1.上車前吃點東西(最好是粥+餅幹)1-1.5小時。不要吃油膩辛辣的食物，不能空腹吃，也不能吃飽。下車後可以吃。可以在車上吃點糖姜或者話梅。
2.上車前，在肚臍和內關穴(仰臥位手掌，位於前臂正中，腕橫紋上2寸，橈側腕屈肌腱和掌長肌肌腱之間)貼上壹片鮮姜，用創可貼固定。
3.帶上壹盒清涼油，感覺有點暈的時候可以聞幾下，連續深呼吸3-5次。或者在鼻子兩側的項英點和兩眼外側扁平耳尖的中太陽穴上塗壹點清涼油。
出發前保證充足的睡眠，不要緊張，自然放松。多給予良性的心理暗示和鼓勵。
5.當妳感到嘔吐時，可用拇指按壓內關穴和足三裏穴(足三裏穴位於外膝下脛骨邊緣。自下而上觸摸小腿外側，左膝膝蓋骨下，可以感覺到腫塊(脛骨外側髁)。再向外，稍下方，還有壹個腫塊(腓骨頭)。這兩塊凸骨用壹條線連接起來，以這條線為底向下做壹個正三角形。這個正三角形的頂點是足三裏穴。足三裏穴在外側膝下3寸，距脛骨前脊1，在脛骨前肌上。取穴時，從膝眼外側向下量4橫指，在腓骨和脛骨之間，從脛骨側量1橫指。
6.出發前多坐壹段時間公交車，由短到長，增強其適應能力和平衡功能。
妳對妳母親的孝順讓我感動。希望以上回答能幫到妳。並祝您旅途健康愉快！