雲品中醫陳麗雲醫生冬天陰多陽多。節氣壹變,是不是感覺全身幹燥發癢,小腿更癢。壹旦妳抓到它們,它們會脫皮甚至變紅,往往天黑後比白天更癢,有時甚至會癢得睡不著覺或半夜醒來?如果出現以上情況,可能是冬天的癢已經找上妳了。(編輯推薦:冬天很癢,但是塗這個止癢藥膏就更癢了!醫生:改善幹癢的方法是...)冬天瘙癢主要是因為陰虛血虛。在臨床上,陰虛血虛的癥狀不僅僅是皮膚幹燥,還包括眼睛幹燥、頭發幹燥、指甲幹燥。部分患者還可能出現排便不暢或大便硬。此外,陰虛血虛的患者經常會感到疲倦,經常覺得累而不做任何事情。女性患者可能會觀察到月經前的疲勞感更明顯。壹般來說,中醫治療以六味地黃丸為主。隨著患者不同軀體癥狀的加減,患者可以將黑豆茶作為日常飲品飲用。黑豆因為顏色黑,可以涵養腎水,非常適合陰虛患者食用。除了用藥物和養生茶調理體質,患者還需要註意家庭護理。建議加強皮膚保濕,避免各種皮膚因素。(編輯推薦:用保溫杯煮黑豆茶!3減肥茶消除水腫和便秘)黑豆茶:將黑豆放入鍋中,用中、小火煸炒至黑豆皮微微爆裂,然後放涼封口。壹次1-2湯匙左右,壹次350-500 c.c .左右的水,濃度可以根據個人喜好調整。家庭護理:適當塗抹乳液有助於增強皮膚的保濕功能,重點是塗抹的頻率。建議在準備便攜化妝水的時候隨時塗抹。至於選擇乳液的條件,只要選擇自己喜歡的氣味或者質地,就可以時不時的塗抹。洗澡水溫不要太高,不建議長時間泡溫泉。也不建議用清潔力太強的產品做沐浴用品。更要避免過度擦洗皮膚,破壞皮膚修復能力,使表面皮脂水分流失更快。建議選擇棉質衣服,盡量減少對皮膚的* * *作用,避免使用羊毛皮。另外,避免穿緊身的衣服,寬松透氣的衣服應該是首選。生活習慣應避免熬夜或暴飲暴食* * *食物如烤炒辛辣食物,以免加重體內陰虛少血的情況。作者簡介:貞觀中醫、成觀中醫擁有經驗豐富的中醫陣容,在內科、婦產科、兒科、皮膚科、過敏體質調理、減肥埋線、抗衰老調理等方面積累了相當豐富的經驗。貞觀/城關中醫診所粉絲頁,城關中醫診所-臺中分院粉絲頁,貞觀/城關中醫診所網站。
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