小苗方治痛經
壹種治療痛經的方法
:益母草煮雞蛋。
痛經分為氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱下註、氣血虛弱、肝腎不足五種類型。對於氣滯血瘀的痛經患者，吃益母草煮雞蛋是很好的治療方法。
氣滯血瘀型痛經患者的典型臨床表現為:月經周期常不規律，月經前2 ~ 3天開始出現莫名其妙的心煩和胸悶，常為瑣事大發脾氣，並伴有胸胸痛，經期前或經期腹痛，月經量少，色暗塊狀。
益母草煮雞蛋的具體方法:取雞蛋2個，益母草30g，元胡15g，放入砂鍋中加入適量的水壹起煮。雞蛋煮熟後，去殼煮壹會兒，然後去渣吃雞蛋喝湯。月經前2天服用1 ~ 2天，每日1劑量，連服5 ~ 7天。
益母草煮雞蛋治療原理:雞蛋有滋陰補血的作用；益母草是歷代治療婦科疾病的重要藥物，具有松弛子宮痙攣、消炎的作用。延胡索具有行氣活血、化瘀止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥物。三者合用，能起到行氣養血、活血化瘀、止痛的作用，是痛經患者的良好食療。
氣滯血瘀型痛經患者除了堅持吃益母草煮雞蛋外，還應多吃具有疏肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿蔔、柑橘、佛手、茴香等。
經期喝加蜂蜜的熱牛奶不合適。
婦產科專家發現，女性在月經期間，每晚睡前喝壹杯蜂蜜。
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熱牛奶可以緩解或消除經期的各種不適。