壹、均衡飲食不偏食，平時多吃富含纖維素的食物。
第二...妳好，痔瘡出血大多是因為大便不好。強行排便增加腹壓，導致痔靜脈壓增高，出血。有的大便幹硬，通過肛門時摩擦痔靜脈而出血。指導意見:加強鍛煉。痔瘡容易因糞便汙染而發炎。所以，對於曾經患過痔瘡出血的人，壹定要加強消炎。我們可以用1: 5000的高錳酸鉀溶液浸泡肛門，也可以用畢叔的葵可止血茶，每天2-3次，通便消炎止血。另外，加強運動可以促進血液循環，降低痔靜脈壓力。可以去最近的三甲醫院肛腸科檢查治療。最簡單有效的方法就是每天吃水果，同時我還用了清熱解毒的茶。剛開始懷孕的時候是過年，肉吃多了，便秘出血，別提多難受了。後來我保證每天吃水果，蔬菜也多吃，堅持吃藥。現在我每天大便正常，痔瘡不再犯了。而且，多吃水果對胎兒也有好處。如果痔瘡出血不嚴重，不影響生活，可以采取保守治療，即局部用藥，改變飲食習慣，養成良好的排便習慣。嚴重的話需要手術。現在有壹種新的治療方法，就是酸舒痔科痔瘡茶，有通便、消炎、消炎的作用。
壹、均衡飲食不偏食，平時多吃富含纖維素的食物。
第二，養成良好的排便習慣。排便時，不要做與排便無關的事情，如看報紙、玩手機等。