楊剛點位於人體的背部，這是壹個我們很容易找到的點。10胸椎棘突在下方時，相隔3寸。俯臥位，平於第十胸椎棘突下，開於正中(督脈)旁3寸取穴。楊剛點以下是皮膚、皮下組織、背闊肌、下後鋸肌和骶棘肌。皮膚由第九、十、十壹胸神經後支的外側支分布，所以按摩楊剛穴的效果很好。刺激和按摩楊剛穴位可以直接作用於我們的肝臟，有助於我們的健康。
而且，我們按摩楊剛穴的效果也很強。楊剛穴可以幫助我們治療腹痛、消化不良、止渴、腹瀉、腸鳴、黃疸、肝炎、膽囊炎等問題，效果非常好。同時還可以按摩楊剛穴，疏肝利膽，健脾祛濕，效果很強。經常按摩楊剛穴對我們生活中常見的肝臟問題有很好的保健作用。我們也除了我們常用的按摩楊剛穴的方法之外，還可以用針灸來刺激它，效果更好。若感到局部酸脹，可在0.5-0.8寸的楊剛點斜刺，不能刺深，以防氣胸。也可以用艾條灸5-15分鐘，艾條灸3-7分鐘，都可以幫助我們有效刺激楊剛穴，效果不錯。
楊剛穴位按摩是個不錯的選擇。作為我們人體中的壹個重要穴位，按摩楊剛穴位可以促進健康，保護我們肝臟的健康。所以平時可以經常按摩楊剛穴，也可以選擇針灸，效果很好。