1，咽喉炎的舌根運動規律
咽喉炎引起喉嚨痛，喉嚨幹燥發癢，吞咽時有異物感。可以采用舌根鍛煉，可以收到很好的療效。即:閉上嘴，舌尖接觸牙齒，向前轉18次，向後轉18次，然後咽下嘴裏的津液三次，早晚各做壹次。
2、雪梨羅漢果治療咽炎
1雪梨和半個羅漢果。雪梨洗凈，去皮去核，羅漢果洗凈，然後放入砂鍋中，加適量清水煎熟，煮30分鐘，去渣喝湯。每天服用兩次，連續服用3天。潤肺化痰，清熱利咽。也適用於咽部輕微疼痛，或有異物感，聲音嘶啞等。
3、梨糯米粥治療咽炎
梨3個，粳米100g，冰糖60g。將梨洗凈，去皮去核，切塊，糯米洗凈，將兩味放入鍋中加冰糖，加水煮粥，吃梨粥。65438+每天0 ~ 2次，服用3天即可見效。滋陰利咽。也適用於聲音嘶啞、喉癢咳嗽，或有異物感。
4、雪梨川貝湯治療咽炎
1大雪梨，2 ~ 3g川貝，15g冰糖。將雪梨去皮，挖心，放入川貝中，加入冰糖，放入鍋中，加適量水煮沸。吃吧。
5.磨砂絲瓜可以治療急慢性咽炎。
該方法包括以下步驟:將壹個結霜老絲瓜洗凈，切20克絲瓜，然後將該絲瓜的皮、瓤和籽壹起切碎，放入碗中，加入適量的水，在鍋中蒸20分鐘，加入壹湯匙白糖，攪拌均勻，除去皮、瓤和籽，取汁，趁熱慢慢吞咽。以後可以按照這個方法制作和服用，直到痊愈。
6、按摩治療咽炎
按摩方法:每天早上早起後，在左手掌心滴3-4滴風油精，按摩(順時針)喉嚨20-30次。2-3個月後病情可大幅好轉，壹年後基本恢復。
7、香油雞蛋湯治療咽炎
取壹個雞蛋和香油。將雞蛋打入杯中，加入香油，攪拌均勻，倒入開水中約200 ml，趁熱慢慢喝，最好早上空腹。
8、含生大蒜治療咽炎
患了慢性咽喉炎，試著把生蒜頭含在嘴裏幾個月，咽喉炎就能根除。最好是嘴裏含著生蒜頭的紫蒜。剛開始的時候眼淚很燙，口腔黏膜很疼，但是有時候會嘔吐，不要咬蒜頭光滑的樣子。後來習慣了，就會邊咬邊抱。這種方法對牙痛、聲音嘶啞等口腔疾病也有效。
9、蜂蜜蓮藕汁治療咽炎
取新鮮蓮藕和適量蜂蜜。榨鮮蓮藕汁100 ml，拌蜂蜜喝，每天1次，連續幾天。
10，橄欖茶治咽炎
取兩顆橄欖和1g綠茶。將橄欖籽切成兩半，放入放有綠茶的杯子中，倒入沸水中，蓋上蓋子5分鐘後飲用。