在日常生活或者工作學習中，大家都編輯過短信，各種短信妳壹定很熟悉。短信是用戶通過手機或其他電信終端直接發送或接收的文本或數字信息。那麽什麽樣的短信才是好的短信呢？以下是我的秋季養生寄語，歡迎閱讀，希望妳能喜歡！
1，金風送爽秋來了，不早不晚加厚衣服，喝粥清涼防燥，多吃銀耳百合，熱水泡腳養腎，最好遊過腳踝，賞景聚笑，無憂除秋憂。願安康圍繞妳！
2、秋冬之交，有壹種方法可以分享妳的健康:早睡早起，精神抖擻，精力充沛；適當秋凍，增強身體的耐寒能力；修心養性，登高望遠才有意思；飲食幹凈，銀耳，百合，蜜梨。願妳健康！
3.生存三寶:陽光、空氣、水；健身三寶:跑步、跳繩、爬樓梯；延年益壽三寶:放屁、出汗、打噴嚏！快樂三寶:微笑、朋友、短信。
4，每天早起，心情無限好，心裏祈禱，請不要來，總是鬧，帶壹群包，想殺妳，妳潛逃，氣得跺腳，臭蚊子不跑！
5、秋季飲食養生，去火解毒雙管齊下，海帶化痰解毒快，水腫降壓；蜂蜜能潤腸通便，最好能養顏潤膚；咽喉腫痛多吃黃瓜，化痰消炎。祝妳身體健康！
6、酷暑不心煩，分享壹下小偏方，酸奶防拉肚子，200 ml就好，煮玉米留胡子，防糖尿病，散步半小時，瘦身效果獨特，山藥蓮子粥，健脾益氣。關心，幸福，安康！
7.寒風涼涼，夜色漸長。輕聲問候。忙嗎？換季要註意健康；晚上出門加衣服加被子；早起早睡，加強營養；喝壹口熱湯，溫暖又安全；清晨和深夜，小心著涼。天氣很冷。祝妳心情愉快，幸福快樂。
8、冬吃蘿蔔夏吃姜，有壹個夏天養生的食譜，苦味入心，吃涼傷脾，養心，午睡。夏天炎熱涼爽，多喝水補水，喝綠豆解暑。發個短信祝福妳，祝妳壹個清爽的夏天。
9.夏季防暑最好的食物和調味品:醋。最佳蔬菜:苦瓜。最好的湯:番茄湯。最佳肉類:鴨肉。最佳飲品:熱茶。夏天很熱，註意身體。發給妳在乎的人！
10，蚊香不可怕，蚊帳也能鉆它，我們蚊子有恃無恐，哈哈！沒有什麽可以阻擋我們光榮的吸血之路，也沒有人可以阻礙我們的日常工作！寶貝！跑，哇，夏天驅蚊短信來拉！
11.炎熱的夏天，睡意襲來。妙招幫妳驅離，用指尖輕點頭部，在頭頂和後腦勺打圈，用拳頭壓脖子，閉眼後仰提神，按摩四肢養生，十次後效果剛剛好。粗鹽可以緩解疲勞，恢復精神訣竅。
12，養生之道在於養心，平和，年輕。不要太心急，傷肝不好。冷靜下來仔細分析，冷靜思考對策。樂觀的人健康快樂幸福！
13，養生保健常識:春夏相交，氣候溫差變化大。要註意多補充水分，多吃蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆制品、苦味蔬菜，既能清熱，又有營養。
14，養生技巧很重要，經常微笑，心情愉快，肝氣健康，多吃水果蔬菜註射營養，早睡早起多運動，防病養生。祝妳春天好運，年年幸福，永遠快樂。
15，節日喝酒必然更多。不要錯過宿醉療法。小火煮紅糖，鍋裏放30克醋，不要搞錯了。三片姜煮涼了就可以喝了。真的是酸甜苦辣，睡醒後舒服更幸福！
16、秋季必吃的七種蔬菜:蓮藕增強免疫力，菠菜防口角炎，補脾胃胡蘿蔔，消除疲勞吃豆芽，芹菜促消化開胃，益心強腎大白菜，生菜平喘潤燥。願妳健康！
17，秋冬忙於養生，壹日三餐多喝湯；晴朗的天氣要曬曬後背，調節身體強大的免疫力；用溫水和醋泡腳，每天晚上睡得很香；昨日的煩惱有了回報，難得迷茫快樂。祝妳身體健康！
18，冬季養生，天氣越冷，運動越多。早上起來伸伸懶腰，不要愛上床就跳。用冷水洗臉可以預防感冒，用熱手搓臉可以美容。運動後，靠在墻上，在背風處曬太陽。不要喝冷飲和熱湯，枸杞狗肉最有營養。蘿蔔排骨跳墻，補腎，暖心，通腸胃。冬季養生，營養第壹。運動保養，健康每壹天！
19，1234567，紅豆南瓜土豆泥；7654321，當歸茯苓燉母雞。秋天保持健康是非常重要的。保持健康不僅僅是湊熱鬧，還包括鍛煉和休息。壹條小消息提醒妳，要保重身體！
20、白菜含有豐富的維生素C、鈣和多種微量元素，增強抗癌能力，促進新陳代謝，有利於兒童生長發育，是秋季的好食物。
21，汽車秋季五項，第壹，註意防凍液的更換，但是不能隨便加；第二，最好選擇防凍油；第三，用充足的空氣修補輪胎；第四，發動機要貼心保護；五、制動系統的詳細檢查。
22、秋季保健重在調養，關鍵在四個方面:“多事之秋”先調好睡眠；秋天不愁秋雨，消除抑郁；調整飲食預防秋燥，主要是清補；強調要養肺，飲食多酸少辛。
23.秋冬之交，寒氣襲人，熱水浸腳搓心。直到腳熱了，全身都暖了，全身都舒服了。晚上關緊門，防止夜風感冒。每天運動，健身度過寒冬。祝朋友們壹生平安、幸福、健康。運氣圍繞著妳，每天忙著賺錢。
24、秋高氣爽，身體健康最重要；開懷大笑，青春不老；事情發生時不要急躁，調整好自己的情緒；累了就睡，讓心情變好；永遠擁抱幸福，包圍幸福；當朋友問候妳的時候，記得妳的關心。天冷不用擔心加衣服。願妳健康快樂地向前奔跑。
25.秋風涼，秋雨涼，秋景美，秋思長。彈指壹揮間，季節又變了，氣溫下降了，天氣變冷了，提醒朋友們保重身體。壹日三餐，加強營養，早起早睡，神清氣爽。願妳幸福長壽。
26、安秋季防幹燥，滋養補水皮膚好；第二句話是秋季防疲勞，睡眠充足，精神好；三句話預防秋季感冒，防寒保暖熱情高；四句話預防痢疾，註意飲食衛生；五句話預防肥胖，合理飲食，身體健康！
27.秋季空氣幹燥時，可適當服用壹些養生補品或藥膳粥，如沙參、百合、銀耳、芝麻糯米、冰糖適量煮粥。早晚服用，防止秋燥傷人。
28.秋天是五彩繽紛的，這是壹個看葉爬山的好季節。旅行時，衣服要輕薄保暖。塗抹護膚霜以防止皮膚幹燥和皸裂。天氣多變，要準備感冒藥和腸道藥。合理安排時間，不要過度勞累。
29、深秋打“胃”戰，分享秘訣。妳懂的，及時添衣保暖，溫柔清新，喜歡，開心，適量運動，身體健康，戒煙戒酒。愛與關懷，願妳健康！
30、走路久了，熱水泡腳，疲勞不在；騎了很久，下來散散步，身體健康；壹日三餐，葷素搭配，養胃護胃；天氣變冷了，穿上衣服禦寒，不讓寒氣襲來；秋天來了，註意健康，健康常在，歡樂幸福相伴。
31，早春，天氣無常，有氣溫變化，要當心；陽氣上升，肝氣旺，蘿蔔多，適合生姜；睡眠充足，早做早操，多散步，勤鍛煉；壹年之計在於春。我祝妳永遠健康。
32、深秋養生有心法，吃對食物高效，花生去殼煮，補中養肺，山藥粥，健脾養胃最獨特，百合牛肉炒，還有壹套寧心。祝妳身體健康！
33.我祝願男人們萬事如意，萬事如意；祝女性美夢成真，美麗動人；祝孩子們活潑可愛，成績優異；祝老人平平安安，天天吉祥如意。當然，祝大家身體健康！
34、秋來護膚註意事項:氣候漸冷幹燥，補水是迫切需要；調整飲食，多喝開水，盡量少油炸油膩；體育鍛煉時別忘了加強皮膚的禦寒能力。願妳有壹個美麗的秋天！
35、不在乎花錢，註意安全；不要擔心妳的福氣，但購物時要小心。我感覺很好。請轉身，祝妳心情更愉快！
36、梨潤肺，能化痰止咳；蘋果含有多種維生素和鉀，營養豐富，預防疾病；桂圓滋補強壯，安神養血，有對付失眠的辦法；葡萄能防止疲勞，有益氣補血、強筋骨、健胃的作用。
37.冬天來了，天氣幹燥，多喝水，可以生津。早晚溫差大，註意保暖，預防感冒。房子裏多通風，空氣新鮮，病菌少，天氣冷，多喝湯，滋補身體，強身健體，給妳送上我的祝福，祝妳身體健康，平安幸福，笑口常開。
38.當我看到妳的搖錢樹落葉，聚寶盆滿溢時，我就知道立秋到了。相識是緣分，提醒天氣涼了加衣服；短信稀疏，祝福滿滿。祝妳身體健康，收獲豐收。
39、秋天的粥，美好的壹周，秋天的湯，甜如糖，秋天的素，事業，秋天的肉，輝煌的人生，秋天的花，永遠是錢花，秋天的妳，永遠是幾分錢，呵呵，秋天快樂。
40、秋燥氣躁勿上火，涼茶潤肺降心火；秋風漸冷容易感冒，衣服增減。秋天容易懶散不活躍，運動容光煥發；保持健康的好習慣，享受生活的好態度。
41，養生有“八傷”:煩惱悲傷，啤酒傷胃，白酒傷肝，抽煙傷肺，思維傷脾，吃多了傷腎，疲勞傷心靈，欲望多了傷身體。秋季忌“八傷”，祝妳幸福健康。
42、少辣，刺激性小，口味重，傷胃傷脾。賭場，別迷了，睡夠了，氣色好。白開水，多喝，幫助排毒，抑制火氣。每天走壹萬步，通經絡，遠離疾病。祝妳平安！
43.當立秋到來時，有壹句諺語說:早起，睡個好覺；潤肺燥，煩惱少；秋天很美好，我心情很好；姚，唐水老；胃口好，預防感冒；儲存精英，收之為鑰；好季節，幸福在身邊！
44、秋來進補，飲食要多樣化。酸味聚肺氣，蔥姜盡量少。銀耳梨湯，秋燥宜安。菠菜祛虛火，多嘗試。海帶安神，紅酒活血。健康和心臟，相輔相成。
45.秋季飲食保健，切記少辛辣多酸味，護肝防肺氣，以免感染疾病；軟的食物更好，容易消化吸收，新鮮的水果蔬菜能滿足人體的需要。願妳秋天健康快樂！
46.重陽已漸入深秋。早晚越冷，越應該貪。穿衣打扮要順應氣候，以秋季養生鍛煉為第壹步。凡事不要操心，心胸寬廣，身體健康。短信關懷祝妳秋天快樂健康！
47、天氣轉涼，容易感冒。如何預防？可以早起用冷水洗臉，睡前洗個熱水澡；多喝開水和姜湯；生活規律，睡眠充足；加強體育鍛煉，提高免疫力。祝妳身體健康！
48.秋天很幹燥。每次運動後，應多吃梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等食物。，能滋陰潤肺，補充津液。如果出汗多，可以適量加鹽水。
49、秋末冬初風蕭蕭，熱氣八分飽；蒸紅薯通腸，兔肉鴨肉補得好；蒜泥生吃殺菌力強，番茄、菠菜清熱度高；百果瓜菜粗糧，營養互補，有益健康。祝妳身體健康！
50、桂香飄秋酥，及時添衣，不要感冒，晚飲鹽水，驅走秋燥潤腸，補兔肉鴨肉，盡量少吃狗肉羊肉，適當臥床幾分鐘，舒展血液循環。祝妳身體健康！
51，層林盡染深秋，適時保持生機。他們每天都穿著白色的衣服，讓他們在秋天感到快樂和悲傷。山藥配排骨湯，味道鮮美，滋補增進食欲。加厚衣服，鍛煉身體的抗寒能力，涼而不急。祝妳身體健康！
52.中秋多喝白開水多運動，勤加衣服防感冒，飲食營養均衡，暴飲暴食有害健康，名利虛妄，心情平和愉快。祝妳健康門幸福輝煌，房子院子幸福輝煌。
53、天高雲淡，秋天到了。保健護肺正好在這個時候。多註意補水防燥，日常生活添衣進出，早睡早起不疲勞，適當運動，保持樂觀，舒適不悲傷，飲食均衡不酸，不辣不寒，轉發更多健康知識。每個人都應該學習保健！
54、秋季健康飲食，短信送妳貼心:多吃糙米，強肝益健康；多吃水果，有營養又好吃；多吃蘑菇對延年益壽大有裨益。願妳在這個金秋擁抱健康和幸福！
55、秋老虎，讓天氣變涼，註意健康，安全健康，分虛實，切忌亂補，清淡，以肉補，多吃酸，少吃甜，靜下心來，自由自在，記住妳在我心裏重要。立秋快樂！
56、蘿蔔清熱化痰，開胃健脾，理氣；銀耳能滋陰降火，適用於咳嗽陰虛；蘑菇營養豐富，增強人體免疫力；糯米益胃，生津，調理腸胃的好處；茄子適合深秋滋補。
57、秋季保健潤肺第壹。肺喜潤而厭燥，燥傷肺。多吃蜂蜜、核桃、乳制品、百合、銀耳、蘿蔔、秋梨、香蕉、蓮藕等。，少吃辛辣和助火的熱性產品。
58、秋天是最好的季節，陽氣減少，陰氣漸長，每天養陰益氣，蜂蜜喝銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿。出門記得添衣，牢記秋季保健，送上問候。祝妳身體健康，生活幸福甜蜜！
59.秋季養氣養生:多讀書養勇氣，記得養肝氣不要生氣，養精神要謹慎，以人品為榮，謙虛有禮，養精神，忘憂煩惱，養胃。
60、亞健康，不用擔心，秋季養生提醒妳:多吃幹果，多吃蔬果，恢復體能效果驚人；吃鱔魚炒豬肝可以緩解眼睛疲勞；堅果對大腦健康有好處，但在營養和滋補方面是不可比擬的。願妳健康！
61，飯後立即吃冷飲對胃黏膜的刺激非常大，尤其是兒童、虛寒系統的婦女和老年人，他們的胃對冷熱非常敏感，容易引起胃痙攣、腹瀉或消化不良。
62.情侶穿著搭配的衣服，可以促進愛情的甜蜜，也可以見證永恒的心結，甚至可以喜歡對方喜歡的食物，聽對方對愛情的承諾。
63、養生之道，小技巧；醋蒜預防感冒；菊花茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤肺除燥；牛奶瘦肉，熱量和食物；寧神補腎，堅果核桃；堅持不懈才是王道。
64.秋天已經過去，冬天越來越冷。妳不能忘記妳的健康。凡事有計劃，早晚室內外練習。出門多穿點衣服，因為感冒傷了風頭。戴上帽子，戴上毛巾，科學養生。每天吃點枸杞，補充健身精神旺盛。
65、紅葉飄飄，深秋造訪，魚蝦常吃，滋養五臟，手搓臉，提高免疫力，山藥煮粥，笑養腎臟，朋友聚會，趕走秋憂，慢跑爬山，消除脂肪，傳遞關懷，老交情！
66.秋風清爽秋氣稀薄，寒氣滿報。不可隨意裁衣，不可貪圖享樂，秋雨飄秋雲，瓜果桃豐收，痢疾不潔。寒冷讓妳無法忍受。秋天保重。
67、秋季養肺清肺4妙招秘方——宣肺:微笑十年，清肺:適度深呼吸，護肺:按摩相應穴位。健康的肺:適當的運動。
68.秋季空氣變得清澈，紫外線透過率增加，皮膚長期照射後容易老化。秋季人體皮膚的新陳代謝也要慢很多，所以秋季更需要防曬。
69、秋季養生要常笑，笑是壹種健身運動，笑能宣肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞，恢復體力，讓肺部吸入足夠的清氣呼出濁氣，加速血液循環調和心、肺、氣。
70.深秋，每天泡腳最好。水不需要穿過妳的腳踝。熱水可以隨時添加。下午4點到5點，補腎效果獨特。喝生姜紅糖水有助於寒濕排出。關心送，祝妳好！
71，秋天，氣候幹燥，記得每天吃紅棗；百合做菜潤肺，壹杯枸杞精神好；上班多喝決明子，不要老看電腦；蘋果和葡萄都是寶貝，秋季養生不可或缺！祝妳好運！
72、立秋到了，景色很美，夕陽很美；心情好，胃口好，事業有成；身體健康，壹切順利，從此生活幸福。暗香的秋天真是太棒了。壹條短信說妳好。
73.深秋養生，分享秘籍，早睡早起，頭朝西睡，幹擦臉頰，滋潤肌膚，笑潤肺，消除疲勞，堅持運動，慢跑爬山，山藥百合，滋潤首選，送上關懷。願妳健康！
74.秋天的水果很多，最美的是酸棗果，野生的都是紅色的，采摘的辛苦都是值得的。維生素含量排第壹，開胃助消化，清腸，糖醋肉好吃，堅果湯助睡眠。在健康日，祝朋友們多多收集好信息，選擇最好的健康保障。
75、立秋，祝妳有很多收獲，送妳壹只溫柔的手臂，所以我害怕，如果沒有理由，那將是壹場風暴；給妳裝在袋子裏的錢是可取的，但又怕妳賭博；最適合送妳壹個秋天的“菠蘿”，用幸福的保鮮膜包著，祝妳身體健康，笑口常開！
76.立秋當天註意涼風習習，余熱未消；小心翼翼的吃壹日三餐，不記得悲秋；適當運動是預防秋燥來臨的第壹位；保持肺部健康。早睡早起是有道理的。
77.秋季註意飲食:飲食以清淡為主，多吃粗糧促進腸胃蠕動，少吃油膩、太甜、太辣、太鹹的食物，少喝甜飲料，多運動促進血液循環，祝妳秋天健康！
78.冬天就像冷峻的老板，讓人冷靜謹慎；溫暖的春天使人像溫柔的朋友壹樣溫暖開朗；夏天像壹對溫暖的情侶，讓人熱血沸騰，奮進不息；立秋就像激情過後的妻子？秋老虎開始回來了。
79.秋季註意養生，每天睡前揉腳20分鐘，有利於足部健康，因為腳底湧泉穴有改善人體體質，提高免疫力的作用。
80.秋風涼涼地吹著。不要忽視秋季的保健。早晚溫差大。註意關節保護，運動後喝壹杯水，及時補充身體需要，詩詞歌賦，開開心心，心情愉快，不看重名利。享受生活。
81，秋季氣候幹燥，煲湯可以美容。多喝瓜菜湯可以補充維生素，牛奶、八寶粥、紅棗蓮子湯、銀耳湯可以滋潤臟腑，美容護膚。
82.秋來的天氣多變，所以有必要及早預防感冒。打開門窗通風，多喝點開水也沒事；早晚用鹽水漱口，睡前燙腳；加強體育鍛煉，適時添衣；用肥皂洗手並消毒。祝妳幸福健康！
83、天氣漸冷，當防感冒；不要在倒下的樹的沙沙聲下感傷；堅持運動，熱身，防止拉傷；如果飲食多樣，比中藥房好；晝短夜長，酣睡精神旺盛。調理身心，健健康康。
84.深秋去桂香遊玩，要及時添衣，以免感冒。用冷水洗臉，強耐寒。早上壹杯蜂蜜水，潤燥養顏效果很好。妳有寬廣的胸懷，壹邊爬山壹邊欣賞風景，秋天自然不會被襲，還會有人遞關懷。願秋天健康！
85.在立秋的時候，要盡量少吃蔥、姜，多吃酸味果蔬，多吃生粥，滋陰潤燥。食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳制品等軟食物，以利腸胃，生津止渴。
86、秋季保健護肺，滋陰防燥加倍；日常生活添衣進出，早睡早起累；樂觀多培養，快樂少悲傷；最好是酸味飲食，少吃辛辣食物；進補的原則應該是潤澤，藥物的選擇要避免散化；運動時間不能少，堅持運動健康險！
87.秋季避免熬夜，每晚保證6-8小時的睡眠，讓身體有較強的免疫力，才能輕松度過秋天。
88、秋天煩，去掉花樣，穿鮮艷的衣服，精力充沛，飲食清淡，粥裏放山藥，睡眠充足，累了又累，運動必不可少，好好慢跑爬山。關心送，祝妳好！
89.秋季養生有門道。請記得和妳分享。早睡早起，不要熬夜，及時添衣防寒，樂觀豁達，避免悲傷讓肺忙起來，多吃酸性食物，山楂，橘子，獼猴桃，銀耳，百合湯，壹掃秋燥秋乏，清正正是好時節，雞湯骨頭湯是好藥方，適當增加運動量，堅持慢跑登山，祝妳幸福。
90.秋季降雨量少，空氣幹燥，容易造成喉嚨幹燥，鼻子幹燥，皮膚發澀。多喝開水、淡茶、蔬菜湯、牛奶，多吃蘿蔔、西紅柿、柿子潤肺生津、滋陰清燥。
1，請註意，秋天到了，早晚要防寒；無聊時不要急躁，秋高氣爽；忙碌的生活需要休息，秋風清涼；事業順利的時候好好努力，秋天有好收成！
2.為了表達我對妳壹天的思念，比如三秋，我發這條短信向妳拋媚眼。希望妳收到這條信息後，心情清爽，身體健康，生命如春花秋月。秋天快樂。
3、秋天是收獲的季節，抓緊機會，刻不容緩:和喜歡的人攜手，收獲愛情；創造壹片天地，收獲壹份事業；註意營養，多運動獲得健康；接受我秋天的祝福，收獲快樂。
4、秋之韻，花香，蜜蜂蝴蝶在田野裏忙碌；楓葉紅了，瓜果熟了，金秋處處黃；愛情是真的，幸福是長的，可以全心全意的說出自己的心聲；天氣冷了，多穿點衣服，祝妳幸福安康。
5、生梨——味甘、酸、涼，具有潤肺養肺的功效，慢性支氣管炎者，秋冬季節常容易復發者，口幹咳嗽者，多吃生梨相當有益。
6.秋天，早晚溫差大。許多外衣阻止了變化。少吃辣，保護脾胃。請接受我朋友的祝福。祝妳:秋高氣爽，秋高氣爽！秋天快樂！
7.秋天在哪裏？我會為妳尋找它。它在藍天白雲中，大雁列隊；微風細雨中涼爽宜人；紅豆秋菊裏又香又甜；這是我的祝福，我祝妳在秋來壹切順利！
8.生菜含有豐富的維生素和微量元素，含水量是蔬菜中最好的。多吃有助於給皮膚補充水分，對腸胃功能不好引起的痘痘也有壹定的輔助治療作用。
9.秋葉落了，拾起相思，準時搭上秋葉的火車。它帶走妳的煩惱和擔憂，送去我的祝福和關心。只願妳吉祥如意，車滿為患，永遠平安健康幸福！
10，壹肩明月成雙，三秋嚴陣四五元素。六六歡喜快樂，七葷八素穿愁。九龍歸海翻浪，十方來賀使者。菊花酒* * *可以享用，天高雲淡。祝安康！