1.孕前檢查:壹是確保夫妻雙方符合生育條件，做好孕前檢查，包括血常規、尿常規、肝功能、內分泌、遺傳病檢查，以保證孕夫妻的身體健康，促進寶寶的健康發育。另外，懷孕前壹年，男方要戒煙戒酒，女方也需要調整身體狀況，保持良好狀態。
2、懷孕前三個月吃葉酸:壹般在懷孕前三個月需要補充適量的葉酸。葉酸的作用是預防胎兒神經管畸形。通過補充葉酸，可以降低先天性疾病的發病率。但需要註意的是，孕媽媽要選擇產品質量好的葉酸，不宜過量食用。壹般來說，他們應該每天服用0.4毫克葉酸。
3、飲食調理:食物分為酸性食物和堿性食物，有句話叫“酸孩子熱女人”，如果想生男孩，可以多吃堿性食物，提高Y精子的活性，這樣可以更有效的和卵子結合生男孩。同樣，如果想生女孩，多吃酸性食物更有利於X精子和卵子的結合。但是孕婦飲食要均衡，不能偏食。這裏說的多吃堿性食物，並不是說不吃酸性食物，還可以適當吃其他食物，補充身體所需的各種營養。
4、吃中藥偏方:有些地方有吃小兒的中藥偏方，對生男孩有壹定作用，但這個偏方還是因人而異，不能盲目使用。在服用中藥偏方之前，最好經過醫生的專業指導，不要濫用，以免給胎兒帶來壹些不適，影響胎兒的正常發育。