高血壓的癥狀:壹般表現為頭暈、頭痛、心悸等。，伴有器官受損的並發癥和明顯癥狀。高血壓的飲食是低鹽、低脂肪、低膽固醇和低熱量。植物油是主要的飲食。應減少肥肉或含飽和脂肪酸的肉制品。動物內臟含膽固醇高，要少吃多吃維生素高的食物，如蔬菜、水果、鮮奶等。避免飲用咖啡、濃茶、酒等刺激性食物。酒精被認為是高血壓的壹個危險因素，應該戒掉。高血壓食療處方:1。梧桐治高血壓:梧桐30g，地龍15g。水煎服，早晚1次。2.海帶絲治療高血壓:海帶絲1小碗，決明子15g。兩種藥材壹起炒，吃海帶喝湯，壹天1次。3.豆腐治高血壓:豆腐30g，以水代茶浸泡。4.高血壓用鮮葵花葉:鮮葵花葉50g。水煎服，早晚1次。5.高血壓吃鮮蘿蔔:鮮蘿蔔適合鯰魚。取鮮蘿蔔帶汁，1每日兩次，每次1小杯。6.地龍治高血壓:將地龍(蚯蚓)適量曬幹，研成粉末，裝入膠囊。每次服4粒，1，壹日3次。7.海帶玉米須治高血壓:海帶玉米須。海帶30g洗凈後，切成細絲。將玉米略洗幹凈後，與海帶絲壹起放入砂鍋中，加入適量的水做成湯。8.高血壓芹菜粥:芹菜50g，大米50g。芹菜洗凈，去葉梗將米煮成粥，洗葉煎服，粥煮開後加入。9.高血壓梅花粥:白梅花5g，白菊花6g，粳米50-100g。將粳米煮成粥，將白梅花和白菊花洗凈，加入兩種花至粥熟。10.治療高血壓的菊花腦:菊花窩。菊花植株(15 ~ 20g)嫩芽洗凈後，放入砂鍋中，加水少許鹽，煮成湯。菊花腦味甘涼，清肝明目，養血熄風，平肝解毒，有明顯的解熱降壓作用。多參加戶外運動，但不要過度運動，不要吃油膩的食物，不要過度勞累，戒煙限酒，註意飲食。少吃辛辣和鹹的食物。多吃芹菜、海帶、木耳。適度運動。保持良好的生活習慣。對於高血壓的治療，我建議妳盡早服用三九集團生產的999降壓寶，先把血壓降下來。999降壓寶是三九企業集團旗下的保健品，由權威醫生和營養學家經過多年臨床經驗和反復實驗科學配制而成。現在999降脂降壓寶官網推出了優惠促銷，價格優惠。妳應該盡早服用它；參加工作後，多註意身體，平時多吃蔥、芹菜等蔬菜，少吃油膩的東西，不要登高。註意妳的健康。
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