適合吃1，冰糖的感冒嘶啞食物
專家說，冰糖性平性涼，有補中、滋陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖經常被添加到中藥中以引出其功效。
2.綠茶
喝綠茶還可以解決喉嚨痛的問題因為綠茶性涼，有生津止渴、清熱解毒的作用。
3.皮爾斯
梨有潤喉的作用，可以緩解喉嚨痛的癥狀。梨切片榨汁，更容易吃。怕冷或容易拉肚子的孩子要喝溫熱的梨汁。
4.金橘
喉嚨痛也可以吃點金桔。金桔營養豐富，含有維生素A、B1、B2、C和鈣，能消除咽喉炎癥。
1，吳梅飲料
烏梅搗碎後放入沸水中沖泡十五分鐘左右，取出藥渣後再慢慢服用。每天吃壹次，有很好的斂陰生津作用，對治療慢性咽喉腫痛、聲音嘶啞非常有效。
2、沙參玉竹麥冬湯
制備沙參、玉竹、麥冬、天花粉和地骨皮，然後將它們壹起放入鍋中，加入適量水煎服，每天服用壹劑。本方對治療聲音疲勞、聲音嘶啞有很好的效果。此外，對治療病後咳嗽發燒也有很好的效果。
3、銀耳沙參雞蛋飲料
制備銀耳和北沙參，加水煎煮；去渣留藥液，然後在藥液中打雞蛋，煮熟，加入適量冰糖溶解，然後出鍋。本方具有很好的滋陰清肺的功效，對於治療肺燥或陰虛引起的咽喉腫痛有很好的療效，還能有效治療口渴。
4.羅漢果李梅湯
準備雪梨、羅漢果、烏梅，然後水煎服，每日壹劑。本方有很好的滋陰清熱作用，對治療急慢性咽炎有很好的效果。
5.百合貝母茶
用百合和貝母粉準備等量的沙參，然後用開水沖泡，五分鐘左右就可以直接服用了。本方主要適用於過敏引起的咽喉癢、咳嗽，如果咽喉有炎癥、充血也可服用。需要註意的是，沙參屬於涼性藥材，如果患者腸胃功能不是很好，或者患者感冒引起的感冒，最好不要服用，以免加重病情。
6、金銀花橄欖茶
準備金銀花、薄荷和感染，然後將金銀花和橄欖煮沸，最後加入薄荷；去渣後可以直接服用。金銀花有很好的抗病毒作用，橄欖能很好的止痛，薄荷有清熱消炎的作用。這種方法對於治療感冒引起的咽喉腫痛有很好的效果。
感冒吃什麽清淡的湯和粥？感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥、湯相對容易消化。同時，熱湯、熱粥可以起到發汗的作用，但要註意出汗後水分的補充。
清蒸雞和魚。當人體相對虛弱時，要註意優質蛋白質的補充。雞肉和魚肉含有多種人體必需的氨基酸，其蛋白質易於消化吸收，可增強人體對感冒病毒的抵抗力。
蘿蔔。蘿蔔中的蘿蔔胡蘿蔔素可能對預防感冒，緩解感冒時痰多等癥狀有壹定作用。推薦壹個辦法:將蘿蔔切碎，榨汁，生姜搗碎，擠出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後倒入溫水中制成飲料。
洋蔥和大蒜。洋蔥氣味刺鼻，能抗風寒感冒，有壹定的抗菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸和消化腺的分泌，增加食欲，促進消化。大蒜含有壹種叫做。硫化丙烯？辣椒素對病原菌和寄生蟲有很好的抑制作用。