1，按摩
按摩:用掌根按壓疤痕，每日3次。這種方法對新結痂的傷口效果最好，但對陳舊性疤痕相對較弱。
2.精力
生姜切片搓法:生姜切片後，輕輕搓擦疤痕，抑制肉芽組織生長。
3.生育酚
維生素E的使用方法:針紮維生素E膠囊，將液體塗抹在疤痕處，輕輕搓壓5-10分鐘，每日兩次，效果會更好。
4、維生素c。
維生素C的用法:將維生素C塗抹在疤痕深處，使疤痕變白，與周圍健康膚色壹致。
5.薰衣草精油
薰衣草精油的用法:薰衣草精油對於減少疤痕的效果也已經得到了廣泛的認可。此外，精油的使用要壹直非常小心。在給疤痕塗精油的時候，不要用它來滋潤沒有疤痕的皮膚。
擴展數據:
預防色素沈著:
1.可以從身體內部預防面部色斑，可以多吃含維生素C的水果蔬菜，因為維生素C不僅可以抑制黑色素的產生，還具有氧化還原作用。大量的維生素C可以使深色的氧化色素逐漸還原為淺色甚至無色的狀態。
富含維生素C的食物有荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、番茄、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E也有氧化還原作用。卷心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油和雞肝都富含維生素E..
2.註意飲食。含有高度敏感物質的蔬菜，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等。，最好在晚餐時食用，吃完後不宜在強光下活動，以免黑色素沈積。
3.在生活中盡量做到“絕緣”。夏天出門要帶太陽傘和遮陽帽。飯後洗臉、洗手臂，特別註意清洗被熱油濺到的部位。熱油容易引起永久性黃褐斑，對中老年人尤為重要，應立即用冷水沖洗。去美容院蒸臉的時候，要註意時間不能太長，要及時充足，因為熱刺激是黑色素產生的主要原因。
4.面部斑點多的女性，在經期要特別註意保養。在此期間，多吃壹些有助於排出子宮內淤血、幫助子宮功能正常、增加血液的食物，不要增加肝臟的負擔和皮膚上的斑點。
5.選擇合適的護膚品，不要使用劣質化妝品，因為其中含有色素防腐劑，可與汗液混合，侵入皮膚內層，加速面部色斑的產生。
6.每天保證充足的睡眠。勞累會導致皮膚緊張疲勞，血液呈酸性，新陳代謝緩慢。那時，皮膚將無法獲得足夠的營養；角質層因為缺水而使皮膚暗沈。
百度百科-色素沈著