1.采摘成熟的韭菜籽，炒熟。炒韭菜籽泡酒效果更好。
2、純糧白酒，高度有要求。壹般55度以上，比例是壹斤白酒，加差不多1韭菜籽。韭菜籽不要放太多。如果太多，身體虛弱的人受不了，容易上火，燒心。
3.將韭菜籽放入裝有白酒的罐子或壇中。最好用zhidao的玻璃容器，密封，放在陰涼處。不要打開品嘗。
4.把它密封7天。7天後就可以直接喝了。註意，壹般是飯後喝。不要過度。壹小杯就可以了。
擴展數據:
韭菜籽泡水飲用的效果
1，溫陽補腎
韭菜籽味辛，服用後有補腎健脾的功效。因此，如果男性在日常生活中出現早泄、陽痿或遺精等癥狀，可以通過食用韭菜籽來達到治療的目的。
2、氣血。
服用韭菜籽後，有辣味。它進入人體後，能活血化淤。如果有腸炎、惡心或嘔吐、胸痛，可以泡水治療。另外，如果受傷了，還可以服用韭菜籽。
3、益肝健胃
現代科學研究發現，韭菜籽含有壹些特殊成分，如硫化物、揮發性精油等，使韭菜籽有壹種氣味。這種氣味可以增加食欲，同時也可以增強腸胃的消化能力。此外，還可以疏通肝氣，讓身體自然越來越健康。
4、治療遺精
韭菜籽可以生態食用，然後每天服用十到二十粒，用淡鹽水沖服更好。這種方法可以有效治療夜間排泄，如夢遺、尿白等。此外，新鮮韭菜籽用白酒浸泡壹晚，然後每天早晚服用，可治療因疲勞引起的遺精。
人民網-韭菜籽泡水有什麽效果？這種人最好不要喝韭菜籽。