不需要特別的幹預治療。他們只需要定期訪問，觀察它的進展。
同時，我們也可以逐壹排除磨牙癥的危險因素，比如孩子是否同時伴有打鼾，如果是，需要找耳鼻喉科醫生檢查，還要了解是什麽讓孩子感到焦慮和緊張，避免二手煙和咖啡因，保持臥室安靜，適當減少過度運動，增加孩子的睡眠時間。
如果夜磨牙持續到青春期和成年早期，可能會對咀嚼系統造成創傷。要及時去看醫生，找出原因，必要時做壹些幹預治療，或者需要佩戴壹些咬合板等口腔器械保護牙齒，調整咀嚼肌放松治療甚至心理治療。
孩子睡覺磨牙是個通病。大多數父母會認為是因為寶寶肚子裏有蟲，其實不是。
導致寶寶睡覺磨牙的原因主要有幾個:
1.口腔疾病
牙齒咬合不好，盡量磨平牙齒表面。如果這種情況經常發生，久而久之就會形成臼齒。
2.情感影響
如果寶寶白天情緒激動、疲憊、緊張，晚上睡覺前看手機、平板、劇烈哭鬧，都會引起磨牙。
3.胃腸疾病
如與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、嬰兒營養缺乏等。
總之，寶寶磨牙是多種因素造成的，最常見的原因是寶寶情緒激動和緊張，所以不要把磨牙等同於肚子裏的蛔蟲！
妳好，很高興回答妳的問題。我原來發了壹篇關於孩子睡覺時磨牙的文章。再跟妳說壹遍。
孩子睡覺磨牙是很常見的，如果不及時治療會加重。壹般磨牙和積食上火有很大關系。現在的孩子基本都是吃出病來的，比如長期暴飲暴食，大魚大肉，還有壹部分孩子，因為白天上學，壹般晚上吃的比較多，吃的比較晚，晚上睡覺前喜歡吃東西喝牛奶。長期這樣下去，會導致脾胃虛弱。
因為孩子脾胃虛弱，脾胃還處於正常發育完善階段。如果讓孩子長期跟隨大人的飲食習慣，肯定會導致脾胃不和，脾胃虛弱，不僅磨牙，還會消化不良，影響孩子的生長發育。
針對這種情況，壹方面可以調整飲食，養成良好的飲食習慣，也可以服用調理脾胃的中成藥，同時配合艾灸按摩。嚴重的時候可以針刺四風穴，對調節孩子的睡眠磨牙有非常好的效果。
當然也不排除其他的可能，比如嚴重缺鈣的孩子，換牙階段的牙齒或者長牙，都會有不同程度的磨牙。
如果孩子睡覺時經常磨牙，需要有專業的診斷，及時給孩子調整，否則時間長了容易導致孩子生長發育異常。
我小時候經常磨牙。持續了好幾年。白天還好，晚上陷入深度睡眠就會開始磨牙。我還不知道鑰匙。每次我咬牙的時候，我姐就說，妳晚上好嚇人啊，老是咬牙。其實我自己也特別困擾。
自從知道晚上磨牙，我就自卑，晚上不敢早睡。初中高中大學生活的時候，我也是睡懶覺，怕別人說我磨牙。
腸胃問題
腸胃不好的孩子容易出現磨牙問題。脾胃長期虛弱，便秘，會導致孩子口臭，磨牙。當胃裏有蟲子時，也會磨牙。
缺鈣問題
人體的鈣分布在骨骼和牙齒中。
缺鈣的孩子不僅身體有各種信號(如多汗、枕禿、佝僂病)，牙齒也有信號。磨牙是最直觀的信號之壹。
心理問題
長期的心理壓力會引發壹系列問題，磨牙就是其中之壹。
四個字:對癥治療。
1，孩子肚子裏有蟲導致磨牙要打殺蟲劑(現在條件好了，肚子裏有蟲的孩子很少了)。
2、腸胃不好造成的磨牙給孩子調理腸胃(最好用含橘皮的中成藥)。
3、磨牙引起的缺鈣給孩子補鈣(春秋兩季補鈣效果最好)。
4、磨牙引起的心理問題給孩子心理矯正。
有沒有父母晚上睡覺聽著稀稀拉拉的吱嘎聲？這是在磨牙的孩子嗎？也有壹些家長覺得好笑，也許夫妻二人還會看。但是，寶寶磨牙也不是壹件小事。磨牙會影響睡眠，牙齒還很脆弱。磨牙的時候很容易損傷牙齒，反過來也會損傷牙齒。
1，肚子裏有蟲子。
雖然很多家長在照顧孩子的時候會很細心，衛生條件也很好，但是細菌還是會進入體內。可能寶寶在爬的時候，手沒有及時清洗幹凈。或者是寶寶平時玩的玩具，可能會放在嘴裏，這樣細菌就容易進入體內。而且現在很多食物都不衛生，有些水果也可能有藥物殘留，壹定要給寶寶洗幹凈。
另外，判斷寶寶肚子裏有沒有蟲子，還要看寶寶有沒有肚子疼，消化不良。如果有這些情況，那麽現代孩子應該去醫院，不要隨便給孩子用藥。
2、消化不良。
很多寶寶都有喝母乳睡覺的習慣。他們可能吃得太多，或者晚上吃了壹些涼性的食物，所以很容易睡得太飽，容易導致消化不良。時間長了，這樣會加重胃的負擔，導致磨牙。所以寶寶睡前壹定不能吃太多，這樣也會影響寶寶的睡眠質量。
3.感情原因。
這種情況會讓磨牙斷斷續續。可能寶寶玩累了，或者晚上害怕，或者看了壹些動畫片後害怕，導致寶寶精神緊張，睡覺會磨牙。另外，家長要註意不要經常打罵孩子。可能孩子沒有表現出來，但是內心還是害怕的，這樣很容易導致寶寶睡覺的時候磨牙。
4.缺乏營養。
可能有些家長覺得給孩子吃了很多營養，鈣片也沒少吃。他們怎麽會缺乏營養呢？這可能是寶寶的飲食習慣造成的，有的寶寶喜歡挑食，或者身體對某些微量元素的吸收率較少，導致營養缺乏。這樣容易導致寶寶出汗睡覺磨牙。
知道寶寶睡覺磨牙的原因後，家長就知道該怎麽做了，註意給寶寶合理的飲食，均衡的營養。另外，要給寶寶創造壹個良好的成長環境，在壹個幸福的家庭裏，寶寶也會幸福。
可能的原因:壹是缺鈣，二是脾胃虛弱，三是腸道有蟲。需要根據孩子自身情況做進壹步調理。
自從有了寶寶，晚上很難入睡，特別是小時候，總擔心他會有這樣的問題。我記得有個瓜的時候，我會用壹種懷疑的方式把手伸進他的鼻孔裏摸壹會兒，感覺有沒有呼吸，而且我壹直以為寶寶睡覺的時候會有好幾秒沒呼吸。稍大壹點的古阿古阿有時會在睡夢中搖頭或磨牙，或者突然用力握緊拳頭...
所以，今天我就簡單來看看寶寶睡覺時，所有可能讓家長擔心或焦慮的情況。大家都要意識到，遇到這種情況不要緊張！
1
寶寶睡覺呼吸時快時慢，會停頓嗎？
古阿古阿從出生起就壹直睡在自己的小床上，所以我總是時不時地起來看看他睡得怎麽樣。有壹段時間，我總覺得他呼吸不規律，總有幾秒鐘沒有。相信很多新手媽媽都有這樣的經歷。
如果是6個月前的寶寶，大家完全不小心。埃默裏大學醫學院兒童呼吸障礙研究中心主任加裏·e·弗裏德(Gary E. Freed)教授表示，由於神經系統和呼吸系統尚未發育完全，嬰兒在睡眠時有5%的時間呼吸遵循這種模式。如果媽媽不放心，幫助寶寶呼吸順暢最簡單有效的方法就是讓寶寶仰臥。
但如果寶寶出現以下情況，請果斷帶寶寶去醫院，因為睡眠時呼吸困難、停頓，也可能是兒童睡眠呼吸障礙(扁桃體腫大、腺樣體肥大等)的信號。)，過敏和嬰兒猝死綜合癥(SIDS)。
2
寶寶睡覺時張著嘴呼吸/打呼嚕，可能會影響智商和顏值。
我們經常看到小寶寶張著嘴睡覺，有的人還挺熱情的打呼嚕。別忙著欣賞寶寶。我覺得眼前的反派太有意思了，太可愛了。其實90%的孩子都會有這種情況，因為腺樣體和扁桃體肥大。《美國兒科雜誌》的研究表明，經常打鼾會導致嬰兒多動癥、抑郁和註意力問題。
”“寶寶打呼嚕對顏值和智商有影響嗎？
我的好朋友大C的女兒睡覺總是張著嘴。有時候睡著了，她會突然坐起來，重重地吸壹口氣，然後再睡。前幾天剛去醫院拍片，才知道是腺樣體腫大，占呼吸道的2/3。
醫生說，正常情況下，扁桃體和腺樣體會從寶寶出生開始逐漸變大，在4-7歲時達到最大，8歲後會逐漸縮小。但也有壹些孩子由於各種原因腺樣體過度增大，如呼吸道反復受到病毒侵襲、生活中空氣質量差、飲食不健康等。，部分或完全堵塞孩子的後鼻孔，使孩子張口呼吸，氣流刺激軟腭形成鼾聲。
醫生還說，如果出現這種情況，壹定要及時治療。雖然腺樣體在8歲之前會自動消失，但是我覺得之前的8年，孩子睡眠不好，後果還是挺嚴重的，會影響智商和身體發育。也會變醜等等。
三
睡覺盜汗，與身體虛弱/缺鈣有關？
古阿古阿是壹個睡覺會出汗的人。基本上他睡到晚上12點左右，整個人就像是從水裏撈出來壹樣，春夏秋冬(這也是我對睡袋有專門研究的原因)。奶奶總是擔心，“這孩子身體弱嗎？”“不然就是缺鈣”，不然為什麽我們都覺得不熱，寶寶卻在出汗？
也不是身體虛弱/缺鈣。但由於嬰兒白天活動量大，身體基礎代謝率高，體溫相對較高。當他們晚上入睡時，體溫會下降，但由於他們調節體溫的能力差，只能通過出汗來散熱，這樣體溫就會迅速下降。所以，寶寶睡覺後出汗是正常的。
也是因為嬰兒比成人需要更長的深度睡眠時間。在深度睡眠中，他們的身體會自動恢復，補充能量，為新的壹天做準備。在這個過程中，寶寶的血壓、呼吸和心率都達到了壹天中的最低點，血管開始膨脹，白天儲存在器官中的血液開始流向肌肉組織，對其進行滋養和修復。出汗是這個過程中能量消耗的壹種表現。
但媽媽們需要註意的是，有幾種異常原因，如過熱(過熱是嬰兒猝死的危險因素)，佝僂病、發熱、肥胖、低血糖、胃結核、肝結核等疾病也會導致寶寶夜間大量出汗。
”“如何判斷寶寶出汗是正常還是異常？
1，看出汗的時間。入睡後2小時內出汗是正常的；出汗後需要引起註意，媽媽需要判斷是否過熱。
2.看妳出了多少汗。如果全身都濕了，連被子都濕了，那就不正常了。
四
磨牙說夢話搖頭怎麽辦？
除了上面提到的呼吸暫停、打鼾、盜汗，寶寶睡覺時還有壹些奇怪的動作，如磨牙、搖頭、磕頭、抽搐、咧嘴、抽搐、踢床、夢話、咀嚼等。，都是有原因的。
磨牙
事實上，即使是專家也不確定嬰兒為什麽會磨牙。牙齒、蟯蟲、焦慮、疼痛、鼻塞、過敏、牙列不齊、消化不良等。都可以導致寶寶磨牙，或者根本沒有原因，但是寶寶喜歡磨牙的感覺。
壹般來說，嬰兒在第壹顆牙齒萌出後就會開始磨牙，尤其是在睡覺的時候。18個月後，50%以上的寶寶會磨牙。
雖然這種聲音聽起來很刺耳，但壹般情況下不會對寶寶的牙齒造成傷害。所以基本不用擔心。
咧嘴笑、抽搐、坐起等。，寶寶怎麽了？
每次古阿古阿睡著的時候，我都會“深情地”看他壹會兒，但不看，我就會焦慮。大家都睡著了，我看到他又踢又抽搐，我又開始想這件事了。其實這是因為寶寶的神經系統還沒有發育完全造成的。
當我們成年人入睡時，我們身體的所有肌肉都進入相對放松的狀態，尤其是頭部和頸部。這時候大腦還在亢奮，向骨骼肌發出各種指令，但是這些指令到達脊柱後就被阻斷了。
寶寶睡著了，但在積木指令上有點弱，所以會出現咧嘴笑、抽搐、踢腿、撞床、夢話、咀嚼，甚至坐起。
當他們6~12個月大的時候，隨著神經系統的發育越來越完善，原本可以傳遞的神經沖動會更多的被阻斷在脊髓裏，睡眠也會穩定很多。
搖頭/搖頭
古阿古阿兩三個月大的時候，每次睡著都劇烈搖頭，感覺整個大腦都要被甩出去，讓我真的崩潰了。後來才知道，這是因為寶寶耳朵裏的平衡還沒有發育好，長大了自然會好的。所以不用擔心，家長們！
大壹點，有的寶寶喜歡撞頭，也沒關系。和大人壹樣，他們也會在“做事”的時候自我安慰，搖頭、磕頭、有節奏的翻滾，這是嬰兒自我安慰的壹種方式。這種有規律的運動可以讓寶寶慢慢分散自己的痛苦(耳痛、牙痛)，放松下來。
媽媽們關註奧地利。這個時候，最好用溫和的方式讓寶寶慢慢停止這些行為。因為如果妳的寶寶發現妳在試圖阻止它擺動，他可能會把這當成壹種挑戰和堅持的行為，會更加堅持不懈地去做。
小時候經常聽大人們在壹起聊天說:“小孩子睡覺磨牙的時候，是肚子裏長的蟲子。”當時我不太相信大人說的話。我以為蟲子在人的胃裏是看不見的。那些人怎麽會知道肚子裏有蟲，會磨牙？
直到我12歲上初中的時候，壹個同學發生了壹件事，讓我相信了“人肚子裏有蟲就磨牙”是真的。
記得初中的時候周末，邀請了幾個同學到我家玩。那是76年，普通家庭生活緊張到連飯都吃不飽。但是，最好有人在家工作。為了招待同學，媽媽從爸爸的工資裏拿了壹些錢，專門買了壹些豬肉，在她的花園裏做了很多菜，給我們做了壹頓好吃的。沒想到我壹個女同學睡到半夜，突然壹聲“哇”把我們女生吵醒了。我們問她怎麽回事，她說剛才感覺喉嚨裏有東西在爬，自然就用手掏了出去，沒想到幹嘔了壹下，把飯吐出來了。當我們起床開燈時，看到床下有壹堆米渣。米渣裏還有壹條腸蟲在動，嚇得我趕緊給爸媽打電話。爸爸過來看了看，說:“妳同學把蛔蟲都吐了，說明她肚子裏還有很多蛔蟲。妳先睡吧，我來收拾。”
早上，我們吃飯的時候，爸爸問我同學:“妳晚上睡覺會不會把牙弄壞？”我壹把抓住那個女的，說:“她經常睡覺把牙弄斷，有時候還會吵醒宿舍的同學。”爸爸找了寶塔糖讓我們姐妹去bug，讓她吃了。結果她回學校上廁所的時候把蟲子都打掉了。從此她的肚子不疼了，晚上睡覺也不疼牙了。
她的父母後來聽說了這件事，讓我代他們向父母說聲“謝謝”。″
經過這件事，我相信“壹個人晚上睡著了，說明肚子裏有蟲。””這句話是真的。
孩子牙齒的發育也是處在壹個不斷變化的過程中，所以如果有臼齒，其實就是對這種牙齒在這個口腔裏的壹種反應。壹般有兩種情況。壹種是牙齦或者牙齒本身出現了壹些問題，激發孩子不由自主地磨牙。第二種情況，因為孩子有蟲子，家長會說他可能會咬牙切齒，但其實第二種情況很少見。目前磨牙還是很常見的，或者和局部牙齒牙齦有關。那麽當孩子出現這種反復磨牙的情況時，最好帶孩子去兒童口腔門診就診。如果是牙齒本身或者牙齦問題，就需要及時治療，才能消除這種現象。
補充微量元素，鈣和營養。