手腳冰涼壹般有兩個主要原因。中醫認為，壹種是腎陽不足，導致脾陽不足。人體陽氣不足時，容易手腳冰涼。認為是四逆綜合征。常用四逆湯、附子理中湯、溫腎壯陽等改善人體陽氣、溫四肢。另壹個原因是，由於肝氣楊琪郁結，導致氣血運行不足，人們長期抑郁。這個時候往往會用疏肝的藥物，如四逆散、逍遙丸等。
手腳冰涼的主要原因如下:
1.由於肝氣郁結，肝氣郁結導致氣血運行不暢導致肝郁氣滯，使楊琪達不到道，使身體感到寒冷，怕冷。這是由於情誌因素導致氣血運行不協調，手腳冰涼。第二，由於陽氣不足，如果是中焦陽虛，腹部冷痛明顯。如果是腎陽虛，就會下肢發冷，手腳冰涼。第三，由於外邪，寒邪導致體內受寒，比如穿的衣服太少，感覺冷。這種情況下就會出現手腳冰涼，身體會因外界環境變化而怕冷怕冷。第四，由於天氣的變化，人體的耐受力差，導致手腳冰涼，伴有氣血不足，氣血達不到四肢末端，導致血液循環受阻，造成手腳冰涼。
手腳冰涼的原因有很多，主要是心血管系統的障礙和體寒。當心血管系統受到幹擾時，特別是壹些心臟疾病，如心肌梗死、心肌缺血、心力衰竭等，會影響血液向全身的輸送。另外，如果發燒或者感冒，也會造成手腳冰涼。
手腳冰涼的原因有很多:第壹，比如環境因素，天氣寒冷，使人體血管收縮，血液回流能力會減弱，使得手腳冰涼；二是也看到心血管疾病、心臟病會使血液循環不暢，導致手腳冰涼；第三，腎功能受損，胸腺功能減弱。因為胸腺是體溫調節的重要器官，當胸腺功能減弱時，也會出現手腳冰涼；四、看壹些其他原因，比如凍傷、身心壓力或藥物副作用等等。
手腳冰涼的治療方法是。1.每天泡腳是最有效的方法。在深盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，會感覺全身發熱，說明血液循環通暢後，身體開始發熱。如果壹邊泡腳壹邊搓腳，效果會更好。2.有氧慢跑、快走、跳繩、蹦迪、打太極拳等。會讓身體各個部位都活動起來，促進血液循環，但是不要過度運動。高強度的運動和過度出汗會“泄陽”，起到相反的效果。3.穿棉襪棉襪不僅柔軟舒適，還能吸收腳汗，讓雙腳壹整天都保持幹爽舒適。
改善手腳冰涼的治療，要從溫腎壯陽入手。壹是要避免熬夜，不要勞累，控制性生活頻率，不要有過於頻繁的性生活和自慰，註意修養和休息；第二，不要吃生冷食物，包括涼性蔬菜、水果，多吃溫腎壯陽的食物和藥膳。第三，是中藥的調理。中醫可以選擇溫補腎陽的中藥，包括貴由丸、金匱腎氣丸、二仙湯、益腎靈膠囊等。建議在中醫醫生的指導下進行專業的針對性治療。
治療主要針對手腳冰涼的原因，治療原發病。日常生活中註意早睡和保暖。吃熱量足夠的食物，少吃生冷食物，通過積極的體育鍛煉促進新陳代謝和血液循環。