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感冒咳嗽可以吃冰糖雪梨嗎?冰糖雪梨治感冒咳嗽嗎?

每到秋冬季節,天氣可能會突然變冷,很容易感冒。壹般這個時候感冒都是風寒感冒。風寒感冒最常見的癥狀是咳嗽。此時咳嗽仍難好轉,平時可多吃止咳食物。風寒咳嗽可以吃冰糖雪梨嗎?冰糖雪梨治感冒咳嗽嗎?

1,咳嗽可以吃冰糖雪梨嗎?

能吃。

寒雪梨性寒,對風寒咳嗽有害。但雪梨和冰糖壹起煮,寒性已去,還能潤肺止咳。有些人不明白原因,以為只要感冒咳嗽,咳嗽就會減輕,然後就痛苦了。

2、冰糖雪梨的做法

配料:雪梨4個,冰糖2-4顆(視個人口味而定),清水。

做法:將雪梨去皮,然後切成塊狀,再放入冰糖,加水,然後用大火煮開,再用小火煮20分鐘左右。

功效:潤肺清燥,止咳化痰,緩解咳嗽、咽喉癢等癥狀。

3、感冒咳嗽等食療方劑

(1)杏仁粥

材料:杏仁12g,粳米50g,糖適量,清水適量。

做法:杏仁去皮,糯米粥洗凈,快熟時,加入杏仁至粥熟,加少許糖調和。

功效:杏仁可止咳平喘,用於外感風寒引起的咳嗽、痰多等癥狀。

(2)用清水將大蒜煮熟

材料:大蒜壹個,水適量。

做法:大蒜去皮,洗凈,直接在鍋裏煮10分鐘,然後趁熱服下蒜水。

功效:大蒜性溫,入肺經。可以治療風寒咳嗽,但有壹定刺激性。對於太小的兒童,應慎用。

建議:晚上睡覺前吃,對感冒咳嗽比較有效。

(3)冰糖蘿蔔飲料

材料:蘿蔔壹個,冰糖20-30克,水適量。

做法:將蘿蔔切塊,放入清水中浸泡20分鐘,加糖即可食用。

功效:白蘿蔔性涼,入肺經,能理氣化痰,利咽,對烹調後的感冒咳嗽有壹定的緩解作用。

4.健康貼士

1.虛寒、腹冷痛的患者不宜食用。

2.因為悉尼含糖量高,糖尿病人不能吃。

3、雪梨有利尿作用,睡前少吃。

5.冰糖雪梨要煮多久?

冰糖雪梨可以蒸也可以燉,煮15-20分鐘左右就可以吃了,可以保證冰糖剛好完全溶解,梨中的有益物質析出,使止咳效果最佳。

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