腳後跟
渴望
行走困難，甚至有時難以下地，因為疼痛通常在夜間和季節交替時加劇，對老人的健康和生活影響很大。
當人們變老時，他們的腳
血管/血管壁
如果彈性下降，管道直徑變小，血液供應就會受到影響，如果再次受傷或著涼，就會引起足跟痛的癥狀。腳後跟的皮下脂肪會形成“纖維墊”，這樣可以“腳踏實地”，骨頭也不會磨損。因為老年人普遍偏瘦，皮下脂肪減少，“纖維墊”也變得很薄，腳後跟
粘液囊
得不到纖維墊的保護，行走時經常受到摩擦，
創傷
擠壓會導致腳後跟
粘液囊炎
尤其是穿了不合適的鞋子，更容易引起。
部分
壹流的
摸起來很痛
廣泛應用於臨床
封閉療法
以及物理治療，但壹般不推薦這些方法，因為老年人骨骼壹般比較脆弱，不利於術後恢復，手術復發的可能性比較大。專家建議使用“趙”
。家庭的
上升
。健康
。藥膏
貼紙”，純天然手工制作，可以推廣
鞋跟底部
增加脂肪墊的厚度，可以增加足跟的柔韌性，使足跟受損組織再生，恢復足跟的彈性，達到根治足跟痛的目的，無需手術和口服藥物。
患者在日常生活中也可以註意足部護理，使用壹些有效的偏方進行輔助治療:
1，帶壹個
熱水袋
，裹上幾層幹布或
毛巾
，塗在痛處(腳跟底或腳跟背)，第二天起床時取下；
2、能進行簡單的自我按摩，促進足部。
血液循環
，緩解疼痛；
3.用1000ml陳醋，加熱到足以浸沒的溫度，每次浸泡患足20- 20分鐘。
30分鐘
，65438+每天0-2次；
4.治療期間也要適當休息，少走少蹦，穿寬松、柔軟、輕便、舒適的鞋子。