操作方法:商鞅穴:左邊喉嚨痛時捏左手，右邊喉嚨痛時捏右手，喉嚨痛時雙手捏商鞅穴。
功效:商鞅穴入陽明大腸經對風寒或其他原因引起的咽喉腫痛等癥狀有很好的療效。
少商穴位置:少商穴，位於拇指遠端橈側，距趾甲角0.1寸。
操作方法:這個穴位面積很小，按摩推拿的效果會很壹般。可以用拇指指甲邊緣捏少商穴，或者用倒扣的牙簽按壓穴位，直到咽痛緩解。
功效:入太陰肺經，對咳嗽有很好的治療作用，也適用於咽喉腫痛的人。
2.材料:適量的水或酒。
操作方法:1:食指和中間直彎入勾莊站區冷水(酒也可以)後，用兩指第二關節夾住頸、背、胸的皮膚，向壹側拉，然後迅速松手，會有哢噠聲。
操作方法二:用拇指、中指、食指的指腹扭轉牽拉皮膚(包括壹部分皮下組織)，向壹側牽拉，反復數次。這種方法適合喉嚨，因為那裏的皮膚比較脆弱。
功效:刺對皮膚有很強的牽引作用，可引起全身反應，可治療風寒感冒(或其他感冒)引起的咽喉腫痛。
3食療檸檬蜂蜜水材料:檸檬壹個，蜂蜜適量。
做法:將檸檬切片，用開水浸泡，加入壹些蜂蜜。
怎麽吃:壹天500-1000 ml。
功效:適用於咽痛、咽幹及風寒感冒引起的不適。
姜茶材料:老姜。
做法:將老姜切片(6-8片)，加水(400g)，煎至三分之壹量。
吃法:早上趁熱喝。
功效:生姜能發汗解表，消炎化痰，姜茶能有效緩解感冒、風寒、咽喉腫痛等癥狀。
4感冒感冒咽喉痛的註意事項1，註意勞逸結合，盡量不要過多用嗓，以免加重病情。
2.如果在工作中接觸到化學氣體或粉塵，最好戴口罩和口罩，避免咽喉感染。
3、多吃鹹淡適中，不辛辣油膩，易消化的食物。
4.保持室內空氣暢通。