1,咳嗽可以吃冰糖雪梨嗎?
能吃。
寒雪梨性寒,對風寒咳嗽有害。但雪梨和冰糖壹起煮,寒性已去,還能潤肺止咳。有些人不明白原因,以為只要感冒咳嗽,咳嗽就會減輕,然後就痛苦了。
2、冰糖雪梨的做法
配料:雪梨4個,冰糖2-4顆(視個人口味而定),清水。
做法:將雪梨去皮,然後切成塊狀,再放入冰糖,加水,然後用大火煮開,再用小火煮20分鐘左右。
功效:潤肺清燥,止咳化痰,緩解咳嗽、咽喉癢等癥狀。
3、感冒咳嗽等食療方劑
(1)杏仁粥
材料:杏仁12g,粳米50g,糖適量,清水適量。
做法:杏仁去皮,糯米粥洗凈,快熟時,加入杏仁至粥熟,加少許糖調和。
功效:杏仁可止咳平喘,用於外感風寒引起的咳嗽、痰多等癥狀。
(2)用清水將大蒜煮熟
材料:大蒜壹個,水適量。
做法:大蒜去皮,洗凈,直接在鍋裏煮10分鐘,然後趁熱服下蒜水。
功效:大蒜性溫,入肺經。可以治療風寒咳嗽,但有壹定刺激性。對於太小的兒童,應慎用。
建議:晚上睡覺前吃,對感冒咳嗽比較有效。
(3)冰糖蘿蔔飲料
材料:蘿蔔壹個,冰糖20-30克,水適量。
做法:將蘿蔔切塊,放入清水中浸泡20分鐘,加糖即可食用。
功效:白蘿蔔性涼,入肺經,能理氣化痰,利咽,對烹調後的感冒咳嗽有壹定的緩解作用。
4.健康貼士
1.虛寒、腹冷痛的患者不宜食用。
2.因為悉尼含糖量高,糖尿病人不能吃。
3、雪梨有利尿作用,睡前少吃。
5.冰糖雪梨要煮多久?
冰糖雪梨可以蒸也可以燉,煮15-20分鐘左右就可以吃了,可以保證冰糖剛好完全溶解,梨中的有益物質析出,使止咳效果最佳。