川木頸椎治療儀告訴妳，落枕通常是由於睡眠時頭位不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素影響所致。落枕表現為:落枕的人早上起床後感覺脖子疼，不能翻身，手指有痛感。
(a)治療落枕:
(1)局部熱敷:每天數次用熱毛巾敷患處，效果不錯。
(2)按摩，按摩局部痛點，同時配合緩慢活動。
(3)貼傷濕止痛膏，必要時煎壹小時，效果更佳。
(2)穴位按摩
說到落枕的治療，有不同的書籍，可以概括為按摩田璇、風池、啞門穴、天竺、手中脘、手扁、馮冰，或者乳突、後發、手三裏等經過我的練習，消腫是最好的穴位，用穴位按摩來治病。如果配合以上穴位，療效更理想。
(3)預防和治療頸部疼痛的簡單練習
①將左手或右手的中指、食指、無名指並攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌和斜方肌)，由輕到重按壓揉捏5分鐘左右，左右交替進行即可。
②自上而下、自下而上輕而快地擊打魚際，約兩分鐘。
③用拇指和食指按住左右風池穴和肩井穴1-2分鐘。
④用拇指或食指按壓落枕點(手背第2、3掌骨間，掌關節後5點)，有酸痛感時持續2-3分鐘。
⑤最後，頭頸部要向前屈曲，向後傾斜，左右旋轉。這個動作要慢慢做，切忌用力過猛，防止落枕。主要要註意睡姿和枕頭高度。