如果成年女性的乳頭陷在乳暈的皮膚表面下，不突出於乳暈平面外，稱為乳頭內陷。乳頭內陷程度不壹，有的只表現為乳頭內陷，最嚴重的表現為乳頭凹陷甚至內翻。乳頭內陷不僅妨礙乳房的美觀，還會妨礙泌乳功能，而且局部難以清潔。凹陷部分容易藏汙納垢，藏汙納垢，往往會造成局部感染。乳腺導管與凹陷部分相連，炎癥可擴散到乳房內，引起乳腺炎，應予以矯正。
乳頭內陷主要是先天性的，但也可由外傷或手術、乳房腫瘤、乳腺炎後纖維增生引起。先天性乳頭內陷的原因主要是乳頭和乳暈平滑肌發育不良。這些肌纖維被向內牽拉，乳頭下缺少支撐組織形成乳頭內陷。內陷通常在兩側同時發生，也可單側發生。內陷的乳頭，只要稍微擠壓或拉扯，就能回來，屬於輕度乳頭內陷，也稱可逆性乳頭內陷。這種乳頭內陷可以通過非手術保守治療來矯正，治療的最佳時間是婚前或早孕。具體方法有手工牽引和器械牽引。
手牽引:自行將乳頭擠出皮膚表面，用拇指和食指水平或垂直方向捏住乳頭，連續或間歇向外拉乳頭，每次30分鐘左右，兩側交替。每天3-5次。儀器牽引:即利用負壓原理用手動或電動吸奶器吸出乳頭，也可連續或間歇吸出乳頭，每次30分鐘，兩側交替，每日3-5次。兩個月後，以上兩種矯正方法都能得到較好的效果。
不可逆的乳頭內陷，也就是嚴重的乳頭內陷，只能通過手術矯正。手術是徹底松解內陷的肌纖維束，填充乳頭下的周圍組織，以增強乳頭的支撐力，使乳頭膨出，整形。手術壹般在局部麻醉下進行，手術方式多樣，可根據具體情況有目的地選擇。手術在乳暈內進行，手術小，不會留下明顯的手術疤痕。壹般情況下不會損傷乳頭的感覺神經，所以不會妨礙術後乳頭的正常感覺。手術壹般不會破壞乳腺導管，所以不會造成哺乳障礙。
值得壹提的是，乳頭內陷手術矯正後，仍有復發的可能。所以手術拆線後5-7天，需要手工牽拉乳頭l-2個月，有條件的也可以用器械牽拉，鞏固療效，防止乳頭內陷復發。
軍區總醫院巧妙地給乳頭凹陷加上“美”，壹拔就“立”了起來+0 8月31 6月13:45揚子晚報
壹名嚴重乳頭凹陷的女性患者，在接受軍區總醫院燒傷整形科發明的乳頭凹陷提升器治療後，近日恢復正常。
先天性乳頭凹陷嚴重影響女性的身心健康，以往的手術方式通常會引起乳腺炎、乳房膿腫等現象。軍區總醫院燒傷整形科蔣會清主任在亞太地區率先研發發明乳頭凹陷隆起器。乳頭會利用物理負壓的原理，負壓三個月後，乳頭會凸出恢復正常。提手小巧精致，穿在文胸裏完全不影響胸部的美觀。該膨化機已獲得國家發明專利。(龔義)
青春期——矯正乳頭凹陷的最佳時間2000 11.01.01.02:31健康123。
正常乳頭呈圓柱形，伸出乳房平面約1.5-2 cm，呈結節狀。如果乳頭不高於乳房皮膚，沒有被拉高，則稱為乳頭內陷。這種病雖然對婚姻沒有直接影響，但會影響夫妻感情交流和生活，而且產後哺乳不方便，容易引起局部炎癥和濕疹，嚴重的可引起乳腺導管擴張。所以青春期乳頭凹陷要及時矯正。先去醫院檢查確認不是乳腺炎或者其他疾病，再嘗試自我治療方法:
首先可以用手把凹陷在乳房裏的乳頭拉出來，固定壹段時間。如果這種方法無效，可以嘗試註射器抽吸。準備壹對10 ml塑料註射器，去掉註射器前端的外殼；拔出針芯，將註射器倒置，將註射器外殼後端的開口對準凹陷的奶嘴；然後從註射器前端的切割處插入針芯，輕輕吸壹下，利用註射器的負壓把凹陷的乳頭吸出來，固定5-6分鐘；65438+每天0-2次。
目前市面上有壹種“乳頭提升器”，原理和之後的類似，但是可以固定更長時間，可以佩戴生活和工作。用助推器治療時，開始每天吸1-2次，每次半小時。如果沒有反應，可以增加吸附時間。壹般30天左右可以把乳頭吸出來，然後鞏固治療2-3個月。
平時要選擇不太緊，有乳頭空間的文胸，避免乳頭受壓。如果以上治療方法無效，可以去醫院整形科做手術，效果也很好，不會影響以後的婚姻和哺乳。
妳的情況應該是正常的。