其實身高對每個人來說都很重要。如果妳個子高，妳會在日常生活中感到更加自信。有的人身高低，日常生活中很自卑，因為和別人說話都要歪著脖子，看起來很不舒服，而且很多運動都需要壹些高個子來進行，對於那些矮個子來說真的很不舒服。而且現在很多工作確實對身高有壹些要求。如果妳的身高太矮，這些工作妳就沒有了，所以很多人想了很多辦法來增加身高。
對於身高，其實很大壹部分原因來自遺傳。如果妳的父母比較高，那麽妳孩子的身高也不會太矮。同時，如果妳在20歲之前，還有壹定的機會繼續長高，但是要註意方法，保證自己能有足夠的睡眠時間，日常生活中不要給自己太大的壓力。平時生活中也可以經常喝壹點牛奶。可以起到補鈣的作用，還可以多吃蛋白質含量高的食物，可以經常去曬曬太陽，做壹些運動，做壹些跳躍運動，這對骨骼的生長非常有利。
雖然很多人都想有壹個高壹點的人，但是總有壹些人因為基因的原因沒有那麽高。他們應該從其他方面給自己的生活帶來壹些信心。不要因為自己矮就否定自己要有壹技之長，這樣才能更自信。