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有什麽好的祛斑和內調方法?

1、英如玉散:?來源:普濟方:楮實子150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷、丁香、砂仁15克,糯米粉600克,山奈9克,綠豆65438+1克。功效:滋潤肌膚,去除汙垢和斑點。準備:上藥,研成粉末,調勻。用法:常用於敷臉?

2、西瓜臉:西瓜可以去油,改善皮膚油脂狀況。食材:吃剩的西瓜。做法:將西瓜去瓤,露出藍皮,敷在臉上5-10分鐘後洗凈。註意:塗抹後記得洗幹凈臉上西瓜的甜味。

3、枇杷紅棗祛斑美容粥:制作流程:1。將枇杷洗凈,剝去皮,去核。2.粳米洗凈,用冷水浸泡壹小時,取出瀝幹水分。3.鍋中加入1000 ml冷水,加入粳米、紅棗,大火燒開,加入枇杷,小火熬制粥,最後加糖調味。秘方功效:潤肺養顏,祛斑美白。

4、每天保持好心情:女生每天保持好心情,擁有壹顆好的心,是去除面部色斑的基礎。有些女生的皮膚斑點和內分泌有很大關系。心情不好,心情不好會使內分泌失調,所以會在面部皮膚上長斑。所以女生每天都要保持好心情,防止內分泌失調帶來的斑患。

檸檬汁:將檸檬汁攪拌後加入冰糖即可飲用。檸檬含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中最多可含5 0毫克維生素c,此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,還可以預防動脈硬化。但是妳壹定要註意:檸檬壹定要去皮,因為檸檬皮容易在皮膚上沈澱黑色素。

蔬果牛奶:曬傷皮膚出現紅點。在臉上和曬傷部位擦上牛奶,收縮皮膚。檸檬片敷在臉上壹周,斑會變小。用黃瓜搗爛,加入葛粉和適量蜂蜜揉幾下,斑就消了。

大米黃瓜粥:大米100g,黃瓜3 00g配粥,黃瓜去皮,洗凈切片,生姜洗凈切碎,放入鍋中用1000ml水煮沸,將大米放入大火燒開,轉大火將大米燒開,放入黃瓜片,煮至湯汁粘稠,加入少許鹽調味。每天兩次,不僅能消除雀斑,還能美白肌膚。重要的是排毒養顏。

綠豆、白芷:不僅能控油,還具有極佳的消炎抗菌作用。(1)準備材料:綠豆粉3茶匙,當歸粉2茶匙,蜂蜜1湯匙(根據自己的需要而定)(2)將材料混合攪拌,做成糊狀敷在臉上。15分鐘後洗臉。

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