受理此案的“活力中山脊柱勺醫院”理療師張以勛指出，這位老婦人經常腰痛，腰痛的位置有時會延伸到臀部或大腿後側。往往走了壹小段路，她的腳就會感到刺痛和麻木，被迫停下來休息，然後才能繼續行走，這讓老婦人患上了腰痛。
後來確診為第4、5腰椎間腰椎滑脫。起初醫生建議她做手術，但老婆婆因為陰歷七月鬼門開，不敢做手術，問有沒有其他治療方法。之後，理療師通過兩個平時在家就可以做的康復練習，幫助遠離了腰痛的噩夢。
1招/抱膝靠胸放松腰椎，減少壓迫。(圖片由中山脊柱外科醫院提供)第1招/雙膝貼胸抱膝:
仰臥，屈膝，雙手放在胸前。可以放松腰椎，減少壓迫。(每筆停留15秒，重復15次，即1輪。每天3輪)。
第二招/寶寶式可以放松下背部肌肉，避免滑脫加重。(供圖/中山脊柱外科醫院活力)第二步/寶寶式
跪姿，讓* * *坐在腳跟上，雙手向前伸展，手臂、腰部、胸部盡量向前伸展，可以放松下背部肌肉，避免滑脫加重。(每筆停留15秒，重復15次，即1輪。每天3輪)。