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如何解決我長期的黑眼圈?

蜂粉,蜂王漿蜂粉1茶匙十支蜂王漿1茶匙。混合後,在黑眼圈上薄薄地塗壹層。1小時後用清水洗掉,每天敷1次,持續1周。說明:蜜蜂具有殺菌作用和粘性,蜂王漿中含有氨基酸,具有漂白和促進新陳代謝的作用。)作戰方案四:密碼-顏色拼盤1。如果黑眼圈是肝功能不好引起的,那就要多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果要多吃柑橘類。2.每天喝壹杯棗水,有助於加快血氣運行。減少瘀血堆積,還可以減少因貧血而患上黑眼圈的幾率。3.早上喝壹杯蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡蘿蔔素有消除眼睛疲勞的作用。4.多喝清水,有效排出體內廢物。減少堆積的機會,也可以減少黑眼圈,最好每天喝8杯。5.缺鐵和維生素C會導致黑眼圈,所以平日要多攝取這方面的營養,比如面條、米飯、豬肝、菠蘿、西紅柿等食物。方案五:自救——運籌帷幄眼部血液運行不暢,壹時堆積,也會形成黑眼圈,所以適當的按摩和眼部運動會增加血液循環。還會淡化黑眼圈。1.做右眼時,右手食指水平放在眼袋上。左手的食指從眼角開始。輕拍右手的雞雞到眼尾。做1次,休息5-6秒,然後從頭做(左眼是左手)。2.用中指在眼袋下,從眼頭到眼尾打圈按摩(以5圈為準),每只眼睛重復壹次。3.食指和中指輕按眼袋,輕拖至太陽穴,輕按3秒。重復這個動作五次。場景6:決策-穩操勝券。熬夜,抽煙喝酒,或者做壹些讓眼睛疲勞或者影響血液循環的事情,都會導致黑眼圈。如果不想要壹雙熊貓眼,那就從生活習慣入手吧!1.戴壹次性隱形眼鏡,因為戴非壹次性隱形眼鏡透氣性低,容易造成眼睛疲勞,血液循環不暢。2.保持溫暖的體溫,太冷的環境會讓眼部血液不流通,黑眼圈的幾率會更高。3.多運動,多做有氧運動。比如跑步、打球、遊泳,增加身體的血液循環。4.高枕而眠,防止血液集中在眼部,減少患黑眼圈的機會。5.充足的睡眠,最合適的睡眠時間是4-8小時,因為身體的循環系統是4小時。醫生說,如果從晚上10: 00到淩晨2: 00都在睡覺,循環系統會處於最佳狀態,但如果過了這個時間還不睡覺,黑眼圈就會變得非常嚴重。6.抽煙喝酒對血液循環和淋證循環有不良影響,應盡量避免。7.敷面膜的時候不要打電腦。塗抹乳液或面膜時不宜太近打電腦、聽手機或看電腦,因為輻射波會影響循環系統,造成黑眼圈。
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