1，冷敷法:這個方法簡單易行，用冷毛巾敷在額頭上，毛巾變熱後用冷水浸泡，再重新敷上。用冷水袋或冰袋敷比用冷毛巾敷額頭好。
2、全身溫水浴或盆浴:解開寶寶的衣服，用溫水(37℃左右)毛巾或盆浴摩擦全身，使寶寶皮膚的血管擴張，體內氣體得以釋放；另外，水蒸氣從體表蒸發時，也會吸收體熱。每次洗澡約10 ~ 15分鐘，每4 ~ 6小時壹次。
3.溫酒精擦浴:在酒精擦浴中，將70%酒精與自來水1/1混合，或75%酒精與水1/2混合，或二鍋頭酒與水1/4混合，放入小碗中。洗澡時，關好門窗，用紗布或軟毛巾蘸碗內酒精，擦拭孩子的手掌、腳底、腋窩、上臂內側、胸部、大腿根部。稀釋後的水溫在37 ~ 40℃左右，然後擦拭四肢和背部；如果直接用酒精擦拭，會讓孩子感到很冷，很不舒服，甚至抽搐。
擦完後可以用浴巾蓋在身上，等5 ~ 10分鐘，酒精蒸發的差不多了，體內的血液循環到體表，使皮膚發熱時，就可以重復第二次，重復三次左右，身體內外的溫度就可以迅速下降。由於退熱速度快，此法適用於1歲以上高熱40℃以上的兒童。
4.用涼毛巾擦:用稍微涼壹點的毛巾(25度左右)擦額頭和臉。
5、多喝水:有助於出汗，此外，水還有調節溫度的作用，可以降低體溫，補充體內流失的水分。
6、使用冷水枕:肛溫38℃以上可以使用冷水枕，是利用較低的溫度進行局部散熱。現在市面上的軟式冷水枕很方便，冰涼不太冷，適合大孩子和小孩使用。
但不建議6個月以下的嬰兒使用，因為嬰兒不能旋轉會造成局部過冷而凍傷或體溫過低。
7、適當增減衣物:如果寶寶四肢冰涼、瑟瑟發抖(畏寒)，說明需要保暖，要蓋好毯子；如果四肢手腳發熱，全身出汗，說明需要散熱，可以少穿衣服。
如果發熱嚴重，建議立即去醫院，不要耽誤！