讓妳的口氣清新壹會兒。如果不找出口臭的根本原因，很難徹底解決問題。
很多人認為口臭只是口腔的問題，所以經常刷牙，但是再白也不管用。所以影響交流，覺得丟人，不敢和人近距離接觸。這方面雖然和健康無關，但卻是危害最大的方面。現在的社會要生存，就不得不從事越來越多的社交，口臭的問題就可能出現求職被拒、同事疏遠、老板不賞識、愛人不忍、生意莫名其妙黃了。無數次被拒絕或冷落。即使是心理健康的人，也難免會有陰影。長此以往，會嚴重影響妳的性格。
其實口臭大多和腸胃問題有關，比如便秘。正常的排便頻率是壹天壹次或三天兩次，排出的糞便量大約有香蕉大小。便秘是指排便次數減少、糞便減少、糞便幹燥、排便費力等癥狀。便秘的直接後果就是大便，大便長期堆積在腸道內，有害細菌會利用它們產生有毒氣體。當這些惡臭氣體從大腸進入血液，然後被輸送到肺部，通過呼吸壹起從口腔排出，就形成了口臭。
那麽如何治療口臭和便秘呢？口臭吃什麽藥？吃藥需要醫生的指導。治療口臭，試試食療是很有效的。在生活中，也可以多吃壹些防止口臭的食物。
推薦1:決明子涼茶
在中醫看來，口臭屬於胃腸道發熱。這類人通常舌苔黃膩，有消化不良的癥狀。臨床上分為胃火、肺胃郁結、胃腸消化不良三種。便秘也是胃火旺盛的表現。此外，濕熱、肝郁火、肺熱、腸燥等均可引起便秘。此時的治療原則是清火潤燥。喝決明子涼茶會有很好的治療效果。
涼茶泡水後可以直接喝。對於體質較弱的人來說，加入壹些枸杞、白菊花、地黃壹起食用，不僅口感更好，而且還能增強效果。它的主要功能是清肝瀉火，滋陰明目，降血壓降血脂，還有美容養顏的功效，老年人和勞動人民都適用。
推薦二、竹葉青茶
此外，去除口臭和便秘，還可以喝點竹葉茶。竹葉是壹種傳統的清熱解毒方法，可以緩解乏力和煩躁，停止煩渴和生津。用麥冬養陰生津，百合清肺潤燥，對陰虛濕熱引起的口臭、便秘有明顯療效。
推薦3、山楂幹
伴有胸悶、食滯的口臭者，也可吃些幹山楂，取5 ~ 6片鮮幹山楂泡水泡茶，可益氣健脾、消食化滯，其芳香氣息有助於消除口臭。
推薦4:普洱茶
普洱茶是中國雲南的名茶，深受愛茶人士的喜愛。普洱茶很有名，可以說是家喻戶曉。不僅是喜歡茶的人，就連不喜歡茶的朋友也對普洱茶略知壹二。千百年來，普洱茶因其優良的品質和同樣的養生功效，壹直受到消費者的青睞。不僅能降血脂降火、減肥降壓、抗動脈硬化，還能防癌、養胃護胃、抗衰老。