膝關節是人體中較為復雜的關節之壹，由股骨、脛骨和髕骨組成。它是人體的承重關節，也是容易受損的關節之壹。膝關節任何結構的損傷或病變都會引起膝關節疼痛。膝關節炎的發生壹般是由膝關節退行性疾病、外傷、過度勞累等因素引起的。
藥物是治療疾病的主要方法，每個患者的病情都不壹樣，要根據醫生的治療方案正確選擇藥物。身體是革命的本錢，健康的身體才能享受美好的生活。預防疾病和治療疾病壹樣重要。那麽，如何預防膝關節炎呢？良好的生活習慣有利於身體健康，可以預防很多疾病。
預防膝關節炎要從日常生活做起！
1，保持合理體重，肥胖者要減肥，減輕膝關節負擔。
2、註意秋冬季節膝關節的保暖，夏天吹空調註意防止膝關節受涼，避免空調的涼風直接吹到腿上。妳可以選擇在腿上蓋壹條毯子。
3、平時選擇合適的運動項目，避免劇烈運動，以免膝蓋受傷。
4、糾正不良走路姿勢，還要選擇合腳的鞋子，最好不要穿高跟鞋。
5、飲食要合理，適當補鈣，戒煙禁酒。
肥胖會導致許多疾病，如高血壓、糖尿病和心臟病。預防骨關節炎要控制體重，骨關節炎患者也要控制體重。我們應該養成良好的生活習慣，適當鍛煉，增強體質，減少疾病。