處理方法:
肋軟骨炎的治療主要根據患者的病情而定。治療這種病首先要緩解疼痛。肋軟骨炎最常見的治療方法是用強的松消炎止痛，然後主要靠患者休息壹段時間。
肋軟骨炎的治療時間取決於病情。如果病情不太嚴重，壹周左右就可以恢復，但如果病情嚴重，就要看治療了，但只要堅持治療，很快就會痊愈。肋軟骨炎的主要原因主要是長時間的繁重工作造成的，所以平時壹定要註意自身的防護工作，然後多運動，增強身體的抵抗力。
預防措施:
1.運動時多帶衣服，出汗後立即擦幹，再加衣服保暖，避免著涼。
2.要保證早餐吃好，壹般選擇清淡營養的食物，如豆漿、雞蛋、饅頭、水果等。
3.不要抽煙或喝酒，抽煙、喝酒和抽煙對妳的健康危害很大。
4.睡前最好不要大量喝水，尤其是容易夜間起床的人，否則半夜起來上廁所會幹擾睡眠。如果妳渴了，妳可以喝壹小口。
5.註意勞逸結合，不要太累，工作時註意提高防護意識，擡重物要正確，不要用力過猛，謹防胸肋、軟骨、韌帶損傷。