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黃鱔怎麽吃更健康?推薦好吃的藥膳。

黃鱔是壹種非常受歡迎的中國藥膳,因為這種動物雖然其貌不揚,但卻可以作為藥膳來調理身體,增強人的體質,而黃鱔除了作為藥膳來煲湯之外,並沒有什麽好的吃法。那麽,除了當湯喝,黃鱔還有哪些吃法既好吃又有營養呢?

燉鱔魚

材料

鱔魚400g、蒜2頭、姜和香蔥10g、白酒2大勺(30ml)、醬油2大勺(30ml)、鎮江香醋3大勺(45ml)、白糖3大勺(45g)、白胡椒1小勺(5g)、油2大勺(30ml)。

工作方法

1.鱔魚掏膛後,用溫水洗掉鱔魚身上的粘液,切成寸段備用。

2.將小蔥切成小塊;姜蒜洗凈切片備用。

3.鍋裏油炒至八成熱,放入姜片、蒜片、香蔥炒香,倒入鱔魚片,加入白酒、醬油、鎮江香醋、白糖,翻炒3分鐘,倒入開水,蓋上鍋蓋燜30分鐘。

4.30分鐘後,大火收湯。當湯變濃時,撒上白胡椒,用切碎的細香蔥裝飾。

功效:能健脾,使患者食欲增加,對治療厭食癥有壹定療效。

黃鱔處理方法:

1,買回活鰻魚,先用剪刀在鰻魚脖子處切壹刀,不要切,但壹定要切中間的骨頭。

2.抱頭用剪刀剪下嘴角,剪開鰻魚的嘴。

3.沿著肚子的中縫向肚子底部切開,挖出肚腸,沖洗幹凈。

4.將殺好的鱔魚洗凈,瀝幹血水,放入湯鍋中。

5.倒壹鍋開水,將鱔魚淹沒,立即蓋上鍋蓋。

6、悶2分鐘開蓋,用筷子攪拌幾下,鱔魚上的粘液會自動脫落。

7.加冷水,把黏液壹條壹條洗幹凈,然後放在水龍頭下沖洗,把鱔魚的尾巴剪掉,把鱔魚切成段備用。

怎麽樣,看了上面的介紹,看到制作方法是不是很心動?我們應該去網上多了解壹下這種視頻或者制作方法,因為它真的可以做出好吃的菜給我們吃,增強體質,讓我們越來越健康。

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