1.壹般第壹個冬天最容易出現手腳凍僵的情況。所以天冷了及時更換棉鞋和手套，做好保暖和預防工作是最重要的。2、還有就是保持鞋子和鞋墊的幹燥，每天用熱水泡腳是應該養成的習慣。3，如果妳的腳已經凍僵了，去藥店買些藥膏，比如蛇油膏，有壹定效果。4、挑芝麻花在凍傷處搓。只要今年不凍，以後就不凍手了。還有其他幾個藥方。不知道他們有沒有用。妳也可以試試。呵呵1。夏天用生姜擦手。2.取壹些曬幹的楊樹葉，放在鍋裏，放在水裏煮，得顏色。然後將雙手放入盆中，每天浸泡1-3分鐘，防止很多人在冬天凍住手腳和耳朵，形成又痛又癢的凍瘡，有的甚至潰爛感染。除了天氣寒冷，還有壹個重要因素與血液循環密切相關。冬天人的活動量少，血液循環和新陳代謝減慢，尤其是手、耳、足的背面，容易引起局部組織壞死和凍瘡。為了防止凍傷，除了保暖外，最好的辦法就是勤搓揉按摩手、腳、耳朵，堅持用冷水洗手洗臉或適當的體力活動，加快血液流動。凍瘡初期，可用鮮辣椒兩個、鮮茄子根兩個、鮮橘皮三個、姜片八片、玫瑰花十五朵。先將辣椒、茄子、生姜炒十五分鐘，再放入玫瑰花、橘皮炒八分鐘，將汁液浸泡在手腳上，每天壹次。如果已經潰爛，只能在傷口愈合後使用。凍瘡的防治凍瘡是冬季最常見的皮膚病，主要發生在身體暴露的部位和遠離心臟的四肢，如耳、鼻、手、足等。①體育鍛煉:這是預防凍傷的最好方法，通過體育鍛煉提高身體對寒冷的適應能力。2禦寒準備方法:冬季戶外作業時，壹定要吃飽穿暖，做好各種禦寒準備。比如戴手套，戴帽子，穿棉鞋。保持衣服內部幹燥。經常在耳朵、臉、手、腳等容易結冰的部位擦點油，保護皮膚。③冷溫水法:為了預防凍瘡，平時可以用冷水搓易凍部位至發紅，每晚睡前用溫水洗易凍部位。可以增加這些部位的抗寒能力。④單頭蒜法:對於每年容易凍傷的部位，在冬天到來之前，可以用此法。取壹個有壹頭的大蒜，搗碎，在陽光下加熱，在容易凍傷的部位輕輕摩擦，直到局部出現小氣泡，然後用消毒針挑出氣泡。這種方法可以使局部氣血暢通，從而減少凍瘡的發生。⑤生蘿蔔法；將蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上，然後輕輕摩擦容易凍傷的部位，冷卻後再烤壹次，直到蘿蔔完全水合。這種方法可以預防凍傷，治療凍傷。⑥生姜(片)法:用姜片輕擦凍瘡至有發熱，或用壹片鮮姜，放在爐邊煨熟，切成片，擦患處。或者將生姜50克搗碎，用白酒浸泡壹兩次，調勻後敷於患處，每日三次。⑦醋療法:取適量醋在火上加熱，然後取消毒紗布，蘸醋外敷患處。..
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