1，油脂分泌過多。對於混合性皮膚，黑頭只發生在皮脂腺豐富的T區，夏天黑頭更明顯，冬天安靜很多，夏天分泌的油脂也更多。而且在黑頭的結構中，角蛋白膠囊含有大量的油脂。
2.可能有外部誘發因素，如真菌和毛囊角化病。這些因素壹方面分解人體油脂，刺激皮膚產生更多油脂，另壹方面引發身體的防禦反應。黑頭可能是身體的防禦反應之壹:它形成壹個塞子，封住毛孔，阻止外界不良因素的入侵。
鬃毛的過度生長可能是壹種生理反應。正常情況下壹個毛孔只有壹兩根頭發，但是壹個黑頭就有壹二十根之多。這些頭發要麽是受到某些因素的攻擊無法成功生長而死亡，要麽是希望有更大的力量來打開毛孔——毛孔本來應該是暢通的，現在卻被堵住了，壹根鬃毛都打不開，於是就誕生了很多頭發(請註意前面的照片裏黑頭都是嵌套在裏面的，禿毛都是露在外面的)。由此可見，保持毛孔暢通是非常重要的。
結論:
單純使用清潔產品是無法去除黑頭的。黑頭的長度有幾毫米，所以任何清潔產品都只能在頂部“撓癢癢”，使用果酸和水楊酸只能影響最外面的5%~10%。
去黑頭的四個步驟在實踐中是安全的，對大多數人來說都很有效:
1，拔除:可以用精密鑷子拔除頑固黑頭，對皮膚沒有傷害。因為黑頭可能長達3~5 mm，不可能有壹些清潔產品或者護膚品來清潔頭發，所以只能用機械的方法去除。
2、清潔:
①平日:每天使用清潔力好的潔面乳。對於非敏感肌膚，可以使用魔芋棉或溫和的乳膠海綿作為清潔工具，在做出細膩泡沫後再輕輕按摩清潔，有助於去除即將從表面脫落的黑頭，讓肌膚更加光滑。
②每周用細珍珠粉和清水洗凈黑頭，能立即改善黑頭和油光現象。下圖顯示了該過程:
珍珠粉的清潔效果立竿見影，皮鏡監測的照片顯示凸起黑頭和光澤的改善。
3、控油:減少油脂分泌可以減緩黑頭的速度，常用的有維生素B6、知母根提取物、金縷梅提取物等。，我調配了曼玲精華控油。
4.排除外部可能的誘發因素:微生物和毛囊炎在黑頭的發生中起到了什麽作用尚不清楚，只是壹種懷疑。其實真菌和毛囊炎都和油脂分泌過多的問題有關，黑頭也經常出現痘痘等問題。所以使用硫磺皂、曼玲精華素等護理黑頭有壹定的改善效果，但機理有待研究。
脫毛後，只要保持以上做法，黑頭不容易復發，但還是會有角質囊，可能與缺水、衰老以及維生素C和維生素a有關。
中醫視角:
用治愈很多人黑頭的經驗來說壹下這個吧。黑頭是水分溢出的結果。
濕氣是已經變成廢物的體液。這種體液營養豐富，壹旦凝固在皮膚表面，就是那種看得見的油團，或者說黑頭。
另外，這是指水分輕微溢出的結果，而嚴重溢出會產生脂溢性脫發。事實上，正是這些多余的營養物質被非正常的力量向上推，結果臉就成了垃圾的垃圾場，頭上的毛囊就被堵塞了。所以，那些臉上有光澤，同時又掉頭發的人，都是濕的嚴重。
這個問題有點大。我貼了壹篇之前寫的全文，最後寫了壹篇解決日常黑頭的方法。(很多人都有效)
1濕氣是怎麽產生的？
簡單來說就是脾胃虛弱把這家夥請進來了。
壹旦脾胃沒有很好的運動能力，消化食物時就會顯得冷漠。即使多余的水分留在體內，他們也習慣了，也就釋懷了。
但沒那麽簡單——即使脾胃下定決心盡職盡責，在消化食物的過程中，還是需要心火的能量和肝臟的監管。所以另外兩個家夥的不作為也會影響脾胃的工作，起到讓濕氣進入體內的罪魁禍首的作用。
然後肺腎也會壹波三折的影響這個過程，但是這種情況在女生中比較少見，所以暫時不展開。
所以妳看，我們的結論很簡單。我們身體裏的這些不可饒恕的領主必須全力保護。
2哪些不良習慣會影響脾胃腎，使痰濕合流？
我認為流行的減肥法是把水分放入妳體內作惡最快的方法。
然後，吃速凍食品，隨意暴飲暴食，這樣的壞習慣會把痰招到身上。
還有就是過度思考，會大大削弱脾胃在消化食物階段的專註力，濕氣也會乘虛而入。
心臟和肝臟，它們就像是妳壞情緒的放大器。壹旦妳表現出抑郁、煩惱、痛苦、沮喪……他們就會傲慢地把這樣的感情變成脾胃運行的幹擾源。這樣壹來，脾胃的運動力量壹下子就會降低，於是痰濕就來了。
我得補充壹點，體內水分過剩有三種形式。壹種是我們常見的水，在我們體內四處流動的時候叫“喝”。壹種是非常粘稠的水，類似於部分患者吐出的濃痰，但存在於體內，稱為“痰”；“濕”相當於自然界中的“濕”，它會以水蒸氣的形式均勻地滲透到體內。
3水必須轉化為津液才能真正滋潤？水分是如何傳遞到皮膚的？皮膚油，怎麽樣？
不得不說，喝水不補水，這是扯遠萬裏的事情。
人體的“水”是壹種食物和水的混合物，由脾胃翻譯而來的液體物質。走在血管裏就是血，走在血管外就是津液(中醫語言)，散開就是汗，以蒸汽形式存在就是氣。
只有這種液體才是人體認可的“濕氣”。？
我們吃的食物，喝的水，最終都會在脾中轉化成這種“水”，然後會有兩種趨勢:壹是通過五臟的經絡系統，直接提供給五臟進行滋養；第二，通過腎陽的蒸騰作用，“濕氣”會被轉發到氣，並被運輸到肺，肺然後會將這個“氣”固化為濕氣，並將其發送到四肢、肌肉、皮膚等部位。
在這裏，大家可以看到，脾胃的消化和肺的排列能力，是傳遞“濕氣”，滋養肌膚的關鍵。
同理，多余的“水分”壹旦到達皮膚表面，就可以稱之為“水分”，也可以用更熟悉的語言來形容——“油臉”。
大多數亞洲MM都是下半身胖，上半身瘦。這是否意味著我們更容易在下半身聚集水分？
濕氣是自然的產物。所以這種物質的人格是如此符合自然規律的——正常情況下傾向於向下。(也有肺氣過盛，胃氣上沖，油氣上沖過多的情況。)所以，那些多余的水“飲料”和那些厚重的濕氣，在重力的引導下真的更容易聚集下來。
對了，白帶、陰道炎之類的問題，都是濕氣下降把半消化的營養物質拖出體外的場景。
為什麽很多人覺得越喝越渴？
前面說了，我們人體所理解的“濕氣”會通過脾胃的平移壹點壹點的產生，被腎中的陽氣熏蒸，以氣體的形式輸送到肺部，凝固成濕氣，然後用來滋養皮膚，還有壹部分用來滋潤口腔，所以我們不會感到口渴。
但是這個通道壹旦被破壞，就沒辦法了。
所以妳看，腎陽虛弱，脾胃虛寒，肺失養...各種原因都會造成持續口渴且無法緩解，即使喝很多水也無濟於事。
更有甚者，如果是因為寒冷，會引起口渴。那麽喝涼水會進壹步加重這種口渴感。
什麽樣的人適合多喝水？什麽樣的人不適合？和體質有關嗎？有什麽自我診斷的方法嗎？
想象壹下，我們需要多少能量才能把壹壺冷水加熱成蒸汽。
因此，喝冷水會消耗我們身體的巨大能量。這不是壹個值得提倡的做法。
我的建議是:第壹，喝熱水，除非妳身體熱，妳接受不了喝熱水；
第二，如果是為了給身體補充水分，特別不需要大量喝水；
第三，如果妳喜歡喝涼水，但又怕熱，怕出汗，那就考慮壹下妳的身體是不是熱的。
現在有點保健意識的時尚白領，流行早上榨果汁，空腹喝。它能代替水嗎？果汁中的糖分會影響身體對水分的吸收嗎？
水果的性格大多不壹樣。我想說的是，糖雖然可以代替水，但不會影響人體對水的吸收，但有幾點:第壹，妳要根據自己的體質選擇什麽水果榨汁；第二，這不是早餐的替代品；第三，必須加熱。
從中醫的角度來說，喝什麽水比較好？好水和壞水有區別嗎？
我覺得，如果單純說補水的話，來點藥食同源的草藥會好很多。壹般情況下，只喝適量的水，盡量喝熱水。好水和壞水沒有區別。？
請介紹兩種日常生活中有效祛濕(和去黑頭)的方法？
薏苡和茯苓是非常好的食物。建議常吃，祛濕不傷陰。紅豆做不到這壹點。如果祛濕的力量控制不好，體內正常的水分就會被排出。所以我建議妳可以多吃薏米和茯苓，如果胃寒可以適當加生姜。
此外，薏仁美白能力強，能消除扁平疣；茯苓既能祛濕，又能健脾和胃，如果磨成粉就叫茯苓飲，還能治脫發(尤其是脫發)。
希望對妳有用。希望得到滿足和采納。