第壹種方法是拔罐除濕。雖然拔罐的科學原理還沒有論證，但是拔罐確實對去除濕氣非常有效。有趣的評論因為長期在電腦前工作，頸椎、肩膀、腰部都不太好，經常需要去中醫科按摩調理。很多中醫按摩都是打包的，包括拔罐、刮痧。所以，有趣的評論往往會選擇拔罐服務。拔罐後的幾天內，真的能感覺到身體有壹種輕盈的感覺。當然拔火罐會有壹定的痛苦。不建議那些怕疼的朋友選擇拔罐祛濕。
第二種方法是喝紅豆薏米湯。除了拔罐，喝紅豆薏米湯也能祛濕。但是，煮紅豆薏米湯的時候，絕對不能加米飯。大米壹旦加入，就沒有去除水分的作用了。還有壹點需要註意的是，紅豆和大麥煮的時間比較長，壹般在1.5小時之後。有趣的親身體驗，喝紅豆薏米湯的感覺就像剛洗完澡，有壹種很清爽的感覺！
第三種方法是增加運動量，加速新陳代謝。其實還有壹種方法是最好的方法，那就是加強鍛煉。高強度運動後，人體會排出大量汗液，濕氣也會隨汗液排出體外。有趣的評論建議，濕氣重的朋友最好的辦法就是加強鍛煉。妳能觀察到妳周圍的朋友嗎？熱愛運動的人是否被水分過多困擾？
第四種方法是洗完澡擦幹身體。有趣的評論很長壹段時間，體內濕氣很重。壹位醫生給出的答案是，洗完澡後，身體沒有擦幹凈。的確，有趣的評論有壹個很不好的習慣。洗完澡後經常胡亂擦拭，不會徹底清洗幹凈！水分過多的朋友們，仔細想想自己是不是也有同樣的問題！現在每次洗完澡，我都會把身體徹底擦壹遍。目前體內水分過多的情況已經改善了很多。
第五種方法是保持房間幹燥。有趣的評論胸背，有很多濕疹，這是高中摔的病的根源。大壹的時候在水房那邊的宿舍住了整整壹年，室內濕度很大。另外，沒有壹個人的生活經歷和曬被子，濕疹的根源就留下了。所以除濕壹定要保證室內幹燥。不然去掉水分還會回來！
歡迎和大家壹起討論分享除濕的經驗？