1，吃富含維生素c的食物。
唇部黑色素沈積是由於缺乏維生素C引起的，對於這種原因引起的唇部黑色素沈積，可以吃壹些維生素C含量高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃等。
2.激光療法
唇部黑色素沈澱有些患者是先天遺傳造成的，不能通過飲食或藥物治療，但可以考慮激光治療來祛除。
激光治療黑色素沈澱的原理:激光發出的光照射皮膚後會被黑色素顆粒吸收。此時激光會產生很高的能量將黑色素顆粒擊碎，然後色素碎片隨著人體的各種循環排出體外，從而達到去除的目的。
3、黑色療法
如果唇部黑色素沈積面積較小，可以采用黑療法。所謂黑療法，是指藥物穴位療法或激光穴位療法再結合壹些能控制黑色素形成、加速細胞代謝的藥物。
4、皮膚護理和保養
如果膚質不好導致唇部黑色素沈澱，可以考慮使用壹些無刺激的護膚品進行定期保養，也可以考慮做保健、美容等項目，通過這種治療有壹定的輔助作用。
5、促進血液循環
部分唇部黑色素沈澱患者是由於血液循環不暢引起的。這種情況可以通過主動運動和中醫調理血液循環來去除唇部黑色素。
6.保持充足的睡眠
長期熬夜、睡眠不足還會導致內分泌功能紊亂，加速皮膚衰老，從而導致唇部黑色素沈澱。這種情況最好的去除黑唇的方法就是保證充足的睡眠，調整好作息時間。
7.唇部日常護理
第壹步清潔:我們的嘴唇是敏感部位，所以我們選擇的唇部卸妝液盡量溫和。用幹凈的棉花輕輕按壓嘴唇五秒鐘，然後將嘴唇分成四個區域，從嘴角向中間擦拭。
第二步:去死皮:唇部的去角質產品通常是清涼的薄荷，可以使唇部光滑潤澤，也起到修復的作用。去角質壹般壹周壹次，不能天天用。
第三步按摩:我們的嘴唇也需要經常按摩。我們可以在家裏看電視的時候用拇指和食指按摩嘴唇。
方法:用拇指和食指按壓上唇。首先食指不要動，然後用拇指和食指按摩下唇。拇指不用動，食指按摩下唇。這樣可以減少嘴唇的橫向皺紋。如果是垂直的，用雙手中指從嘴唇中央向兩邊的嘴角摩擦。
第四步:塗口紅:不要用含有色素和香精的口紅。天然酵母精華保濕口紅效果最好。我們在塗口紅之前，要先用口紅作為打底，口紅可以保護唇部黏膜。睡前洗完澡，嘴唇血液循環狀態良好，這是塗口紅的好效果。