2.柴胡10g、當歸10g、茯苓10g、炒白術10g、牡丹皮10g、連翹12g、薄荷6g(下)、甘草6g。水煎服，每日1劑。疏肝清熱，通絡止痛。用於肝郁胃熱、乳房脹痛、心煩易怒、胸脅不適者。
2外治法發酵面外敷法民間用發酵面治療乳房腫脹，效果不錯。取150-200g發酵好的面團，均勻塗抹在整個乳房上，用熱毛巾包裹熱敷。半小時後，去除乳頭周圍的發酵面，用吸奶器吸出乳汁，用手從乳房周圍向乳頭方向按摩擠壓，促進乳汁排出。通常壹次敷完，產婦可以排奶，疼痛消失。必要的話可以再用發酵面團糊壹遍。
蓖麻油胸部敷料滴蓖麻油在棉布折疊成四層，使布覆蓋蓖麻油，但不要太濕，以避免到處滴落。把這塊布敷在乳房上，蓋上塑料膜，然後放上熱敷袋。將熱敷袋調整到可耐受的熱度，敷1小時。
乳房疼的時候可以用局部熱敷來壓迫，讓堵塞的乳房變得通暢，乳房循環會變好。註意避開乳暈和乳頭，因為這兩個地方皮膚比較嫩。熱敷的溫度不能太高，以免燙傷皮膚。
乳房按摩熱敷後，就可以按摩乳房了。雙手托住單側乳房，從乳房底部到乳頭交替按摩，然後將乳汁從容器中擠出。當乳房變得更柔軟時，嬰兒很容易握住乳頭。
3自我保健吃產奶食物要從小量開始。在產後增加營養的過程中，要根據乳汁分泌量，適當飲用擠出來的魚湯、肉湯或雞湯。有些產婦乳腺導管不通暢，新生兒吮吸力較弱，容易造成奶脹結塊，所以吃奶類食物要從小量開始。如果乳腺導管暢通，新生兒吸吮正常，可以增加供應量。
早開奶，增加餵奶次數，讓寶寶多吸，乳腺自然就通暢了，乳房脹痛也就減輕了。註意:每次餵食都要盡量排空。當寶寶吃不完的時候，妳要用吸奶器把剩下的奶吸出來。不要讓奶水停留堆積在乳房裏，導致奶量上升。
此外，孕期要註意矯正有缺陷的乳房。乳頭扁平、凹陷和內陷會導致哺乳困難。
如有必要，停止母乳餵養。當乳房脹痛發熱時，應停止哺乳，用合適的胸罩托起乳房，保持血管和乳腺導管通暢。同時，用冷水毛巾敷在乳房上，減少血管充血。並應及時去醫院治療，防止急性化膿性乳腺炎。