2.靈芝酒:將30g靈芝切碎裝入瓶中,然後加入500ml白酒,密封浸泡7天,每日2次,每次10 ~ 20ml。
3.靈芝黃酒:靈芝片40克,用500毫升黃酒浸泡10天,然後每日服用兩次,每次30毫升。
4.靈芝參酒:靈芝片50克,人參20克,冰糖500克。放在紗布袋裏,放在罐子裏。加入1500毫升白酒。密封浸泡10天後,每日2次,每次15 ~ 20ml。
5.靈芝三國益發湯:靈芝6g,石榴2個,椰子1個,桂圓10g,冰糖8g。
6.靈芝銀耳湯:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,文火燉21-3小時至銀耳變成濃汁。取出靈芝渣分三次服用。
7.靈芝粥:靈芝10g,粉碎,小麥片50g,粥壹起煮,糖1湯匙。
8.靈芝紅棗茶:靈芝4-6克,紅棗9枚。
9.靈芝三七飲:靈芝30g,三七4g,燉服,早晚各壹次。
10.靈芝黃芪湯:靈芝15g,黃芪20g,黃精15g,雞血藤15g,燉。
11.靈芝山藥湯:靈芝15g,山藥30g,煮熟壹起吃。
12.靈芝黑木耳湯:靈芝6克,黑木耳6克,銀耳6克,蜜棗6個,瘦豬肉200克。
吃靈芝的功效醫生說:靈芝最早在《神農本草》中有記載,被列為藥材。所謂用藥,是指可以作為中醫或復方中的君藥,即主藥,認為“以命養命,以應天。”而且靈芝的毒性很低。“多服用,長期使用不會傷人。”“補氣”“清心”就是身體好,抵抗力強,壽命長,所以用藥是必須的。
身體素質會明顯增強。那些食欲不好,睡眠不好,體重下降的人,用了靈芝後都有所好轉。