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風寒感冒,流鼻涕,咳嗽有痰,如何緩解改善?

壹般咳嗽飲食:咳嗽是肺部疾病中常見的癥狀,其致病原因主要是外邪。此外,內生痰濁、氣陰兩虛也會引起咳嗽。中醫臨床上往往存在外感咳嗽與內傷咳嗽的區別。外感咳嗽包括風寒咳嗽和風熱咳嗽。內傷咳嗽分為痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽。小兒咳嗽較難治療,但若配合適當的藥膳,可促進咳嗽早日康復。(1).風寒咳嗽的咳嗽癥狀多,以幹咳為主;或少量稀白痰,喉癢,咳嗽重,鼻塞流涕,怕冷無汗;或者發燒、頭痛等。舌色淡紅,苔薄白。適合食療:百部10g,生姜6g(搗碎),加適量水煎煮20 ~ 30min,去渣取汁,加少許蜂蜜,讓小兒溫服數次。姜杏湯:杏仁10g(浸泡後去皮搗碎),生姜6g(去皮搗碎加鹽4g),甘草5g(細磨微炒),壹起拌勻,開水煲湯,即可飲用。(2)風熱咳嗽癥狀咳嗽不舒服或咳聲重濁,咳出的痰稠而黃,不易咳出,口渴,咽痛,流涕;或伴有發熱、頭痛、怕風、輕微出汗;舌質紅,舌苔薄黃。適合食療:桑葉9克,菊花9克,杏仁6克(搗成泥),放入鍋中加水煎煮,取汁,加蜂蜜15克溫服。梨汁:梨100g(洗凈、去核、切片)、川貝母5g(搗碎)、桔梗8g,壹起放入鍋中,加水煎煮約20-30min,再加入菊花10g,煮5min,去渣取汁,加入冰糖適量,溫服。梨汁粥:1新鮮鴨梨,帶皮切碎,放入砂鍋中,加水適量,煮30分鐘,去渣,與洗凈的粳米50克同煮,制成粥,然後溫服。(3).痰熱咳嗽咳嗽癥狀咳嗽痰多色黃,痰稠難咳出。有的孩子甚至呼吸急促,喉嚨裏有痰;或伴有發熱、口渴、煩躁、尿量少、尿色黃、大便幹燥;舌色紅,苔黃。適合食療:薏苡仁30克(搗成粉末)、豬肺1個(洗凈,顏色發白),放入鍋中加適量水。先用大火煮,再用小火煮,就可以吃了。冬瓜湯:冬瓜仁15g,冬瓜皮15g,麥冬15g,加適量水煎服。鮮蘆蒿湯:鮮蘆蒿150g,水煎去渣,加冰糖適量,分次服。(4).痰濕咳嗽咳嗽癥狀:痰多,痰白而稀,喉間咯痰,胸悶,食欲不振,嗜睡;舌色淡紅,苔白。適合食療的香蘿蔔:將新鮮蘿蔔洗凈,切成小丁,用鹽腌制過夜(每公斤蘿蔔用鹽50克),晾幹;將適量的姜、橘皮、花椒、茴香與蘿蔔混合,然後將醋煮沸後倒入混合物中,或加入少許糖調味。香蘿蔔好吃,也可以當菜吃。橙紅茶:1片橙紅色和4 ~ 5g綠茶,壹起放入杯中,用開水沖泡。孩子可以經常喝。(5).氣虛咳嗽咳嗽癥狀反復咳嗽,尤其是早晨,痰白而稀。孩子臉色蒼白,容易無緣無故出汗,怕冷,呼吸時氣短,懶得說話,說話輕聲細語,吃東西沒有味道;舌頭發紅,旁邊有齒痕。適合食療的雞湯:母雞100g,洗凈,脫脂,切塊。將雞塊放入沸水中焯壹下,與黃芪10g、冬蟲夏草5g、陳皮3g壹起放入燉鍋中,在燉鍋中加入適量開水,用文火燉3小時,調味後即可食用。豆醬粥:將豆漿500克,連同洗凈的粳米50克,放入砂鍋內,先用武火煮沸,再用文火煮沸成粥(粥煮至表面沾滿粥油),再加適量糖調味,即可溫服。(6).陰虛咳嗽癥狀:幹咳無痰,或少粘痰,咳出困難,口渴,咽幹,喉癢,聲音嘶啞。下午感覺身體潮熱或手腳發熱,盜汗;舌質紅,少苔或地圖樣花脫皮。適合食療的銀耳梨膏:銀耳10g(浸泡洗凈)、梨100 ~ 150g(去核切片),壹起放入鍋中,加入適量的水,壹起煮。銀耳軟爛時加入冰糖15g,然後溫服。銀耳百合沙參湯:銀耳10g(用清水浸泡數小時至發漲,洗凈)、百合15g、北沙參10g、冰糖適量,壹同放入砂鍋中,加入清水適量,用武火煮沸,再用文火煮約1h,取汁溫服。燕窩西洋參湯:燕窩10g(清水洗凈,去羽毛雜質),西洋參5g(洗凈切片),冰糖少許,全部放入燉盅中,然後加入適量開水,蓋上燉盅,文火燉3小時,調味後食用。2.慢性咳嗽治療處方:1。這個食譜來源於壹個醫學博士的心臟鏡,應該在溫暖的時候服用,每天兩次,早餐和晚餐。2.梨白蘿蔔1方形白蘿蔔,梨1,白蜂蜜1,白胡椒粉少許,放入碗中蒸熟。壹天吃兩次。3.喝紅糖50克,紅棗50克,生姜15克,加3碗水燒開。應該趁熱服用,壹天三次。4.百合粉粥百合粉30克(鮮百合60克,曬幹磨成粉)和粳米100克洗凈,加水煮沸。粥煮好後,加入百合粉和適量冰糖,再煮至粥熟。本方源於《本草綱目》,早晚餐均可服用,每日1 ~ 2次。適用於老年慢性支氣管炎、肺熱、幹咳。5.貝母粥貝母洗凈100克粳米加適量白糖煮粥。粥快熟時,加入貝母粉5 ~ 10克,煮沸。此方源於《資生錄》,宜溫服,每日早晚餐兩次。適用於肺結核、肺氣腫、支氣管炎引起的咳嗽。6.蜂蜜蓮藕粉飲料先將30克蓮藕粉用少許開水溶解,然後用開水沖洗幹凈,靜置壹會,加入30克蜂蜜,攪拌均勻。本品宜溫熱時服用,每日兩劑。3.秋燥咳嗽食療偏方祖國醫學認為,秋對應肺,燥是秋季的主氣。秋燥之邪容易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵入肺部,影響清肺潤肺的功能,造成秋季特有的幹咳。預防和治療,宜服用滋陰潤燥、養肺止咳的藥膳。秋天空氣幹燥,容易引起幹咳。幹咳常表現為持續幹咳、無痰或少痰、痰中有血絲、口幹、咽痛、喉癢、聲音嘶啞。以下食療偏方對幹咳、急慢性支氣管炎、感冒引起的咳嗽均有較好療效。1.杏仁燉雪梨:甜杏仁15g,去皮破碎;1雪梨去皮切片,加入冰糖20克和適量水,燉1小時。65438+每天早晚0次,連續3 ~ 5次。2.川貝母燉雪梨:1個梨,橫著切,去核後放6克川貝母粉。將兩半梨放在壹起,用牙簽固定,加入冰糖20克和適量水,燉30分鐘。吃梨喝湯,每天1次,每天3 ~ 5次。3.雪梨白蓮藕汁:雪梨去皮去核;取等量白蓮藕,切碎,絞汁,常代茶飲用。4.白蜂蜜蘿蔔汁:白蘿蔔去皮,切碎,榨汁。每次取汁50毫升,加白蜜20毫升,調勻,1,壹日三次。5.貝母糖汁:川貝母15g,冰糖20g,水150ml,燉30分鐘。早晚服用1次。6.銀耳燉冰糖:銀耳5g,用冷開水浸泡1小時,切絲。加冰糖30克燉湯,每晚睡前服用。7.梨粥:梨3個,大米50克(粥)。鴨梨在水裏煮半個小時。取汁加米粥趁熱吃。治肺熱咳嗽。8.百合杏仁粥:鮮百合50克(幹品30克)、杏仁10克(去皮破碎)、粳米50克,同煮成粥,混以白蜜,溫服,每日3次。9.玄參冬粥:玄參、麥冬各30克,水煎取汁。粳米粥50克,拌藥汁再煮,拌蜂蜜食用。每天1次。10.蔗髓粥:新鮮甘蔗500克,去皮榨汁。粳米粥50克,兌甘蔗汁50毫升,煮沸後溫服。4.肺虛咳嗽的治療方子:銀耳湯【原材】:銀耳10g,雞蛋1g,冰糖60g,豬油。【制法】:將水發銀耳去蒂,去雜,沖洗幹凈,加入適量清水,用武火煮沸再用文火煮至銀耳酥爛,加入冰糖攪拌至溶解。取雞蛋清加少許水拌勻後放入鍋中,再用文火煮沸,加入少許熟豬油後出鍋。【用法】:早上或睡前服用。?
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