1，避免接觸常見危險物質
皮膚是狼瘡最常累及的器官，也是感受外界環境變化的主要器官之壹。有些化妝品中含有可能誘發紅斑狼瘡、加重病情的物質，所以狼瘡患者盡量簡單使用化妝品。此外，狼瘡患者應盡量避免接觸染發劑、紋眉劑等化學物質。
2.防曬
紫外線照射可誘發狼瘡，還有化學防曬劑(如防曬霜)和物理防曬劑(雨傘等。)可以避免紫外線對皮膚的刺激，減輕患者的皮膚炎癥，減少疾病的復發。
3.適度鍛煉
接受運動幹預的患者可以減少抑郁和疲勞。
4.註意心理支持
減少焦慮，緩解精神壓力，有助於控制疾病活動。
5.戒煙
吸煙可能會增加疾病發生和惡化的風險。
6、補充維生素D
這些患者的血清維生素D水平明顯低於健康人，補充維生素D可以減輕他們的炎癥和疾病活動。
紅斑狼瘡的癥狀
很多紅斑狼瘡患者會出現橫跨鼻梁的蝴蝶紅斑，也稱蝴蝶紅斑。但值得註意的是，紅斑狼瘡帶來的不僅僅是紅斑，還有很多其他的危害。
皮膚粘膜損傷是該病最常見的癥狀。除蝴蝶紅斑外，患者還易出現雷諾現象、甲周紅斑、皮膚血管炎、脫發、斑禿、口腔潰瘍等。有些患者有凍瘡的早期癥狀，天氣轉暖後會消失，然後復發。
同時，紅斑狼瘡可累及多個器官，其中以腎臟疾病最為常見。除腎臟疾病外，血液系統損害可表現為白細胞減少和貧血；涉及神經系統，可出現頭暈、頭痛、胡言亂語、晝夜顛倒、間歇性意識不清；有些病人會視力受損。還會影響內分泌系統，影響女性生育能力。當然，最壞的情況下，也可能危及患者的生命。
揚子晚報-紅斑狼瘡，免疫系統的“意外”