1.如果覺得癥狀嚴重，可以去醫院檢查，考慮手工矯正。可以補充雌激素，或者使用雄激素受體拮抗劑。多吃大豆、南瓜、玉米、甜柿、香蕉。多補充維生素d和e。
2、這些東西吃的少(1)動物內臟。(2)含鋅的食物。(3)含精氨酸的食物。
3.如果確定雄激素(通常是睪酮)分泌過多，建議必須口服雌激素進行調理。同時，平時要註意適量的運動，充足的睡眠和休息，愉悅的心情和平和的心態，同時可以多吃大豆、蜂蜜等。在妳的飲食中，並且註意多喝豆漿，豆漿中含有生物雌激素，對女性的身體調理大有裨益。
擴展數據:
雄激素是女性體內壹種重要的性激素。女性的雄激素主要由腎上腺皮質和卵巢分泌。此外，卵巢內雌激素合成的中間產物雄烯二酮在外周組織中也可轉化為雄激素高酮。雄激素在女性中起著重要的作用。
2.但如果女性體內雄激素分泌過多，由於雄激素能抑制下丘腦分泌促性腺激素釋放激素，具有拮抗雌激素的作用，卵巢功能就會受到抑制而發生閉經，甚至會出現男性化的表現。同時會導致內分泌失調，引起痤瘡、多毛等癥狀。不可能直接增加雌激素來緩沖胸部激素的作用，而且會有很多後患，比如影響月經周期，發胖，甚至惡變。
參考資料:
百度百科_雄激素