枸杞——枸杞也叫枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、各種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋頭堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷。中醫認為，枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經，有補肝腎、益視力、養血潤燥、養顏美容、補元烏發之功效。是改善男女性功能的健康藥物。
枸杞茶喝起來:
可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、遺精、陽痿、面色晦暗、頭發幹枯、腰膝酸軟、陰虛咳嗽、老年人口渴等。
現代醫學研究發現，枸杞具有增強免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞再生、降低血液膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗器官和皮膚衰老等作用。
經常服用枸杞可以延緩衰老，美容皮膚，提高性功能。枸杞有興奮神經作用，甲亢患者不宜服用。
泡茶喝補腎最好的方法是什麽？
用以下原料泡茶可以補腎:
1，枸杞
枸杞自古以來就是補腎的良藥。枸杞富含多種微量元素和維生素，具有滋陰、護眼、增強免疫力的作用。歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。枸杞泡水吃是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，受熱容易被破壞，其中所含的胡蘿蔔素也很難被完全吸收。最好是用溫水浸泡或者嚼幾片幹。
2.龍眼
桂圓有滋陰補腎的功效。如果陰虛的女性建議多吃桂圓，會有很好的效果。桂圓具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺開胃、健脾的功效，可用於治療病後虛弱、貧血、萎黃、神經衰弱、產後血虛。取桂圓12g，大棗15g。將桂圓和大棗壹起放入杯中，加入500c.c熱水沖泡，放涼後飲用。
3.五味子
五味子(五味子)味甘酸，性溫，具有補腎寧心、益氣生津、固表止汗的功效，常用於肺腎兩虛型哮喘、內熱消渴、自汗盜汗、心悸失眠、多夢健忘等癥。五味子煎煮前最好粉碎，藥效更明顯。正如已故名老中醫蒲福洲所說，“凡用五味子者，必搗碎，五味皆是。”
4.韭菜種子
韭菜籽，即韭菜籽。據《本草綱目》記載，韭菜籽的功效為滋補肝腎、暖腰膝、壯陽固精，主要用於治療陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等。韭菜籽可以單獨使用，也可以與菟絲子、補骨脂、淫羊藿等補腎壯陽的藥物配伍使用。
5.杜仲
杜仲。是補腎的良藥。杜仲。就是幹樹皮，是中國特有的藥材。具有滋補肝腎、強筋骨的作用。杜仲。幾乎是無味的，只有微苦。每天用開水浸泡，不僅特別適合現代快節奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲。是無毒的，所以用量不是特別講究。壹天泡八九克就好了。
6.桑樹
鮮桑葚60克，水煎後用小火煎10分鐘，每晚睡前服用1小時。桑葚味甘，性寒，具有滋補肝腎、安神益智、補血養陰、生津止渴、潤腸通便、清目明目、烏發烏發的作用，特別適用於伴有便秘、貧血、脫發、禿頂、耳鳴的失眠。
7、菟絲子
菟絲子具有補腎益精、養肝明目的作用，用於腰膝疼痛、遺精、糖尿病、尿失禁、視物模糊等癥。菟絲子10g，洗凈，搗碎，加適量紅糖，開水沖泡，用於泡茶。
8.蓮子
蓮子在養心安神、健脾補腎方面有很好的藥用價值，很多古代醫書中都有記載。蓮子心1.5g，用開水沖泡，不喝茶。能清心火，強腎精，治婦女急躁，白帶多。
泡熱水喝補腎最好的方法是什麽？
枸杞子、五味子水喝有補腎的作用。決明子、山楂也可以泡水喝，肉桂、肉蓯蓉、鹿茸、山藥、狗脊也可以泡水喝，但是不好喝，但是效果不錯。還可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍進行食補。效果也不錯。
用什麽泡水喝補腎壯陽？
容易腎虛的十個男人:1，經常抽煙喝酒的人；2.生活和飲食經常不規律的人；3.長時間操作電腦的人；4、久坐不動的人；；5.工作忙、緊張的人；6、經常吃速效春藥的男性；7.喝濃茶的人；8.性生活頻繁的人；9、恢復期患者；10，老年人
香菇、人參、枸杞都可以，但最好用酒。浸泡的功效不是很高，因為自古以來酒精就對中醫有促進作用。
也可以通過飲食達到補腎壯陽的目的。
補腎食品是滋補和輔助腰膝、陽痿、遺精、小便異常等腎虛引起的癥狀的上品，可根據個人飲食喜好選擇合適的品種和烹飪方法。
動物腎:吃動物腎有補腎填精的作用，是中醫“以臟養臟”理論的具體體現。因為它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和壹些稀有微量元素，既有滋補作用，又有強身健體的作用。
海參:能補腎益精，滋陰壯陽。它富含碘、鋅等微量元素。可以參與調節新陳代謝，降低血脂。其中所含的黏蛋白及其他多糖成分具有降血脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、營養皮膚、修復組織的作用。
蝦:能工巧匠，補腎壯陽，催乳解毒。含有豐富的蛋白質、脂類、礦物質、維生素、鈣和磷，是很好的壯骨佳品。蝦肉的提取物還含有免疫增強物質。
芡實:具有補腎固精、健脾除濕的作用。它含有澱粉、維生素和礦物質。可以和枸杞壹起煮。
此外，動物肉、蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎作用。
男人喝什麽？有很好的補腎壯陽功效。
中醫理論認為，枸杞味甘、性平，屬肝腎經，能補腎填精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎不足、精血不足。
腎陰不足引起的體虛乏力，腰腿酸痛，腳膝酸軟，頭暈耳鳴，最簡單的吃法就是將枸杞泡水。取枸杞20-30克，用開水沖泡，蓋10-20分鐘，然後飲用，泡兩三次，即可食用。枸杞直接嚼著吃，更有利於營養的吸收。
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補腎喝什麽水？
很簡單。用枸杞泡水喝，滋補腎陰，長期服用不老(醫學書上說的)。
理論上金櫻子路路通促進排尿，對腎臟有好處。多喝水容易腎虛。十種男人:1，經常抽煙喝酒；2、生活飲食經常不規律的人；3、長期操作電腦的人；4、久坐的人；；5、工作忙、緊張的人；6、經常吃速效春藥的男性；7、喝濃茶的人；8、性生活頻繁的人；9.病人的康復；10，老人茸，人參，枸杞子，好酒用，泡著用藥效高，因為自古以來酒精就有促進藥物通過飲食達到補腎壯陽的目的。補腎食品針對腎虛引起的腰膝酸軟、陽痿、遺精、小便異常等癥狀，滋養和支持上品，根據人們的飲食喜好，選擇合適的品種和烹飪方法。動物腎:吃動物腎有補腎填精的作用。體現了醫學的養臟理論。因為它含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和壹些稀有微量元素，既有滋補作用，又有強身健體的作用。海參:補腎益精，滋陰壯陽。它富含碘、鋅等微量元素。可以參與調節新陳代謝，降低血脂。粘蛋白及其多糖成分具有降血脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、營養皮膚、修復組織的作用。蝦:能工巧匠。催乳排毒。它含有豐富的蛋白質、脂類、礦物質、維生素、鈣和磷，尤其對強壯骨骼有好處。蝦提取物還含有免疫增強物質。芡實:具有補腎益精、健脾除濕的作用。它含有澱粉、維生素和礦物質。它是用枸杞煮的。此外，動物肉、蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑葚等。
喝什麽樣的泡水補腎壯陽
可以用長虹東閣阿裏泡水，加入枸杞和桂圓泡水會更有效。也可以用酒泡壹天三次。可以常吃蝦、牛尾、韭菜、烏骨雞、泥鰍、鱔魚、羊腎、羊肉、海鮮等食物，經常運動和調理相結合效果更好。
喝什麽能補腎壯陽。
可以用長虹東葛阿裏和枸杞桂圓壹起泡水，補腎壯陽效果更好。可以壹天三次燒水，也可以用長虹東哥阿裏泡水，單獨泡酒。其他的可以吃補腎的食物，如麻雀、狗肉、羊肉、海蝦、海馬、羊腎、甲魚、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻等。