1.使用人工淚液減少幹燥。
2、清潔眼瞼，以免眼睛因碎屑、油脂、細菌、化妝品等灰塵而發炎充血。
3、體內有熱，多喝蜂蜜水，最好壹天壹杯250ML。
4.保持充足的睡眠對妳的眼睛非常重要。保證每天能睡7個小時。充足的睡眠有利於眼睛的保濕，減少眼睛的紅血絲。
5、用冷毛巾敷眼睛，可以收縮血管，滋潤眼睛。
6.不要花太長時間上網。每2小時停5分鐘-15分鐘。讀書也是如此。
7、枸杞+大米:煮粥後加少許糖，治療視物模糊、流淚。枸杞+菊花:用熱水沖泡，能使眼睛放松明亮。
如何防止眼睛出現紅血絲
1，克服壞習慣
很多人生來就壹臉愁容。整天皺著眉頭瞇著眼，讓眼周皮膚緊繃，永遠不放松。另外，過多的面部表情會使眼周皮膚松弛老化。長期熬夜，睡眠不規律，自然是壹大敵人。
2.食物搭配
多喝水，保持皮膚水分。小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、浮腫是眼部肌膚最常見的問題。這些問題有時是由於缺水或循環不良造成的。經常吃壹些膠狀物質，如豬蹄、雞爪等，保持皮膚彈性。
3.化妝品的適當使用
選擇壹些眼部護膚品，如眼霜、眼部卸妝水等，適當按摩眼部肌膚。
4、生物維護法
在眼周和眼角的皺紋處塗抹胡蘿蔔汁和壹些橄欖油，或者睡前在上述部位塗抹維生素E油藍莓葉黃素膠囊，增強皮膚的抗衰老能力，減少或緩解皺紋的形成和加深。
5.生活和工作習慣
在電腦前打字，戴隱形眼鏡，經常會加重眼睛疲勞，使眼睛老化。這種情況不僅僅是靠護膚品改善，生活習慣的協調也很重要。
6.可食用的水果和蔬菜
蔬菜和水果對於保持眼睛濕潤是必不可少的。像菜花、白菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。
總結:眼睛有紅血絲的正常情況不是那麽明顯。但是，有些人自然更明顯。如果稍微熬夜，或者用眼過度，導致眼睛充血，那麽紅血絲會更明顯。這對眼睛非常有害。所以在日常生活中，要註意用眼衛生，不要讓自己太累。保持充足的睡眠和吃壹些對眼睛有益的水果和蔬菜是非常重要的。只要大家在日常生活中多加註意，就不會出現紅血絲。