1，讓腸道功能重新啟動。1，雙手手指重疊壹起用力，用食指、中指、無名指，從腹部右側開始，順時針打圈。每天堅持，3周內將粘附在腸壁內壁的廢物逐壹擊破。
2.手指微微彎曲，手指用力，沿順時針路線按壓腹部，讓血液再次循環。
3.十指交叉握著手，手心不貼合。用手掌下部托住腹部的肉，輕輕的壹次壹次的夾起，感覺就像是把所有的廢物都擠出來了。做10次。
4.張開手掌，手指並攏，伸直。妳左右手的拇指相對，從肚臍上方開始，向下到腹部中央。重復3次，排出體內毒素。
5.雙手握拳，拇指和食指張開，從肚臍左右兩側開始，拇指和食指由內向外按壓腹部，來回五次。
6、手掌張開，手指並攏，左右手指相對，手掌向腹部，拇指張開。用指尖慢慢按壓肚臍正下方位置，3次。
7.在我們的腳底，穴位與體內的內臟是壹壹對應的，腳底的下方是小腸和大腸的反射區。我們可以用拇指和食指關節捏腳後跟和腸子。
問題2:肚臍下為什麽會隆起肚子？妳好，肚臍下的肚臍膨出多是脂肪堆積、先天畸形、膀胱膨出、腸內便便、局部腫瘤囊腫等引起的。建議如有不適，需去醫院做相關影像檢查，明確診斷。祝妳好運。
問題3:為什麽肚臍下隆起的肚子代表肚子小？都是堆積的脂肪。
望采納
問題四:肚臍以下，小腹鼓脹凸出...沒有任何不適。發生了什麽事?可能是臍疝引起的。可以用硬幣包紗布放肚臍上。
問題五:為什麽女性小腹突出？(1)腹部突出和達爾文的進化論有什麽關系？但是，研究證明，肥胖確實是生物適應環境的壹種表現。(2)女性體力較弱，獲取食物的能力低於男性。所以在古代，女人為了和男人壹起生存，會盡量在體內儲存更多的能量，也就是脂肪。(3)在饑荒的情況下，那些脂肪堆積較多的女性可以存活並生下後代，而那些體脂較少的女性要麽餓死，要麽無法生育。經過數萬年的進化和傳承，優勝劣汰，如今的女性，體脂含量自然高於男性。(4)體脂會堆積在身體的各個部位，如面部、頸部、胸部、背部、手臂、臀部、腿部等部位，工人容易堆積脂肪的部位是腹部。(5)與其他部位的脂肪相比，腹部脂肪有壹個特殊的功能——保護內臟和器官的安全。(6)女性皮下脂肪比男性厚，因為女性肌肉少，產生的熱量少。(7)皮下脂肪能有效阻擋熱量散發，保持體溫。(8)女性懷孕時腹部皮下脂肪增厚，不僅可以給胎兒保暖，還可以緩沖外力的沖擊。(9)這也是很多已經成為母親的女性無法再將小腹恢復到生育前平坦的原因之壹。(10)真相分析及對策:堆積脂肪的強大能力，在饑荒時代是大自然賜予女性的禮物，但在豐衣足食的今天，這種呵護卻成了無法回避的負擔和災難。對此，女性朋友既不要指責別人，也不要聽之任之，更不要在意。只要保持合理的生活習慣，壹日三餐，飲食均衡，不暴飲暴食，再結合足夠的體力活動，自然可以停止過多的脂肪堆積，保持苗條健康的身材。