妳可能是頸椎生理曲度變直或者頸椎生理曲度壓迫脊髓的癥狀。另外,妳的頸椎2有點錯位,這是頭疼的原因。頸椎病是可以治療好的。但關鍵是妳能不能克服日常工作生活中不正確的姿勢和習慣。比如治療頸椎病的過程,就是與自己不正確的姿勢和習慣做鬥爭的過程。這是最關鍵的問題,否則,頸椎病治愈不了多久,必然會復發。頸椎病怎麽治療?我來告訴妳方法:1:首先要糾正頸椎生理曲度的問題:在頸椎上放壹個啤酒瓶。(枕頭和啤酒瓶合起來的高度約為12 cm。太低無效。),剛開始會暈壹會兒,幾分鐘就好了。堅持做30到60分鐘以上。如果感到頸椎有疼痛,就把疼痛放在啤酒瓶上,比如頸椎右側的疼痛放在啤酒瓶上,向右扭轉頭部,使疼痛成為壹個支點,利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來矯正復位頸椎。直到頸椎感覺不疼,頭不暈為止。妳的頸椎C3 4和C5/6可以用這種方法矯正。該方法在頸椎生理曲度矯正治療中具有良好的矯正效果。2.用拇指壹點壹點地按摩寰樞椎肌肉“連接頭部和頸椎的肌肉”的疼痛部位,直到疼痛停止,眼睛可以睜開為止。3.然後用大拇指按頸椎疼的地方,右邊疼就往左邊推。如果是左邊疼,就往右邊推。按壓力度由輕到重,最大力度為5 kg。千萬不要用蠻力去壓。逐步推壓,直到頸椎不再疼,頭不再暈,頭不再疼,眼睛能看清楚為止。註意頸椎兩側的凹陷(壹般只有脫臼的壹側疼,不疼的壹側不用壓)。壹定要推,按摩到沒有痛點,眼睛能看清楚,疼痛馬上就沒了,妳的頸椎病就好了。復位後要馬上做測試:頸椎能自由旋轉,無雜音,無疼痛,無頭痛,無頭暈,說明復位成功。如果旋轉困難,即復位不到位,應繼續推復位,直至頸椎能自由旋轉。4.整個復位後,必須帶上頸椎保護支架,強行糾正不正確的頸椎姿勢。至少30天。5.妳應該側睡,而不是仰睡。
上一篇:和寶寶分開睡,這些育兒方法都不可信。下一篇:眼科常用清熱扶正中成藥探討