首先要註意體內水分是否充足，然後體外補水！1.用礦泉水(礦物質和微量元素是皮膚最需要的)打濕面膜，然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多吸收了)。缺水嚴重的話，壹天可以做幾次！2、用黃瓜補水把黃瓜切成薄片，然後貼在臉上15-20分鐘再洗掉！黃瓜能補水收縮毛孔，還能美白幹燥的皮膚。當然可以補水。不僅要給皮膚補充保濕霜。要想補水好，內外都要補。*1.多喝水(白開水和純凈水)，多吃水果。3.多吃豆制品。每周至少喝湯兩次。*4.每次洗完臉記得用爽膚水。再用潤膚霜。因為潤膚霜只是滋潤保護皮膚，不能補水鎖水，這個潤膚水可以幫到妳。*5.日霜和晚霜不能混用，晚霜對皮膚很重要，因為晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然，使用晚霜之前要先用潤膚水。6.妳的錢包裏總有壹盒吸水紙。因為油脂也會影響皮膚補水的效果。*7.保證充足的睡眠。8.必要的話也可以用面膜。為什麽皮膚會脫水？空調、環境汙染、季節變化帶來的溫度變化和壓力，以及皮膚老化、新陳代謝緩慢等因素都會造成皮膚水分流失，使皮膚粗糙、暗沈、幹紋，引發諸多皮膚問題。補水保濕的重要性缺水引起的皮膚問題並不是幹燥那麽簡單，幾乎每壹個皮膚問題都和補水保養有關。水分是美膚的第壹要素，美白防曬控油都是在補水保濕的基礎上完成的。任何季節，任何年齡，任何膚質，任何皮膚問題，都可以在水的舒緩保濕中得到完美。-成熟肌膚:充足的水分能使進入成熟期、新陳代謝減緩並開始衰老的細胞滋潤飽滿，恢復緊致光滑，延緩衰老和皺紋。-痘痘皮膚:需要水來調節人體內的激素分泌，使其保持正常狀態。補水有利於抵抗外界刺激，控制痘痘的發生。-敏感肌膚:讓皮膚細胞保持足夠的水分，可以防止皮膚暗沈、失去光澤。-皮膚粗糙:長期保濕可使皮下脂肪呈“半液態”，改善毛孔粗大，使皮膚濕潤、柔軟、富有彈性。保濕水是三大武器1)保濕乳液/面霜:最基礎的方式，壹年四季每天早晚的必修課。大部分品牌都準備了8個皮膚季的清透乳液和保濕霜。壹些日常用品也有防曬功能。2)保濕精華:蘊含最珍貴的成分和本保濕系列的核心技術，具有立竿見影的保濕效果，是超值重點保濕的首選。3)保濕面膜:集中補水的“急救站”，能快速輸送能量和水分，短時間內水嫩、光滑、飽滿，讓每個毛孔都感到愉悅，妝容輕松完美。也適用於緩解旅行和長期疲勞後的壓力。保濕面膜怎麽敷？-幹肌:保濕型，每周2~3次。-混合肌:清爽型，每周兩次，全臉壹次，局部幹燥區壹次。-油性肌:兩周壹次，清爽保濕面膜或美白面膜保濕效果好。
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