每天至少洗臉三次，用溫水徹底洗凈。另外，經常洗澡對護膚也很有效果。
第二，註意飲食調整，避免過多食用高脂肪、含糖食物和* * *調味品，如蔥、蒜、辣椒等。多吃點維生素B6，
c和e食品。
第三，多喝水。美容大師認為，睡前喝壹杯水，洗澡前喝壹杯。問題二:如何清潔美白面部？簡單的方法就是在洗臉的溫水裏放壹點醋。最好每天晚上洗臉。可以讓妳的皮膚得到很好的休息，讓妳的皮膚逐漸變白！
問題三:如何洗臉美白？美白是需要時間的。長短因人而異，當然也取決於每個人的年齡。皮膚類型，越老回來越慢；有些人的皮膚天生不容易曬黑。即使他們被徹底曬黑，最多被曬成紅色，他們仍然可以馬上回來，什麽也沒有。有些人特別敏感，即使坐在室內，隔著玻璃窗也會曬成古銅色。想要恢復白皙通透的肌膚，需要持續的護理和防曬！
1.基礎保養:日常基礎保養不容忽視。每天徹底清潔面部(包括卸妝洗臉)，每周去角質敷臉壹次。不要小看去角質和敷臉的技巧！可以加速皮膚的新陳代謝，讓妳很快回來。
擔心的話應該買什麽樣的面部產品？給妳提供壹個小偏方，把酸奶塗在臉上，用化妝棉把酸奶泡好貼在臉上10-15分鐘就行了，而且據說還能增強皮膚對紫外線的抵抗力！
2.多吃蔬菜水果:多吃含維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以美化皮膚，讓妳很快回來。很多人誤以為和吃的食物顏色有關。如果喝牛奶會變白，誰還敢喝咖啡？吃巧克力？還是吃含醬油的食物？牛奶雖然富含維生素A，但可能不如洗的快。
另外，今年夏天很受歡迎的芒果冰，富含β胡蘿蔔素，但也不宜吃太多，以免皮膚發黃(P.S .胡蘿蔔、木瓜、橙子這些蔬果富含β胡蘿蔔素，吃多了也有同樣的皮膚發黃的效果)。
另外，吃太多羅勒、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓妳的皮膚變得敏感，容易曬黑或起斑。
順便給大家提供壹款薏仁甜湯，綠豆湯或者蓮子湯，對皮膚美容特別有幫助。
3.防曬:出門前記得抹防曬乳液和防曬霜15分鐘，記得拿出來。壹定要在戶外壹兩個小時的時候補上。即使曬黑了，也要防止繼續變黑。不要以為坐在室內就不需要防曬！地板、墻壁、玻璃都會反射紫外線。
4.多喝水:每天至少2000毫升的水可以保護妳的皮膚和腎臟。
5.作息正常:盡量在晚上十壹點前睡覺，即使不能，也要在十二點前睡覺，因為錯過了美容覺時間，想快速回來，白來不是那麽容易的。
問題四:如何洗臉才能讓皮膚變白？先把臉弄濕，然後在臉上撒上鹽，沖洗幹凈。
挺有用的
望采納
問題五:如何洗臉才能讓臉變白！這個親身經歷，我現在比女生還白。
問題6:怎樣洗臉可以讓臉變得白皙無痘？在水裏加壹勺醋，然後平時用補水護膚品。蘆薈膠也是不錯的選擇。
問題7:如何洗臉才能讓臉變白不長痘痘？妳好，長痘痘的原因往往是因為內分泌失調導致皮脂腺分泌過多，毛孔堵塞。內在原因:有的人天生皮脂腺大，數量多，功能活躍，或者支配皮脂腺的交感神經和副交感神經張力強，內分泌中雄性激素分泌過多等等，都是痤瘡生長的原因。外因:化妝品使用不當，使灰塵、油脂堆積在毛孔中，使皮膚無法順利排出。那麽如何防治痘痘呢？需要註意以下細節:1，不要老是摸臉。不知道妳朋友有沒有這種壹有空就摸臉的習慣，很可能會傷到皮膚。因為手總是暴露在外，很容易沾上灰塵和細菌，進而滋生痘痘。2.定期更換床上用品。被子、床單、枕頭等。，平時用的都是直接接觸面部的，所以要經常保持清潔，定期更換清洗，暴曬，殺菌防痘。3.不要壹直呆在室內。久坐不動對身體不好。養成每天鍛煉的習慣。適度的運動可以促進新陳代謝，對妳的身體和皮膚都有好處。4.不要給自己太大的壓力，保持愉快的心情。緊張、壓力大的人容易導致內分泌失調，滋生痘痘。學會放松自己，多做壹些讓自己感到快樂的事情，緩解日常工作、學習、生活中的壓力。感謝您的收養！↓t 8希望早日康復！↓
記得領養
問題8:用什麽洗臉美白皮膚五分鐘讓妳變白？來源:女人，我最大的導語:夏天太容易曬黑了。當我們拼命塗防曬霜的時候，別忘了經常美白。只有做到這兩點，才能在炎熱的夏天擁有令人羨慕的白皙肌膚。壹、VC美白超簡單實用面膜原料:壹個壓縮面膜，壹小碗礦泉水，適量維生素c我用的是最普通的白色顆粒，100mg。牛二在節目中說，年輕的話500mg就夠了。做法:只需將維生素C搗碎，倒入礦泉水使其溶解，然後將準備好的壓縮面膜浸泡在水中使其上浮即可。修改版:我用了冰箱裏我媽做的檸檬水！檸檬還含有大量的維生素C，也很美白。那用它代替礦泉水應該更好。然後只加了兩片100mg。當然，如果jm沒有檸檬水，也完全沒關系。只要多放兩個適量的VCS就可以了。效果:當我照鏡子的時候，我真的驚呆了。我的皮膚又嫩又水。而且，我摘下面具的時候，也不知道是不是心理作用。感覺沒塗的眼周比旁邊的暗很多。註意:這種面膜做完後要清洗幹凈，因為維生素C可能沒有完全融化。如果留在臉上，對皮膚不好，會變黃。正好相反，用完後別忘了洗掉。2.神奇的阿司匹林面膜壹款阿司匹林面膜在美國MUA化妝的美容論壇上很受歡迎。現在我推薦阿司匹林面膜的制作方法:原料:阿司匹林5-6片，清水。做法:用面棍將5-6片阿司匹林搓成極細的粉末，然後與壹勺清水混合，用化妝棉在臉上擦拭，20-30分鐘後沖洗幹凈。用後體驗:洗完臉後，極其光滑細膩，膚色變白均勻，豆印淡化很多。做了這個面膜，第二天皮膚就均勻有光澤了，感覺像做了面膜。說明:1，阿司匹林藥片要磨的很細，越細越好，不然擦在臉上會疼。2、為了防止過敏，在使用之前，可以先試壹試自己耳朵後面是否合適。3.做好阿司匹林面膜後，要註意保濕，使用保濕護膚品，才能達到更好的護膚效果。第三，用白糖洗臉去痘印。用白糖和壹點水洗臉，壹天三次。壹周就能搞定光滑* * *了，對痘印很有效。有興趣的話可以試試。最重要的是毅力，而且是最便宜的化妝品！使用方法:用洗面奶洗臉後，用少許白糖。從醫學上講，糖對傷口愈合非常有益。放在手掌上，加壹點水揉壹揉，防止過敏太多，然後擦在臉上，用清水洗壹分鐘左右。用後體驗:感覺嫩滑。堅持壹段時間，痘印就沒了。可以試試！四、用銀耳湯消除細紋的方法眼睛容易長細紋的MM可以試壹試，挺有用的。當然妳要提前煮好，畫的很快。食材:銀耳、水做法:銀耳加少許水，煮壹小時左右。最好是熬成濃湯，然後敷在眼睛上。用不了可以放冰箱裏。時間長了會有很好的效果。第五，將薯片敷在眼睛上，去除黑眼圈。原料:薯片:將土豆皮刮幹凈，然後清洗幹凈，切成2厘米左右的厚片。躺下，把薯片放在眼睛上，等5分鐘左右，然後用水沖洗。說明:晚上塗抹，更有助於消除眼睛疲勞。個頭大的土豆更好，因為覆蓋面更大。不要用帶牙的土豆，因為它們有毒。六、甜酒美白面膜原料:甜酒，壓縮面膜做法:將甜酒倒入幹凈的容器中，連米壹起倒出。將大米稍微碾碎，然後將面膜紙放入容器中吸足酒，敷八到十分鐘。然後用同樣的水洗臉，正常的護膚程序就可以了。七、黃瓜片美白法臨睡前，取黃瓜片敷在臉上幾分鐘，壹個月後妳的臉就* * *了。純水保濕法八。純凈水保濕法市面上賣的壹瓶純凈水(600cc)，只要每周用純凈水洗臉3到4次，經常用化妝棉塗抹，臉自然就光滑漂亮了！礦泉水抗衰老法九。礦泉水抗衰老法將礦泉水倒入帶噴嘴的小瓶中，直接噴在臉上.....> & gt
問題9:女人怎樣洗臉才能讓臉變得又白又幹凈？