問題二:小腿肌肉受傷腫脹。怎麽消腫？如果現在沒有腫脹，要在受傷部位敷冰塊，口服消炎藥，註意休息。如果壹周後不見好轉，就要去醫院看看是不是肌肉拉傷了。如果做了，半個月就好了。
問題三:小腿肌肉拉傷如何快速恢復？肌肉勞損是運動中肌肉急劇收縮或過度拉伸造成的損傷。在做長時間的引體向上和仰臥起坐時很容易出現這種情況。肌肉拉傷後，拉傷部位有劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索狀硬塊，有明顯壓痛，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受限。
請健身專家99808給妳建議:肌肉拉傷後，立即進行冷處理――用冷水沖洗局部或用毛巾冰敷，然後用繃帶包紮受傷部位，防止腫脹。在放松受傷部位肌肉、擡高受傷肢體的同時，可以服用壹些止痛、止血的藥物。24至48小時後取下繃帶。根據傷情，可外敷活血消腫的膏藥，對受傷部位可適當熱敷或輕治。
肌肉拉傷嚴重者，如肌腹或肌腱斷裂，應抓緊時間去醫院進行手術縫合。
肌肉勞損
肌肉勞損是由於肌肉主動強烈收縮或被動過度伸長而引起的壹種輕微損傷、部分撕裂或完全骨折。這是最常見的運動損傷之壹。
(壹)理由和原則
在運動中，由於熱身活動不當，某塊肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態；訓練水平不足，肌肉彈性和力量差；疲勞或超負荷會降低肌肉功能、力量和協調性；運動時技術動作錯誤或註意力不集中，動作過度或粗暴；溫度濕度太低，場地或器材質量差，都可能造成肌肉勞損。
在完成各種動作時，肌肉主動劇烈收縮，超出肌肉本身的承受能力；或者超過其延展性的突然被動過度拉伸，會導致應變。比如在舉重和彎腰抓杠鈴時，豎脊肌因強烈收縮而勞損；做前腿壓、縱裂等運動時，突然用力過猛，可使大腿後側肌肉被動拉伸，造成損傷；交叉劈叉練習會使大腿內側的肌肉過於被動地伸展，造成勞損。運動中，大腿後側肌肉勞損最常見，大腿內收肌、背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌都容易出現肌肉勞損。
(2)標誌
局部疼痛和壓痛；腫脹、肌肉緊張、僵硬和痙攣；功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動伸長時，疼痛加重；肌肉收縮阻力試驗陽性，即疼痛加重或有破潰凹陷。有的傷員受傷時感覺像撕裂壹樣，腫脹明顯，皮下淤血嚴重。觸摸局部凹陷或看到壹端異常隆起者，可能是肌肉骨折。
(3)處理
對於輕度肌纖維勞損和肌肉痙攣的患者，針灸治療會取得顯著效果。如果肌纖維部分斷裂，早期應進行冷敷和加壓包紮，將患肢置於放松受傷肌肉的位置，以減輕疼痛。48小時開始* * *手法要溫柔。對疑似肌肉肌腱完全斷裂者，應在患肢局部加壓包紮固定後，立即送醫院診斷，必要時進行手術。
(4)傷後訓練
對於部分骨折者，應停止局部訓練2 ~ 3天，健肢及其他部位可繼續活動，然後逐步進行功能鍛煉，但應避免反復損傷。1周後，可以逐漸增加肌肉力量和柔韌性練習。做拉伸運動時，不要增加受傷部位的疼痛。大約10 ~ 15天後，癥狀基本消除，可以逐步進行正規訓練。訓練時，受傷部位必須使用防護支撐帶，做好充分準備。
如果肌肉肌腱完全斷裂或撕裂，應立即停止訓練，徹底休息，積極治療。傷後訓練和專項訓練應在醫生指導下進行。
(5)預防
註意加強脆弱部位肌肉的力量和柔韌性練習，同時做好充分準備，合理安排運動量，達到預防的目的。
運動中有時會出現肌肉勞損，但最好的處理方式並不壹定明確。下面簡單介紹壹下慢性肌腱炎和滑囊炎(影響肌肉的兩種疼痛狀態)的區別和治療技巧。慢性肌腱炎和滑囊炎是發生在肌肉和骨骼之間的兩種常見疾病。慢性肌腱炎是肌腱的炎癥。肌腱位於肌肉中> & gt
問題4:小腿肌肉拉傷快兩個月了。小腿還是腫的怎麽辦？病情分析:中年男子意外受傷已經三個月了，需要結合實際情況考慮。建議:如妳所說，小腿水腫如果是外傷引起的，需要結合實際情況考慮。如果是壹點點水腫，可以認為是挫傷。如果是明顯的水腫，就要排除靜脈、淋巴管等疾病，再做相應的治療。建議大家結合實際情況考慮，必要時需要通過彩超或x光檢查清楚後再做後期處理。
問題五:肌肉拉傷嚴重怎麽辦？妳好，我的腿部肌肉腫了。妳的情況主要是肌肉受傷造成的。應該及時治療。
指導意見:
建議服用氯唑沙宗片進行治療。局部應用解痙止痛酊進行治療。平時註意休息，適當運動。
問題六:小腿肌肉扭傷怎麽處理您好，如果小腿出現肌肉拉傷，首先要註意休息，避免劇烈運動和過度勞累，以免加重癥狀。及時到醫院疼痛科就診，經醫生確診後，積極使用活血止痛膠囊和洛索洛芬鈉口服，同時配合局部應用冷敷的方法，48小時後配合熱敷緩解癥狀，配合應用紅花油的方法聯合治療。
問題7:我小腿肌肉拉傷壹周了，現在已經消腫了，就是站不起來。特別是站著的時候疼，疼的要命。用接骨散治療肌肉勞損怎麽辦，接骨散是用來治療骨傷軟組織損傷的，恢復的又好又快。局部給藥，能迅速消腫止痛，活血化瘀，舒筋通絡，使損傷恢復迅速徹底。甘肅白銀
問題8:小腿肌肉大面積拉傷。吃藥消腫後，為什麽肌肉還是很痛？找醫生三