我在想子宮就像壹個遊泳池。只有池子裏的水足夠幹凈，寶寶才能在裏面舒服地生活。有時候，除了天生安靜，羊水不足也可能是壹個原因，因為沒有羊水寶寶就不能快樂地遊泳。哈哈，於是我從孕中期開始註意多吃這些食物，調整羊水值。
1:豆漿。
我從孕早期就喜歡自己喝豆漿。我喜歡在大豆裏加紅棗和黑芝麻。早上喝壹杯真的很好。老公也可以壹起喝，既補氣血又長羊水。效果真的很好！如果有的孕媽媽胃寒，可以加兩片生姜對抗，中和寒氣。
2:椰子汁。
青椰子是我最喜歡的水果，清涼解渴。水果中的含糖量相對較低。自從我懷孕後，可能是荷爾蒙的變化導致我真的便秘，生氣，易怒。喝了這個，真的是大火了。去產前檢查的時候，無意中聽到椰子的長羊水可以讓羊水變清，就更愛吃了。老公給我買了壹箱又壹箱的椰子，喝完了再買。我基本上壹天壹個。孩子們，讓我們來做吧！
3:電解質水。
表妹羊水很少，醫生建議她多喝電解質水。雖然不知道什麽原因，但好像椰奶也有電解質，這也是電解質水有用的原因。她也給我推薦了，我就新鮮喝了，但是對她真的很有效，壹個星期就長好了。
4:多喝水。
醫生建議多喝水，所以我自己也養成了喝水的習慣。看到很多寶媽說水要多喝，喝起來是有技巧的:壹次喝1000 ml左右，壹小口壹小口喝。尤其是孕期尿頻的時候，壹定不能讓身體失水。
這些方法對我來說很有用，但是羊水太多的寶媽就不能用了。註意不要吃利尿的食物，比如西瓜、冬瓜、玉米須茶，會導致羊水少！
今天的分享是我個人的懷孕妙招。有什麽懷孕妙招想知道的可以留言！